Zvýšte hlasitosť hudby! Alebo nie
Tvorcovia zvuku. Lincoln Center Orchestra, koncert v Havane/Foto: Reuters
Indiáni hovoria „svet je zdravý“ a veľmi sa nemýlia, pretože všetko okolo nás vibruje, vydáva hluk. Zvuk počúvame inak: muži počúvajú s nejakým účelom - uhlom pohľadu alebo riešením; ženy na druhej strane počúvajú každý detail a nechajú sa uniesť a rozdiely spôsobujú nedorozumenia. Zvuk bolí - pri dlhodobom vystavení hluku sme chorí, a to nielen z nadmerného používania slúchadiel, ktoré môže viesť k hluchote. Zvuk sa zároveň môže uzdraviť - meloterapia má uznávanú liečivú úlohu v podmienkach, ako je demencia a autizmus. Čo sa týka okolitého hluku, väčšina z nás si naň už zvykla a nevenuje mu náležitú pozornosť, naznačuje CNN, a to vo veľkom materiáli. Každé telo je hudobná struna a zdravie možno definovať ako súbor hudobných strún v úplnej harmónii.
Desať vecí, ktoré ste pravdepodobne o zvuku nevedeli:
1. Každé telo je hudobná struna. Mohli by sme to odvodiť veľmi jednoducho, ak máme základné pojmy z fyziky. Samozrejme, je metaforické nazývať ľudské telo hudobnou strunou, predstavou, ktorá nás zvyčajne vedie k premýšľaniu o harmonickom súbore poznámok, príjemných pre ucho. Ale hmota je vibračná energia. Preto je ľudské telo aj súhrnom vibrácií, ktoré pôsobia na princípe hudobných strún.
2. Zdravie možno definovať ako súbor hudobných strún v úplnej harmónii. Svetová zdravotnícka organizácia definuje zdravie ako „stav fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, nielen ako neprítomnosť choroby alebo slabosti“, čím pripravuje pôdu pre najmenej tri dimenzie koncepcie. Na filozofickej úrovni všetci Platón, Sokrates, Pytagoras, Konfucius podrobne opísali vzťah medzi harmóniou, hudbou a zdravím (sociálnym i fyzickým). „Rytmus a harmónia si nachádzajú cestu do hĺbky duše, kde sa silno pripútavajú, čím vnášajú milosť do vzdelaných duší a nevďačnosť do nevzdelaných duší,“ hovorí Sokrates.
3. Vidíme iba jednu oktávu, počujeme desať. Jedna oktáva je zdvojnásobenie frekvenčného rozsahu. Vizuálne spektrum, čo sa týka frekvencie, je medzi 400 a 790 THz (terahertz), tj menej ako jedna oktáva. Ľudia s jemným sluchom dokážu detekovať zvuky medzi 20 Hz a 20 Khz, čo je desať oktáv.
4. Zaujímame rôzne postoje k počúvaniu. Postoj na počúvanie pomáha ľuďom byť efektívnejší v komunikácii, pretože počúvanie môže byť rovnako efektívne ako rozprávanie. Napríklad muži majú tendenciu stavať sa na reduktívne pozície počúvania, aby počúvali s určitým účelom. Tento cieľ je často uhlom pohľadu alebo riešením.
Naopak, ženy majú tendenciu zaujímať expanzívne posluchové postoje. Tešia sa z každého detailu, nechajú sa unášať vlnou. Tieto rozdiely nevedomky spôsobujú veľa nedorozumení.
Medzi ďalšie spôsoby počúvania patrí kritické držanie tela, aktívne, pasívne alebo meditatívne držanie tela atď. Režim aktívneho počúvania napríklad využívajú mnohí terapeuti, poradcovia alebo pedagógovia.
5. Zvuk bolí a dokonca zabíja. V súčasnosti existuje veľa dôkazov, ktoré preukazujú škodlivý účinok hluku. Ľudia však stále bagatelizujú tento problém a nepovažujú ho za globálny problém. Podľa štúdie amerického sčítania ľudu označili občania USA hluk za najväčší problém mestského života. 11,3 z opýtaných teda uviedlo, že hluk produkovaný pouličnou dopravou je rušivý a 4,4% sa domnieva, že hladina hluku je natoľko nepríjemná, že sa rozhodli pohybovať. Viac Američanov trápi hluk ako kriminalita, pachy alebo iné problémy, ktoré sa považujú za nepríjemné.
„Asi 20% občanov Európskej únie, čo predstavuje asi 80 miliónov ľudí, žije v oblastiach, kde odborníci považujú hladinu hluku za neprijateľnú, v oblastiach, kde sa ľudia stávajú ľahko podráždenými, v ktorých sú podmienky spánku neprimerané, a „Okrem toho 170 miliónov Európanov žije v takzvaných šedých zónach, kde je hluk dostatočne vysoký na to, aby spôsobil trvalú podráždenosť,“ uviedli predstavitelia EÚ.
"Iba hluk z cestnej dopravy ovplyvňuje zdravie tretiny európskej populácie. Zároveň je pätina Európanov v noci vystavená takej hladine hluku, ktorá môže vážne ovplyvniť ich zdravie," uviedla Svetová zdravotnícka organizácia.
