10 faktorov, ktoré ste nevedeli, ovplyvnilo vašu plodnosť - IVI

13. novembra 2018

Niektoré ženy ho dostanú na prvý pokus tehotná, s ostatnými to trvá nejaký čas, kým tehotenský test ukazuje želaný výsledok. Rozmýšľajú, prečo práve jeden tehotenstvo ide dlhá doba od teba? Zvážili ste všetky faktory, ktoré by mohli ovplyvniť vaše hnojenie? Okrem zjavnejších faktorov, ako je zdravie, nie je nezvyčajné ani z iných dôvodov, že si človek nemusí myslieť ako prvé, ktoré ovplyvňujú vlastnú plodnosť. Väčšina faktorov plodnosti jeden zaváha tehotenstvo iba von, ale v žiadnom prípade nevedú k sterilite. Vždy je však dobré vyhľadať lekársku pomoc, aby ste si tehotenstvo mohli vychutnať bez obáv a stresu. V tomto príspevku odhalíme 10 faktorov, o ktorých ste možno nevedeli plodnosť významne ovplyvniť.

Vplyvy prostredia

Proste nebudú z nejakého nevyspytateľného dôvodu tehotná? Potom by medzi vami a vašou túžbou mať deti mohli stáť škodlivé vplyvy prostredia. Neustále vysoká hladina hluku môže byť napríklad plodnosť úbytok žien. Teplo, najmä prehriatie semenníkov, vedie u mužov k horšej kvalite a produkcii semena. Takéto prehriatie sa často vyskytuje pri intenzívnom bicyklovaní alebo príliš tesných nohaviciach. Najmä páry, ktoré žijú vo veľkých mestách alebo v blízkosti priemyselných oblastí, sú vystavené riziku vystavenia environmentálnym toxínom, ako sú ťažké kovy. Ak sa pokúsite, tehotná mali by ste robiť pravidelné výlety do prírody. Vyberte sa na prechádzku lesom, na pláž alebo k jazeru, čo mimochodom vedie aj k zníženiu stresu. Dobrý celkový stav je alfou a omegou rýchleho tehotenstvo.

Šport

Zatiaľ čo šport v zdravom meradle tomu celkom prospieva plodnosť súťažný šport a pretrénovanie majú negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu žien. Preto môže dlhotrvajúca veľká fyzická námaha viesť k absencii menštruácie alebo ovulácie a tak negatívne ovplyvniť reprodukčné schopnosti ženy. Ženy s dieťaťom by mali namiesto namáhavých fitnes cvičení radšej vyskúšať aqua aerobik, jogu, bicykel, jogging alebo pilates. Váš vlastný limit by nemal byť prekročený, pokiaľ je to možné. Pokiaľ sa pri cvičení cítite úplne pohodlne, mali by ste byť v zdravom prostredí. Pre istotu by ste sa mali so svojím gynekológom porozprávať o športových aktivitách.

stres

Naplnená túžba mať deti sa často pripisuje stresu. Či už je to náročná práca alebo psychický stres - stresované ženy majú výrazne nižšiu šancu na úspešné počatie. Napríklad pravidelné meditácie alebo cvičenia jogy sú populárnymi spôsobmi, ako sa dištancovať od stresových faktorov. Páry, ktoré sa už dlho snažia splodiť dieťa, by však nemali jednoducho viniť zo stresu možnú príčinu svojej bezdetnosti. Okrem zdravého životného štýlu má zásadný vplyv na strach z páru aj fyzická kondícia. Špecialisti na klinikách IVI vám v tejto veci radi poradia plodnosť. Ak je to potrebné, vykonajú sa testy alebo zodpovedajúce ošetrenie, aby sa pomocou lekárskej asistovanej reprodukcie uskutočnilo vaše želanie po deťoch.

výživa

Je pravda, že zdravá strava by sa nemala realizovať iba vtedy, keď chcete mať deti. Vyvážená strava by mala byť skôr všeobecným postojom k životu. Keď sa staráte o svoje, musíte dávať pozor na niekoľko vecí plodnosť starať sa:

Vyhýbajte sa potravinám s chemikáliami
Nedávajte šancu metabolickým toxínom
Prijímajte dostatok dôležitých živín a minerálov

Napríklad zinok a horčík sú mimoriadne dôležité pre rýchle uskutočnenie liečebných procesov v tele. Nedostatok vedie k zníženiu imunitného systému a môže mať za následok infekcie. Zápal v maternici, krčku maternice alebo vajíčkovodoch má tiež negatívny vplyv na plodnosť od žien. Každý deň sa preto odporúča jesť dostatok ekologicky vypestovaného ovocia a zeleniny. Mimochodom, vitamín C zlepšuje kvalitu spermií u mužov. Šípky, bobule rakytníka a ríbezle by preto mali byť v ponuke pravidelne.

Lieky

Užívanie určitých liekov môže niekedy spôsobiť plodnosť brzdiť od žien. Najmä ženy s chronickými chorobami mohli nevedomky znížiť svoju schopnosť mať deti. U astmatikov, ktorí pravidelne používajú liek Reliever, je dosiahnutie pozitívneho výsledku tehotenského testu v priemere asi o 20 percent dlhšie. Lieky na depresiu a vysoký krvný tlak, ako aj protizápalové lieky môžu mať tiež negatívny vplyv na plodnosť žien. Ak užijete tabletku, obnovenie hormonálnej rovnováhy môže chvíľu trvať. To sa zvyčajne deje úplne samo. Preto by ste si nemali robiť starosti, ak to neurobíte okamžite po niekoľkých týždňoch otehotnieť. Ste závislí od liekov a chcete sa pustiť do plánovania rodiny? Najlepšie potom urobíte, keď sa porozprávate so svojím lekárom, či to ovplyvňuje vaše šance, tehotná stať sa.

