10 podivných diét v histórii, o ktorých si ľudia mysleli, že môžu schudnúť
Ak vás šokovali niektoré podivné diéty, ktorými sa celebrity riadia, dobre, zistite, že história je plná (ak sa to tak dá nazvať) úplne mimo bežných diét a väčšinou je zdraviu škodlivých. V nasledujúcich riadkoch sme vybrali iba 10 takýchto diét, ktoré, dúfame, nikoho nenadchnú.
1. Hlad
V druhej polovici 19. storočia viktoriánska doba zaviedla „módu“ anorexie. Ľudia a aristokrati zo strednej vrstvy jednoducho odmietali jesť, aby vyhovovali pružným normám.
2. Žujte a neprehĺtajte
Metóda na chudnutie, ktorú inicioval Horace Fletcher. Po odmietnutí zdravotného poistenia pre svoju váhu prijal Fletcher diétu, ktorá pozostávala z 32-krát (bez každého prehltnutia) žuvania jedla (pre každý zub). Usúdil tak, že telo prijíma potrebné živiny, ale nepriberá.
3. Diéta s cigaretami
V roku 1925 sa začala prostredníctvom reklamy propagovať výhoda cigariet na potlačenie chuti do jedla. Jedna z reklám na Šťastné údery mala slogan, ktorý podporoval fajčenie namiesto sladkého.
4. Mäso a tuky
O tri roky neskôr objaviteľ objavil, že Inuiti (menšinová populácia v severnej Európe) sa živia surovými rybami a tukom z veľrýb a sú veľmi zdravé. Preto začal propagovať túto stravu bez ovocia a zeleniny, tiež ju prežíval pod prísnym dohľadom lekára.
5. Krása spánku
Diéta, ktorá dáva najväčšiu hodnotu spánku a odpočinku, tvrdí, že keď spíte, nejete. Elvis Presley bol jedným z vyznávačov tejto zvláštnej stravy a zvykol sedieť silný, aby sa niekoľko dní nezobudil.
6. Pilulka z rastlinného oleja
Herman Taller tvrdil, že by sme nemali počítať kalórie vždy, keď niečo zjeme. Stačí sa vyhnúť sacharidom a znížiť spotrebu potravín bohatých na tuky a bielkoviny. Hlavným tajomstvom je však podávanie pilulky obsahujúcej rastlinný olej. Taller bol neskôr v knihe, ktorú vydal, odsúdený za propagáciu určitej značky oleja, ale aj za podvody a sprisahania.
7. Vzduchová diéta
Väčšina odporúčaní je vzdať sa určitého druhu potravy (tuky, mäso alebo sacharidy), ale táto strava zahŕňa vzdanie sa všetkého, čo znamená jedlo, vodu a spánok. Je to diéta podobná hladu a je založená na prežití dýchaním.
8. Pozri sa, čo zješ
Červená a žltá sú farby, ktoré majú stimulovať chuť do jedla. Namiesto toho modrá vďaka tomu vyzerá jedlo menej atraktívne. Japonská spoločnosť teda vytvorila okuliare s modrými šošovkami, takže pri nosení chuť k jedlu klesá.
9. Žihadlo do ucha
Táto metóda pochádza z akupunktúry a je založená na skutočnosti, že v uchu je tlakový bod, ktorý riadi chuť do jedla. Prívrženci tejto „terapie“ si zošívajú ucho až na tri mesiace. Ukázalo sa, že metóda nie je účinná, naopak sa zdá, že existuje veľa vedľajších účinkov, ako aj infekcií.
10. Diéta s vatou
V 21. storočí sa začala móda prehĺtania kúskov vaty. Niekto má radšej jednoduchý, iný ho namočí do želatíny. Vraj vás zasýti a už nebudete musieť jesť jedlá, vďaka ktorým budete tučný. Ale aj keď obsahujú vlákninu, nie sú to, čo telo potrebuje.
Počet diét, ktoré poznačili históriu výživy, je oveľa vyšší. Ľudia sa pri chudnutí uchýlili k rôznym zvláštnym diétam, niekedy sa dokonca rozhodli prehltnúť červy alebo sa umyť mydlom, ktoré malo mať zázračnú moc. Zdravé stravovanie je však najlepší spôsob, ako si udržať svoju postavu.
Čítajte tiež: Vývoj stravy