10 dôvodov na konzumáciu surového peľu
Včelí peľ je veľmi výživná superpotravina a liek na zdravie nášho tela. Zistite, aké výhody má a ako ho môžete využiť.
Včelí peľ je holistický liek používaný po celom svete. Obrovské možnosti použitia peľu sú, bohužiaľ, často prehliadané.
Čo je to peľ?
peľ oni ich vyrábajú a sú potravou pre mladé včely. Je považovaná za jednu z najkompletnejších a najvýživnejších potravín, pretože obsahuje takmer všetky živiny potrebné pre človeka. Včelí peľ je bohatý na bielkoviny (asi 40% bielkovín), voľné aminokyseliny, vitamíny vrátane B-komplexu a kyselina listová.
Včelí peľ je úplné jedlo a obsahuje veľa prvkov, ktoré živočíšne produkty neobsahujú. Včelí peľ je bohatší na bielkoviny ako akýkoľvek iný živočíšny zdroj. Pri rovnakej hmotnosti obsahuje viac aminokyselín ako hovädzie mäso, vajcia alebo syr. Asi polovica bielkovín je vo forme voľných aminokyselín, ktoré sú pripravené na priame použitie v tele.
Je dôležité si uvedomiť, že na to, aby včela zhromaždila dávku lyžičky peľu, musí pracovať mesiac osem hodín denne. Každé peľové zrno obsahuje viac ako dva milióny vlákien peľu z kvetov a čajová lyžička obsahuje viac ako 2,5 miliárd vlákien peľu z kvetov.
Dr. Gabriel Cousens, MD, zaradil včelí peľ medzi 22 najviac odporúčaných energetických potravín. Včelí peľ sa môže používať ako liečivo na rôzne ochorenia, od prostaty až po kožné choroby, a môže pomôcť napraviť špecifickú výživovú nerovnováhu v tele.
Tu je iba 10 skvelých dôvodov, prečo si do svojej dennej stravy pridať včelí peľ. aj keď dôvodov by bolo oveľa viac!
1. Výkonový zosilňovač - vďaka množstvu výživných látok, ktoré sa nachádzajú vo včelom pele, je vynikajúcim prírodným zdrojom energie. Sacharidy, bielkoviny a vitamíny skupiny B vám môžu pomôcť zostať aktívnym po celý deň, pretože zvyšujú vytrvalosť a bojujú proti únave.
2. Zmierňuje bolesť pokožky - Včelí peľ sa často používa v lokálne aplikovaných produktoch zameraných na liečbu zápalových stavov a bežných podráždení pokožky, ako je psoriáza alebo ekzém. Aminokyseliny a vitamíny chránia pokožku a pomáhajú regenerovať bunky.
3. Dýchací systém - Včelí peľ obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré by mohli mať protizápalový účinok na pľúcne tkanivo a zabrániť vzniku astmy.
4. Liečba alergií - Peľ znižuje prítomnosť histamínov, čím zmierňuje mnohé alergie. Informoval o tom doktor Leo Conway z Denveru v Colorade
5. Tráviaci systém - Včelí peľ obsahuje okrem zdravých vitamínov, minerálov a bielkovín aj enzýmy, ktoré pomáhajú tráveniu. Enzýmy pomáhajú telu získavať všetky potrebné živiny z potravy, ktorú konzumujete.