10 nízkokalorických koktailov, ktoré by ste určite mali vyskúšať - MyStilm
Priznajme si - koktaily si vychutnávame bez ohľadu na príležitosť. Na výrobu a pitie koktailov nie sú vždy sviatky alebo udalosti, takže si ich môžete skutočne vychutnať! Je to osviežujúci spôsob, ako si zdvihnúť náladu a zároveň sa trochu pohrávať s konzumáciou alkoholu. Aj keď si občas užívame koktaily, pokušenie dopriať si alkohol môže spôsobiť, že stratíte prehľad o svojom kalorickom príjme. Ale hej, pre milovníkov koktailov sú dobré správy, pretože existuje množstvo lahodných nápojov, ktoré si môžete skutočne vychutnať bez ohromného množstva kalórií.!
Tu je 10 najlepších (a najjednoduchších) nízkokalorických koktailov, ktoré si určite zamilujete.
Koktejl Zesty Champagne # 1 - 90 kalórií
Existuje dôvod, prečo bolo šampanské vždy symbolom osláv. Je luxusný, chutný a veľmi nízkokalorický. Preto sú takmer všetky šampanské kokteily veľmi zhovievavé, pokiaľ ide o podávanie kalórií. Jedným z najosviežujúcejších šampanských koktailov, ktorý určite môžeme odporučiť tým, ktorí si uvedomujú svoj kalorický príjem, je pikantná zmes citrónu a šampanského. Musíte si do šampanského pohára votrieť trochu citrónovej kôry. Pridajte pol čajovej lyžičky sirupu, ak chcete citrusovej príchuti ešte trochu dochutiť. Je to také ľahké, že si ich môžete namiešať priamo v pohári šampanského!
# 2 Gimlet Cocktail - 178 kalórií
Gimlet je jeden z najjednoduchších koktailov vôbec. Vyžaduje to len gin, vápno a trochu sirupu na stole. Pretože je to celkom jednoduché, veľa ľudí si vytvorilo vlastnú verziu receptu, aby si vytvorili svoj vlastný kúsok. Ak ste si však naozaj opatrní s príjmom kalórií, vynechajte limetkovú šťavu zo supermarketu a choďte na čerstvo vylisovanú limetku! Tu je jednoduchý návod, ako na to:
# 3 Gin Tonic - 103 kalórií
Ak pijete pravidelne, určite oceníte zázraky ginu a toniku. Je to veľmi ľahké a môžete si vybrať, či chcete džin alebo vodku. Tonikum navyše dodá koktejlovému nápoju skutočný nádych bez toho, aby vám dalo viac kalórií! Tonikum obsahuje v podstate iba asi 10 kalórií, takže vašej nízkokalorickej strave nie je absolútne nič zlé! Tu je veľmi jednoduchý spôsob, ako to urobiť:
# 4 Grapefruitová vodka a jablkový mušt - 96 kalórií
96 kalórií?! Aký dokonalý kokteilový nápoj pre tých, ktorí majú hodiny kalórií. Je to vynikajúce a má povzbudzujúcu sviežosť grapefruitu. Nemusíte pridávať sirup ani cukor, pretože tento jablkový mušt už existuje ako prírodné sladidlo. Vyskúšajte tento návod:
Martini je skutočne ženský nápoj. Nielen pre svoju fantazijnú prezentáciu, ale aj pre nízky obsah kalórií. Dobre, takže nie všetky martini majú nízky obsah kalórií, ale tu je recept na martini, ktorý sa úplne hodí k vášmu diétnemu programu na chudnutie.
# 6 Mojito - 168 kalórií
Mojito je vždy obľúbený a som si istý, že mnohí z vás by súhlasili! Je zrejmé, že by si to vedomý pás mal skutočne pridať do svojho zoznamu go-to koktailov, pretože je nízkokalorický a zároveň skracuje čas spaľovania tukov. To je dotyk sladkosti, citrusov a mäty na vašom podnebí - osviežujúci nápoj na leto! Vyskúšajte tento super ľahký recept, ktorý sme našli na YouTube:
# 7 Staromódny koktail - 154 kalórií
No, nie každý miluje niečo sladké pre svoje alkoholické nápoje. Je pravda, že trochu horkosti robí kokteil rafinovaný a teplý. Ak hľadáte koktail, ktorý nie je práve roztomilý, vyskúšajte staromódny kokteil. V tomto výučbe získate predstavu o tom, ako sa tento šikovný kokteil vyrába.
# 8 Rum a Cola diétny kokteil - 96 kalórií
Pravdepodobne budete prekvapení, že v tomto zozname skutočne nájdete rum a colu! Ale áno, váš obľúbený koktail s rumom a colou sa dá trochu doladiť, aby podporil vašu nízkokalorickú stravu. Namiesto bežnej koly si môžeme zvoliť buď Cola Zero alebo Cola Diet - v podstate akúkoľvek limonádu, ktorá nemá toľko cukru ako bežná. Tu je návod, ako si ho sami namiešať.
# 9 Sazerac koktail - 136 kalórií
Ak pijete whisky, pravdepodobne ste si už objednali sazerac. Je to skvelá voľba koktailov, pretože je to nápoj, ktorý zahŕňa rôzne hlboké chute a zároveň dodáva alkoholu jemnosť. Okrem toho obsahuje iba zložky, ktoré majú veľmi nízky obsah kalórií. Toto je chúlostivý spôsob, ako to dosiahnuť.
# 10 Tymián a Paloma Koktejl - 166 kalórií
Dobre, toto pravdepodobne nie je najnižší kalorický kokteilový nápoj, aký nájdete, ale vzhľadom na jeho lahodnú chuť musíme povedať, že je to určite nápoj pre tých, ktorí sú dosť zdraví. Och, a povedali sme, že má tequilu? Ako je to s kopancom! Ako na to dokonale:
Tu to máte! Teraz si môžete vychutnať zábavný koktail bez pocitu viny za prekročenie kalorického príjmu. Našťastie existuje toľko spôsobov, ako si môžete vychutnať svoj vlastný alkohol bez toho, aby ste ovplyvnili svoje zdravie. Zdieľajte tento príspevok so svojimi priateľmi a svojím potleskom za výber zdravších nápojov! Ktorý z týchto nápojov je váš obľúbený? Ak hľadáte lahodné koktaily, ktoré môžete vyskúšať na jarné a letné obdobie, pozrite si tento príspevok: 10 ľahkých jarných koktailov, ktoré musíte vyskúšať doma