0 kalórií omáčky recepty kuchár
Paradajková omáčka s kúskami mrkvy, bez kalórií
Tortellini v šunke - syr - smotana - omáčka
Veľmi chutné, mnohokrát vyskúšané a chválené, chutili aj deťom, ale pozor, veľa kalórií
Kuracie prsia s dijonskou horčicovou kari omáčkou
Lahodné, letné ľahké jedlo s niekoľkými kalóriami
Alternatíva vegánskej holandskej omáčky
Fusilli s paradajkovou a tuniakovou omáčkou
Obed iba s 504 kalóriami!
Kuracie mäso na paprikovej krémovej omáčke
málo kalórií a tukov
Mlieko - syr - bylina - omáčka
chutné a nízkokalorické - hodí sa k cestovinám
Špargľa a špenátové lasagne s ázijským nádychom
Chutná a vegetariánska alternatíva ku klasike. Zdravé, ale s trochou kalórií
Shirataki rezance
Môj prvý pokus s 0 kalorickými cestovinami
Kečup
domáce bez konzervantov alebo farbív iba s 20 kalóriami na polievkovú lyžicu
Stredomorská zeleninová pizza
pre všetkých, ktorí sa chcú vzdať kalórií, ale nie pôžitkom
Tuniaková nátierka s QimiQ
Nízkokalorická a nízkotučná osviežujúca nátierka
Zeleninová omáčka s ovčím syrom
nízkokalorické, chutí dobre s cestovinami, ryžou alebo zemiakmi
Eichkatzerlova horčicová omáčka
rýchle, ľahké a tiež nízkokalorické a tučné
Cestoviny s paprikovou zeleninovou omáčkou
chutné a nízkokalorické
Fettuccine Pomodoro
Nízkokalorické cestoviny bez cholesterolu.
Enova šunková omáčka
málo kalórií - ale skvelá chuť
Hubová krémová omáčka s cremefine
menej kalórií ako so smotanou, jednoduché, vegetariánske
Schnitzel zvrátený
Paradajkový dip
bez tuku, nízkokalorické a skutočne horúce
boloňské špagety
Verzia pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale nechcú sa vzdať vkusu
Pizza párty polievka
sa dá pripraviť deň vopred
Čínske fašírky s mrkvou
Najskôr premiešajte všetky ingrediencie na fašírky, nechajte ich 15 minút odpočívať v chladničke. Medzitým si zmiešame ingrediencie na omáčku. Na zeleninovú zmes podusíme mrkvové plátky s prísadami v kastróle v tuku na vyprážanie, nie príliš mäkký, asi 15 minút.