10 najúčinnejších liečivých bylín na starostlivosť o pokožku

Posledná aktualizácia: 6. januára 2019

Koža človeka starne rýchlejšie ako sama. Z tohto dôvodu je potrebné sa o ňu veľmi dobre starať. Hladká a jemná pokožka je opticky dôležitá a udržiava škodlivé vplyvy prostredia ďalej od tela. Koža je najväčším ľudským orgánom a jedným z najdôležitejších. Chráni nás, varuje a preberá funkcie imunitného systému a metabolizmu. Koža sa skladá z mnohých častí a je veľmi zložitá v tom, ako funguje. Koža je vizitkou a určuje, ako vás vníma okolie a ľudské bytosti.

Najdôležitejšie bylinky na čistenie pleti

Na čistenie pleti sú vhodné najmä výťažky z čakanky, rebríčka, žihľavy, ale aj skorocelu a púpavy, ako aj listy z brečtanu, brezy a šťavelu. Ideálne sú aj odvary zo sedmokrásky, jahodové listy, kravičky, kvety ľaliovky, lipy a sena. Pokožka má rada najmä krémy so zložkami ľanových semienok, slnečnice, klinčekov, ako aj anízu, ľubovníka bodkovaného, ľalií a mandlí, olív a sezamu.

Náš výber najúčinnejších bylín pre starostlivosť o pokožku

Tu uvádzame naše obľúbené liečivé rastliny pre starostlivosť o pokožku. Výber nie je úplný, ale jeho cieľom je predovšetkým ukázať, aké všestranné môžu byť rôzne rastliny. Ďalšie informácie o domácich liekoch, ktoré sú zvlášť vhodné pre namáhanú pokožku, nájdete v tejto príručke starostlivosti o pleť od Breuninger.

A teraz naša osobná top 10:

Na omladenie celej pokožky tela sa dajú použiť kúpele sťahujúce pokožku. Raz týždenne sa odporúča špeciálny prírodný kúpeľ s bylinkami na prilbu. Na takúto vaňu je potrebných sto gramov orechových listov a sto gramov smrekových výhonkov a sto gramov listov gaštanu konského a päťdesiat gramov čiernej horčicovej múky. Všetky bylinky sa varia 20 minút s tromi litrami vody, potom sa nechajú vychladnúť a prepasírovať. Túto zmes pridajte do vody do kúpeľa a kúpajte sa v nej 15 minút, maximálne 37 stupňov.
Prírodné liečivé byliny sa používajú na liečbu sčervenania kože (tiež sa to nazýva ružovka), ku ktorému dochádza v starobe v dôsledku rozširovania vlasových ciev v pokožke. Zmieša sa štyridsať gramov extraktu z plodov cyprusu, rovnako ako štyridsať gramov extraktu z čarodejnice a štyridsať gramov extraktu z pagaštanu konského a 250 gramov vodky alebo brandy. Dve polievkové lyžice z toho sa ráno zriedia s trochou vody a zasiahnu sa ňou postihnuté oblasti pokožky.
Ak máte tendenciu mať popraskanú pokožku, nemali by ste čakať príliš dlho a rýchlo s tým niečo robiť, aby sa pokožka čoraz viac nepoškodila. Po umytí by sa mala do pokožky vtrieť táto zmes: päťdesiat gramov mandľového oleja, tridsať gramov žihľavovej šťavy a dvadsať gramov šalátovej šťavy.
Tinktura zo šalvie je určená iba na vonkajšie použitie a je vyrobená z pol šálky sušených listov šalvie, pol šálky vodky a štyroch až piatich kvapiek benzoínovej tinktúry. Listy šalvie sa dajú do pohára a zalejú sa vodkou. Toto sa musí ťahať týždeň. Potom sa zmes preoseje a plní do fľaše s benzoínovou tinktúrou.
Mastnú pleť je možné vyčistiť petržlenovou maskou. Šťava z petržlenu zmiešaná s horúcou vodou na kašu stiahne póry pokožky a spolu s vaječným bielkom alebo jogurtom vytvorí účinnú masku pre veľmi mastnú pleť. Masku nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a potom si tvár opláchnite studenou vodou.
Dámsky plášťový plášť zaisťuje pevnú a krajšiu pokožku. Liečivé byliny dámskeho plášťa zlepšujú krvný obeh v pokožke a napínajú tkanivo. Na plný kúpeľ s jedným až tromi džbánmi sa naleje do vody do kúpeľa silne uvarený dámsky plášťový čaj. Ak nemáte vaňu, môžete si čiastočne utiahnuť telo jednoduchým vložením dámskeho plášťového čaju do namočených obálok na príslušné miesta a tým, že ho necháte vsiaknuť.
Teplý obklad z púpavy je v každej sezóne veľmi osviežujúci. Hrsť čerstvých púpavových bylín je nakrájaná nadrobno a zaliata vriacou vodou, až kým nie sú iba zakryté. Nechajte ho stáť iba päť minút, namočte handričku do horúcej tekutiny a priložte si ju na tvár. Stačí si obliecť teplú handričku, bez použitia.
Ak sa muškátový oriešok používa zvonka, pokožka je zamatovo hebká. Muškátový oriešok podporuje prekrvenie a pokožka sa stáva krásnou a veľmi jemnou. Prášok z polovice nastrúhaného muškátového orieška sa jednoducho zmieša s krémom na tvár a potom sa nanesie krém.
Na mastnú, zmiešanú a poškodenú pleť sa používa citrónový peeling. Peeling s citrónovou vôňou pokožku oživí. Na olúpanie sa dve čajové lyžičky strúhanej a nenastriekanej citrónovej kôry zmiešajú s dvoma lyžicami ovsených vločiek a šiestimi lyžicami mandľových otrúb a morského piesku a miešajú sa do hladka s tromi lyžicami vody.
Štvrťkovaná a olúpaná uhorka sa pretlačí a zmieša s lyžičkou jablčného octu. Za týmto účelom sa zmiešajú tri čajové lyžičky oleja z pšeničných klíčkov, ako aj dve čajové lyžičky voľného oleja a vaječný žĺtok a dve čajové lyžičky z nich sa pridajú do uhorkovej zmesi. Táto masa proti vráskam pokožky sa nechá pôsobiť 15 minút a potom sa opláchne vlažnou vodou.

Kúpte si pleťový krém

Ak dávate prednosť použitiu hotových pleťových krémov, existuje obrovský výber produktov rôznej kvality. Webová stránka Creme-top20.de ponúka dobrý prehľad s prehľadom obľúbených a vysoko kvalitných krémov na pokožku. V závislosti od účinnej látky nájdete aj niektoré podrobnejšie články o odporúčaní k nákupu alebo vlastnej výrobe pleťového krému s príslušnými účinnými látkami.

Záver

Uvedené bylinky a domáce opravné prostriedky je možné kúpiť v čistej forme, aby ste si mohli výrobky na starostlivosť sami namiešať. To je možné urobiť online alebo napríklad v obchodoch so zdravou výživou. Ak sa nechcete trápiť s výrobou vlastných krémov a emulzií, zostávajú rôzne vysoko kvalitné hotové výrobky pre starostlivosť o pleť. Dodávateľmi sú drogérie alebo lekárne. Každý, kto pozná ďalšie tipy na starostlivosť a vlastné recepty na pokožku, ich môže nechať v komentároch. Tešíme sa z každého podnetu.