091 Strata tuku z dlhodobého hľadiska a udržanie hmotnosti. Počúvajte MP3 online - žiadne B-S Body Plain Text na

Žiadne telo BS | Jasný text na ceste k vysnívanému telu s podcastom Sjarda Roschera 01.06.20 15:38

Jednoduché chudnutie nemôže byť v skutočnosti cieľom ... Znie to zvláštne - ale je to tak.

Jednoduché chudnutie vlastne nemôže byť cieľom ...

Znie to zvláštne - ale je to tak ... !

Napríklad nemá zmysel chudnúť X v časovom období Y, len potom ju opäť priberať o celé týždne, mesiace a roky.

Bohužiaľ, toto je presne realita v neuveriteľných 95% všetkých prípadov.

Naozaj je potrebné hlbšie pochopenie troch vecí:

• Dodržiavanie
• flexibilita
• presnosť

V najnovšej epizóde podcastu sa dozviete, ako sa tieto tri dôležité témy navzájom trvalo ovplyvňujú a ako ich môžete predovšetkým v dlhodobom horizonte uviesť do súladu.

Príjemné počúvanie a ešte viac úspechov s implementáciou.
Váš Sjard

Objednajte si Fitness Primer 2.0 ZADARMO
https://fitnessfibel.de/

Objednajte si Female Fitness Primer ZADARMO
https://femalefitnessfibel.de/

Blog: https://quantumleapfitness.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sjardfitness/
Instagram: https://www.instagram.com/sjard_roscher/

Obsahom je zvukový súbor zo série podcastu No B-S Body | Jasný text na ceste k vysnívanému telu so Sjardom Roscherom, ktorý si môžete stiahnuť tu a počúvať online. Zistite viac o telese No B-S | Jasný text na ceste k vysnívanému telu pomocou aplikácie Sjard Roscher Podcast na stiahnutie.

* Sťahovanie/prehrávanie v prehrávači prebieha priamo zo servera poskytovateľa.

Viaceré kľúčové slová oddeľte čiarkami

---