1 malá repa, 2 mrkvy a 1 jablko

malá

Tento recept navrhol najslávnejší čínsky odborník na výživu Cheng Lee na všeobecné zotavenie zdravia.

Pri príprave tohto receptu vychádzal špecialista z predpokladu, že zložky lieku musia byť veľmi jednoduché a prístupné, aby si ho každý mohol pripraviť.

Bolo to veľmi ľahké, pretože repa, mrkva a jablká obsahujú všetky prvky potrebné pre zdravie.

Tu je potrebné pripraviť tento liek: 1 malá repa, 2 mrkvy, 1 mar . Čo robiť ďalej: Z tohto produktu vytlačte šťavu bez žuvania.

Môžete ich zmiešať za niečo viac ako hodinu, pretože uvoľnenie všetkých zlúčenín trvá určitý čas.

S čím vám tento úžasný nápoj pomáha:

  • Detoxikuje pečeň a obličky
  • Zabraňuje rozvoju nádorov
  • Znižuje menštruačné bolesti
  • Posilňuje imunitný systém
  • Omladzuje pokožku
  • Liečte štítnu žľazu
  • Pomáha pri chudnutí.

Ako vidíte, všetko je jednoduché, vynikajúco jednoduché! Upozornenie: tento nápoj by nemali konzumovať ľudia s cukrovkou, hnačkami, urolitiázou a žalúdočnými problémami.

Výhody cukrovej repy

  1. Beta-kyanín, látka nachádzajúca sa v repe, pomáha eliminovať toxíny z tela a predchádzať rakovine!
  2. Pomáha liečiť choroby žlčníka, znižovať hladinu cholesterolu a liečiť dnu.
  3. Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a usadzovaniu cholesterolu na cievach.
  4. Je bohatá na vitamíny ako B1, B2, B2, C a kyselina listová, ktoré sú pre organizmus mimoriadne prospešné.
  5. Obsahuje aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj a údržbu svalového tkaniva.
  6. Obsahuje jód, známy pre svoje priaznivé účinky na štítnu žľazu.
  7. Vysoký obsah draslíka v repe pomáha posilňovať srdcový sval.
  8. Šťava z červenej repy je tiež známa svojim účinkom na zníženie krvného tlaku, a preto zabraňuje infarktu a kardiovaskulárnym ochoreniam.

Výhody mrkvy

Výhody Apple

  1. Podľa čínskej medicíny jablká pomáhajú posilňovať srdce, uhasiť smäd, mazať pľúca, znižovať sliznice a zvyšovať telesné tekutiny.
  2. Jablčný ocot môže pomôcť zabrániť vzniku obličkových kameňov.
  3. Štúdie naznačujú, že denná konzumácia jabĺk (najmenej jedno jablko denne) môže znížiť výskyt kožných ochorení.
  4. Podľa brazílskej štúdie konzumácia jablka pred jedlom pomohla ženám schudnúť až o 33% viac ako ženy, ktoré jablko nejedli.
  5. Jablko obsahuje iba medzi 50 - 80 kalóriami a nemá obsah tuku ani sodíka.
  6. Jablká sú bohatým zdrojom vitamínov C, A a flavonoidov a zároveň obsahujú nižšie množstvo fosforu, železa a vápnika.
  7. Jablká sú veľmi dobrým zdrojom draslíka, ktorý podporuje zdravie srdca.

Psychologička pre výživu Alina Blagoi