1 osoba rýchle recepty hlavný kuchár

Rýchla morčacie a hubové panvice pre 2 osoby

s chlebom alebo rožkami, obed alebo večera za 15 minút

osoba

Rýchla morčacie panvica s čiernou kozou pre 2 osoby

Na panvici rozohrejeme tuk, nakrájané mäso rýchlo opečieme zo všetkých strán, ochutíme korením a odložíme do misy. Znížte teplotu na 2. stupeň a na tuku na vyprážanie osmažte cibuľu so strúčikmi cesnaku. Vyčerpaná kozia brada

Rýchly zeleninový šalát pre dvoch

Jednoduché a vegetariánske

Rezance z medvedieho cesnaku s omáčkou z medvedieho cesnaku a varenými vajcami pre 2 osoby

rýchle a chutné jedlo, keď vás ním prevedie deň

Zeleninová polievka pre 2 osoby

rýchlo vyrobené zo zvyškov

Čakanka alebo cuketa pre jednu osobu

rýchly chutný jediný recept

Obaľovaný kalerábový rezeň so zemiakmi a kalerábovým listovým pyré pre 2 osoby

vegetariánske a slané a chrumkavé s chlebom praclík

Zemiakové fašírky pre 2 osoby

Zemiaky ošúpeme a uvaríme ich. Nakrájajte cibuľu. Zemiaky roztlačte. Pridajte vajce, nakrájanú cibuľu, petržlenovú vňať a strúhanku a dobre premiešajte. Veľmi nadrobno nakrájané sušené paradajky krátko vhoďte na trochu oleja a pridajte do zmesi. S

Panvica na zeleninové rezance pre 2 osoby

vegetariánske, zdravé, sýte

Rýchle slimáky na pizzu

s hotovým cestom na pizzu z oddelenia na čerstvosť pripraví 10 jednotlivých porcií, môžu ho však ľahko zjesť aj 4 osoby

Pečený zemiak, kaleráb a klobása kastról pre 2 osoby

mieša a NIE pretrepáva

Ovocný kurací rezeň s dusenými slivkami pre 2 osoby

Na prvej panvici rozohrejeme tuk na strednom ohni a pridáme jarnú cibuľku, rozmarín a klinčeky. Za stáleho miešania všetko dobre podusíme, pridáme trochu vývaru, oheň znížime na úroveň 1-2, nasadíme pokrievku a necháme dusiť asi 10 minút

Hovädzí biftek pre 2 osoby

Potreté medovou horčicou a naplnené mozzarellou, uhorkou a paradajkami

Krémové kolrabi pre 6 osôb ako príloha

Prineste kastról s trochou vody do varu (kaleráb je potrebné iba zaliať vodou, ak sa vám páči, pridajte do kalerábovej vody na varenie kocku zeleniny, ktorú po príprave uvarte, a potom uvarte ďalšie rezance (alebo ryžu)

Paradajka, mozzarella a bageta sa pečú s plátkami póru pre 2 osoby

Rúru predhrejte včas na 200 ° C (prúdenie: 180 ° C). Dno plochého pekáča potrieme olejom. Vrstvíme striedavo s plátkami bagety, paradajkami, pórom a mozzarellou. Pokvapkáme olejom, dochutíme soľou a korením. V predhriatej

Pečený zemiak, mleté ​​mäso a jablkový kastról pre 2 osoby

šťavnaté a chutné

Karfiolová zeleninová panvica s klobásou z hydinového cesnaku pre 2 osoby

Cvikla, mozzarella, uhorka a zemiakový šalát pre 1 osobu

s horčicou, kyslou smotanou, dresingom z jarnej cibuľky a červenej repy

Panvica na zemiaky a zeleninu pre 2 osoby

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na malé kúsky a sústo, len ich podlejte zeleninovým vývarom a povarte ich asi 15 - 18 minút. Odstavíme zo sporáka a necháme zatvorené veko. Medzitým dajte tuk na panvicu na strednú úroveň

Zemiakovo-zeleninovo-jablkovo-fašírková panvica pre 2 osoby

Olúpte/očistite zemiaky, mrkvu, zeler, pór, karfiol, jarnú cibuľku, papriku, cibuľu a nakrájajte ich na tenké plátky. Tuk rozohrejte na panvici, pridajte všetko, čo ste nakrájali na malé kúsky, a položte na „malý“ sporák so zatvorenou palubou

Jarné závitky z kuracích pŕs na plátkoch zemiakov a kivi pre 2 osoby

nezvyčajné, ale pochúťka pre tých, ktorí radi experimentujú

Kuskus s datľami, chilli a orechmi pre 2 osoby

vegetariánske, aromatické, výdatné

Jedna večera pre 1 osobu

Tuk priveďte na veľkú panvicu na stredné teplo, vložte dva krajce chleba a osmažte ich z každej strany chrumkavejšie a chrumkavejšie (ak chcete). Medzitým si nakrájame jarnú cibuľku na veľmi jemné plátky,

Pór, jarná cibuľka a vaječná zelenina so zemiakovou kašou špeciálneho druhu pre 2 osoby

Kapü vyrobený bez mlieka a masla - ale minimálne rovnako chutný

Zemiak, pór, jablko a zelenina s rybími prstami pre 2 osoby

osviežujúco odlišná príloha k obľúbenej klasike