0,1% mlieka a suchého chleba
Fóra
Kúpil som si dávno mlieko, ktoré malo 0,1% tuku! Vie niekto, kde sa dá kúpiť také mlieko? Kto pozná odstredené mlieko od „Nörn“? Kde ich nájdete?
Ďalšia otázka: Ess v súčasnosti Milujem suchý chlieb. A čo kcal? Suchý chlieb je ľahší, ak to vypočítam normálne alebo ak sa niečo zmení na hodnote, až na to, že môžem jesť viac suchého chleba z hľadiska množstva do B. 100 g spolu. Bolo by skvelé, keby mi niekto mohol pomôcť. Veľká vďaka. Maj peknu nedelu
môj prípad nie je sone voda mlieko, ale je to asi v každom supermarkete
inak radsej jem, ako by som si mal mat chut na matematiku
100g chleba je 100g chleba, čo by sa malo zmeniť v kalóriách? !?
S Pozdravom
Andrea
Máme iba jeden život; prečo si to obvykle tak sťažujeme?
To je obsah vody, ktorý vstupuje do hry - analogicky k vareným a surovým cestovinám alebo ryži .
Krehký chlieb má tiež viac kalórií na 100 g ako obvyklý „vlhký“ chlieb - pretože v ňom nie je voda. A voda nemá žiadne kalórie.
Takže ak chlieb najskôr vysušíte a potom ho zjete, pretože si myslíte, že viac hmoty má vďaka menšej hmotnosti menej kalórií, klamete samého seba.
Citujem z tukovej kalkulačky:
Ražný chrumkavý chlieb (priemerná hodnota) 100 gr 336,00 kcal
Čistý ražný chlieb (Kamps) 100 gr 145,00 kcal
Správa upravená (29.11.2004 19:26)
Teoreticky som dobrý!
Viem, že sa na kalóriách nič nemení, len som si pomyslel, že keď jem suchý (ľahší) chlieb, môžem toho zjesť viac vo veľkom, ako keď si dám „normálny čerstvý“ chlieb! Mýlil som sa vtedy?
No, ako som povedal, 100g je 100g, niet sa s ním čo otriasť, ale chápem, čo tým myslíš:-)
Je to ako druh „optickej ilúzie“, pretože môžete zjesť 5 plátkov chrumkavého chleba, kým nebudete mať 100 g a dokonca ani celý krajec celozrnného chleba.
S Pozdravom
Andrea
Máme iba jeden život; prečo si to obvykle tak sťažujeme?
Konečne úžasný niekto, kto pochopil! Je zaujímavé, že odpoveď respondenta stále odkazuje na Andreu R! Ťažké uveriť! Zrejme každý chce byť skôr upokojený ako akceptovať fakty!
Kalórie suchého chleba sú vyššie ako čerstvý „mokrý“ chlieb, práve kvôli vode.
Ak máte 100 g čerstvého chleba s hmotnosťou 120 kcal, potom asi 10 g z toho je voda, ktorá teraz nemá kcal.
Ale ak je chlieb suchý, potom chýba 10 g vody, ale chlieb má stále rovnaký kcal.
Preto sú napríklad melóny a uhorky také nízkokalorické, pretože obsahujú veľa vody.
Dúfam, že vám môžem pomôcť.
Zdravím, NIKITA
vivere militare est. žiť znamená bojovať - a ja žijem.
Posledné komentáre
SlimJo
Piatok 27. novembra 2020 o 14:54 hod.
Tento článok je veľmi užitočný, pretože v komunite na chudnutie je veľa ľudí, ktorí stúpajú na váhu každý deň alebo dokonca častejšie a dúfajú, že akoby zázrakom budú 2. [Pokračovať v čítaní]
SlimJo
Piatok 27. novembra 2020 o 14:49 hod.
Čo kalórie v gaštanoch alebo pražených orechoch? Toto je moje absolútne slabé miesto, zaujímalo by ma, koľko majú kalórií (napr. Na 100gr) Ďakujem:) [čítať ďalej]
SlimJo
Piatok 27. novembra 2020 o 14:46 hod.
Zvažujem kúpu stévie na moje vianočné pečenie. Čítal som však, že sušienky stevia dávajú zvláštnu, dosť trpkú chuť. Aké máš. [Pokračovať v čítaní]
Fettrechner.de
Streda 25. novembra 2020 o 13:50 hod.
Stévia má zhruba rovnaký obsah kalórií ako cukor. Rozdiel je však v tom, že stévia je 150-krát sladšia ako cukor. Preto je na osladenie potrebné oveľa menej stévie. [Pokračovať v čítaní]
Boris
Streda 25. novembra 2020 o 13:39 hod.
Ahoj Marianne, myslím si, že tvoja rada je skvelá, mala by si ju vziať každá k srdcu: „Nemusíš behať maratón, ale každodenná polhodinová chôdza spaľuje kalórie. [Prečítajte si viac]
Boris
Streda 25. novembra 2020 o 13:37 hod.
Ahojte fitmichelle, vidím vetu "Ale ak mám chuť na cukor alebo to moje telo potrebuje, tak mi to hovorí tiež." dosť kritické. Pretože väčšina z nich. [Pokračovať v čítaní]