WHO tiež zostavila štatistiku, ktorá ukazuje, že hluk každý rok zabije asi 200 000 ľudí. Zistenia správy LARES odhadujú, že 3% úmrtí na ischemickú chorobu srdca nastáva v dôsledku dlhodobého vystavenia hluku. Ischemická choroba srdca ročne zabije sedem miliónov ľudí.
A cena, ktorú platíme za toto hlučné prostredie, je astronomická, tvrdia zástupcovia EÚ: „Súčasné ekonomické odhady ukazujú, že ročná úroveň škôd spôsobených hlučným prostredím sa pohybuje medzi 13 a 38 miliardami eur. Tieto sumy prispievajú k nižším cenám v teréne nehnuteľnosti, náklady na zdravotnú starostlivosť, znížené možnosti využitia dostupného pozemku a hodnota stratených pracovných dní v dôsledku problémov s hlukom “. (Budúca hluková politika, Zelená kniha Európskej komisie z roku 1996)
Potom je tu otázka vplyvu na sociálne správanie. Staršia americká štúdia s názvom „Hluk a jeho účinky“ (Správna konferencia Spojených štátov, Alice Suter, 1991) ukazuje, že „aj mierna úroveň hluku môže prehĺbiť úzkosť, znížiť ochotu ľudí pomôcť a zvyšuje sa riziko nepriateľského správania. Tieto efekty do istej miery vysvetľujú dehumanizáciu, ktorú si všimneme v mestskom prostredí. ““.
Prečítajte si tiež o mučenie prostredníctvom hudby tu.
6. Schizofrénia popisuje sa to ako stav, v ktorom to, čo vidíš, nezodpovedá tomu, čo počuješ. Termín dostal kanadský expert na ORL Murray Schafer. "Keď som zaviedol pojem schizofrénia, myslel som to tak, aby to bola nervózna predstava. Chcel som zdôrazniť význam aberácie a drámy," hovorí.
Tvrdenie, že večný stav schizofrénie je nezdravý, je hypotézou, ktorú stojí za to vyskúšať z vedeckého hľadiska, a to ako osobného, tak aj spoločenského. Stačí vziať do úvahy bizarnú žoviálnosť bežného vlakového kupé, živé a živé rozhovory, v ktorých vlastne nikto nikoho konkrétneho neoslovuje, pripustiť hypotézu, že tento stav je neprirodzený. Ticho, ktoré kedysi ležalo vo vlakovej kupé, aspoň čestne pripúšťalo nedostatok spojenia s okolitým prostredím. Teraz svojich susedov ignorujeme, ale pateticky diskutujeme o intímnych detailoch nášho života, akoby ľudia okolo nás jednoducho neexistovali. Toto určite nie je pozitívny sociálny jav.
7. Stlačená hudba vás unavuje. Vďaka všetkej inteligentnej technológii a aplikácii psychoakustických algoritmov stále existuje veľa diskutabilných aspektov súvisiacich s kompresiou hudobných súborov, na ktoré upozornil Robert Harley od roku 1991. Psychoakustika je veda, ktorá sa zaoberá vnímaním zvukov ľuďmi. Stlačená hudba unavuje a robí ľudí podráždenejšími.
8. Nadmerné používanie slúchadiel ohlušuje deti. Viac ako 19 percent amerických tínedžerov vo veku od 12 do 19 rokov utrpelo v rokoch 2005 až 2006 rôzny stupeň straty sluchu, čo predstavuje nárast o 5 percent v rokoch 1988 až 1994, vyplýva zo štúdie publikovanej v časopise Journal of the American Medical Association.
Mnoho odborníkov naznačuje, že v slúchadlách je príliš vysoká hlasitosť, ak nepočujete, že sa s vami niekto rozpráva. Napríklad Robert Fifer, profesor audiológie na Lekárskej fakulte Leonarda M. Millera na Miami University, hovorí: „Ak počujete, ako sa okolo vás rozprávajú ľudia, hlasitosť je na bezpečnej úrovni. Ak je hlasitosť taká hlasná, že už nerozlišuješ rozhovor alebo ťa musí niekto kričať zo vzdialenosti metra, aby upútal tvoju pozornosť, potom je hlasitosť určite na nebezpečnej úrovni “.
9. Zvuky prírody a pokoja sú pre vás dobré. Zdá sa, že toto tvrdenie nikto nespochybňuje.
10. Zvuk sa môže liečiť. Zvuková terapia aj muzikoterapia môžu spadať do kategórie „liečenia zvukom“. Muzikoterapia (meloterapia) je už dobre známa pre svoju liečivú úlohu v rôznych podmienkach, ako je demencia a autizmus.
Menej známa je zvuková terapia, používaná od staroveku. Napríklad šamani používali na liečenie zvony, gongy a ďalšie podobné nástroje.
To, že sa používali v staroveku a v nemocniciach neexistujú žiadne techniky, ktoré ešte treba praktizovať, ešte neznamená, že sú neúčinné. Samozrejme existujú šarlatáni, ale v tejto oblasti sa treba učiť veľa a rovnako ako z tradičnej medicíny vznikli mnohé lieky, ktoré dnes používame, aj tradičné liečebné metódy prostredníctvom zvukov ponúkajú bohaté a fascinujúce zdroje.