Ako Mihai Morar schudol 15 kilogramov; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Mihai Morar schudol za jeden rok asi 15 kilogramov. Ako Mihai Morar schudol?

Väčšinou sa celebrity uchyľujú k drastickým diétam. To však nie je prípad Mihaia Morara.

Televíznej moderátorke sa podarilo schudnúť 15 kilogramov bez akejkoľvek zázračnej diéty.

Ako Mihai Morar schudol 15 kilogramov

Mihai Morar má štýl stravovania, ktorý mu pomáha byť v najlepšej fyzickej forme a mať energiu pre všetky činnosti dňa.

„Mám vyváženú stravu. Jem všetko: mäso, sacharidy, zeleninu. Môj názor je, že diéty by sa nemali držať mimo kníh, pretože harmonogram každého človeka je iný. Napríklad večer mám väčšie popáleniny, pretože končím v práci o 22:00. Takže jem niečo viac, napríklad syr alebo jablká. Nie som chorý, nedržal som zázračné diéty, nie som hladný, neohrozil som svoj život ani zdravie. Je to len môj nový život. S alebo o 15 kilogramov menej. Je to menej dôležité. Dôležité je, že sa cítim čoraz viac EÚ ... navonok, ale najmä vo vnútri, “priznal podľa spynews.ro Mihai Morar.

Mihai Morar sa každý deň budí o 04:30 a behá v parku. Neprekážajú mu poveternostné podmienky a hovorí, že najťažšie je vstať z postele.

---