štítna žľaza

Ďalším faktorom, ktorý plodnosť je nadmerne aktívna alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza. Pretože hormóny štítnej žľazy riadia reprodukciu, okrem iného je dozrievanie vajíčok narušené nerovnováhou hormónov štítnej žľazy. V ideálnom prípade by hladina TSH v štítnej žľaze mala byť pod 2,5 uU/ml. Všeobecne je pravdepodobnejšie, že ženy trpia dysfunkciou štítnej žľazy. Ak je menštruácia nepravidelná, vo vašej rodine bola známa dysfunkcia štítnej žľazy a po šiestich mesiacoch už nie tehotná mali by ste si nechať skontrolovať štítnu žľazu odborníkom. Čím skôr sa stanoví diagnóza, tým rýchlejšie si môžete uvedomiť svoju túžbu mať deti.

Plastifikátory

Doposiaľ bolo vykonaných niekoľko štúdií o tom, či ftaláty ovplyvňujú plodnosť človeka. Počiatočné údaje naznačujú, že zmäkčovadlá v plastu môžu negatívne ovplyvniť počatie. Štúdia zo Švajčiarska tiež naznačuje, že škodlivé plastifikačné látky by mohli negatívne zmeniť genetickú výbavu nenarodených detí. Aby ste sa vyhli ftalátom, vyhýbajte sa plastom, kde je to možné. Môžete sa napríklad spoľahnúť na sklenené fľaše a nakupovať v supermarkete bez obalov.

tabak

To fajčenie v tehotenstvo predstavuje veľké riziko nie je žiadnym tajomstvom. Ale nie každá žena si uvedomuje, že fajčenie už ovplyvňuje otehotnenie. Na jednej strane znečisťujúce látky ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a funkciu vaječníkov, čo zhoršuje dozrievanie vajíčok. Na druhej strane cigaretový dym poškodzuje množstvo a kvalitu mužských spermií. Ak si chcete v blízkej budúcnosti uvedomiť svoju túžbu mať deti, je vhodné prestať fajčiť včas, aby ste mali čo najlepšiu šancu, rýchlo otehotnieť. Mimochodom, konzumácia tabaku vedie aj k menšej šanci na úspech v liečbe plodnosti. Naši lekári na klinikách IVI sa tešia, že vás budú informovať o našich rôznych metódach a tiež vám ukážu, ako môžete optimalizovať svoje šance na úspešné počatie.

kofeín

Nie nevyhnutne rozšírený je fakt, že kofeínové nápoje ako káva zomierajú plodnosť môže brzdiť ženy. Aj keď je kofeín známy svojimi stimulačnými účinkami, inhibuje oplodnenie znížením svalovej aktivity v stene vajíčkovodu. Keď sú svalové kontrakcie spomalené, vajíčková bunka vstupuje do maternice pomalšie, čo môže zabrániť počatiu. Okrem toho je kofeín vo veľkom množstve k dispozícii aj počas tehotenstvo škodlivé. Nemusíte však úplne zastaviť spotrebu kávy, ale mali by ste ju výrazne znížiť.

Obezita

Ďalším faktorom prispievajúcim k plodnosť ovplyvnená ženami je váha. Či už prirodzené počatie alebo umelé oplodnenie - ženy s nadváhou alebo podváhou to majú ťažšie, tehotná stať sa. Dôvodom je metabolická aktivita tukového tkaniva, ktorá narúša hormonálnu rovnováhu a môže viesť k funkčným poruchám. Zjednodušene povedané, produkcia estrogénu rastie s hmotou tukového tkaniva, čo môže mať za následok menštruačné poruchy alebo absenciu pravidelného krvácania. BMI medzi 18,5 a 24,9 sa považuje za ideálne obísť tehotná stať sa. Tieto hodnoty sa líšia u svalnatých žien. Okrem toho je pravdepodobnejšie, že u žien s nadváhou alebo podváhou dôjde ku komplikáciám tehotenstvo postihnutých. Máte postavu presýpacích hodín? Ženy so širokou panvou, úzkym pásom a veľkým prsníkom majú často zvýšené množstvo pohlavného hormónu estradiolu, a sú preto obzvlášť plodné. Zdravý životný štýl a normálna hmotnosť vo všeobecnosti prispievajú k uskutočneniu túžby mať deti.

Lekárska asistovaná reprodukcia zvyšuje vašu šancu na narodenie tehotenstvo enormné. Aby ste však zvýšili svoje šance na úspech, mali by ste vylúčiť všetky faktory, ktoré ovplyvňujú váš plodnosť alebo negatívne ovplyvniť partnera. Dohodnite si ešte dnes stretnutie a navštívte kliniku IVI pre plodnosť a Tehotenstvot radiť. Môžete si byť istí, že naši špecialisti pre vás nájdu najsľubnejšiu metódu. Čoskoro prídete o veľký krok bližšie k svojej túžbe po deťoch.