1. a 2. týždeň tehotenstva - Femyo
Pretože väčšinou nie je možné presne určiť dátum počatia, vek tehotenstva sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. Ale k oplodneniu obvykle dochádza asi o 14-15 dní neskôr. Preto v prvých dvoch týždňoch tehotenstva ešte nie je embryo.
Aké zmeny nastanú vo vašom tele počas prvých dvoch týždňov tehotenstva
V prvých dvoch týždňoch tehotenstva sa sliznica maternice zahusťuje a pripravuje sa na uloženie oplodneného vajíčka. Ak počas tejto doby nedôjde k oplodneniu vajíčka, zhrubnutá sliznica maternice a vajíčko sa odstránia pri nasledujúcej menštruácii.
Čo potrebujete vedieť o ovulácii
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje 14. deň menštruačného cyklu, počíta sa od prvého dňa poslednej menštruácie. Plodné obdobie, v ktorom môžete otehotnieť, je medzi 12. a 16. dňom menštruačného cyklu.
Po opustení vaječníka žije vajíčko medzi 12 a 24 hodinami. Pri každej ovulácii sa uvoľní iba jedno vajíčko. Ovuláciu môžu ovplyvňovať faktory ako stres, choroba, cestovanie, veľké výkyvy telesnej hmotnosti alebo intenzívne cvičenie.
Čo robiť v prvých dvoch týždňoch tehotenstva
V tomto období sa odporúča osvojiť si zdravší životný štýl. To znamená vyváženú stravu bohatú na vitamíny, minerály, bielkoviny a ľahkú fyzickú aktivitu. Budete sa musieť vzdať kávy, alkoholu, umelých sladidiel, nikotínu a v prípade potreby liekov. Lekár, ktorý bude sledovať vaše tehotenstvo, odporučí aj prenatálne vitamíny.
Ak užívate lieky pred otehotnením, musíte sa o tom poradiť so svojím lekárom, ktorý určí, či môžu alebo nemôžu mať vplyv na vaše tehotenstvo.
Čo musí váš životný partner urobiť
Áno, a bude sa musieť pripraviť na vašu úlohu. Jeho zdravie a životný štýl môžu mať vplyv na vývoj budúceho dieťaťa. Bude tiež musieť sledovať svoje stravovacie návyky a vzdať sa nezdravých návykov: fajčenie, pitie kávy, alkohol alebo drogy. Lekár vám môže predpísať aj prenatálne vitamíny alebo iné druhy vitamínových doplnkov.