1 výcviková lekcia EMS; DealMIX

EMS tréning EMS = elektrická stimulácia svalov, známa tiež ako rýchlostné fitness. Elektrické impulzy generujú 30 - 40 mikro kontrakcií za sekundu a svalovú skupinu. Základné cviky stimulujú už aj tak napäté svaly.

elektrická stimulácia

Návrh de l’offre:

  • EMS = elektrická stimulácia svalov, tiež známa ako rýchlostná zdatnosť
  • Elektrické impulzy generujú 30 - 40 mikro kontrakcií za sekundu na jednu svalovú skupinu
  • Základné cviky stimulujú aj už napnuté svaly
  • Celkovo to má za následok 36 000 svalových kontrakcií v tele iba za 15-20 minút
  • Cvičia sa všetky svalové skupiny súčasne
  • S EMS tréningom budete aj po tréningu horieť
  • Viditeľné výsledky po 4 - 6 tréningoch
    Pôsobí proti celulitíde
  • 3x rýchlejšia úspešnosť pri chudnutí ako pri klasickom fitnes tréningu
  • EMS pracuje s nízkou frekvenciou
    • Nízke frekvencie (až do maxima približne 18 Hz) sa zameriavajú predovšetkým na pomalšie reagujúce červené svalové vlákna
    • Siloví a vytrvalostní športovci budú mať úžitok najmä z budovania svalov v tomto frekvenčnom rozsahu

Je možné dosiahnuť tieto tréningové ciele:

  • Cielené budovanie a údržba svalov
  • Stabilizujte celý svalový korzet
  • Budujte hlboké svalové vrstvy, ktoré sú obzvlášť dôležité pri problémoch s chrbtom a kĺbmi
  • Tréning vytrvalosti a kardiovaskulárneho systému
  • Efektívny tréning metabolizmu
  • Stimuluje spaľovanie tukov a chudnutie

Vykonáva vyškolený fitnes tréner a výživový poradca

Keď už hovoríme o vás partenaire:

Klub gepardov, Schulgutstrasse 1, 8953 Dietikon, 043 548 05 12

Podmienky a podrobnosti:

Achát par personne: 10 000 000
Cadeaux osobne: 10 000 000
Le bon acheté est valable jusqu’à: 30/11/2017