10 prikázaní pre diabetickú nohu
Jednou z ťažkých a častých komplikácií cukrovky je diabetická noha. Prítomnosť glykemickej nerovnováhy, arteriopatie a diabetickej neuropatie, infekcií spôsobuje výskyt diabetickej nohy u pacientov s cukrovkou.
Choroby diabetickej nohy, ktoré sú hlavnou príčinou chorobnosti a úmrtnosti, vedú k utrácaniu vysokých súm dlhodobými hospitalizáciami, rekonvalescenciou, domácou starostlivosťou a znižovaním pracovnej kapacity.
Klinické štúdie ukazujú, že periférna neuropatia je najsilnejším faktorom, ktorý iniciuje vredy diabetickej nohy. Asi 15% ľudí s cukrovkou môže mať počas života vredy na nohách. U siedmich percent sa vyvinú závažné komplikácie, ktoré si budú vyžadovať amputáciu diabetickej nohy (Stocki, et. Al. 2004). Do 5 rokov po prvej amputácii bude druhú amputáciu potrebovať 21 - 50% ľudí. Miera päťročného prežitia po amputácii je iba 27% (Stocki a kol., 2004).
Aby sa zabránilo diabetickej nohe, osoba s cukrovkou bude okrem udržiavania dobrej kontroly glykémie dodržiavať nasledujúcich 10 príkazov sebapozorovania a starostlivosti o nohy:
- Denne kontrolujte svoje nohy pomocou zrkadla alebo požiadajte niekoho iného, aby vám pomohol.
- Denne si dôkladne umyte nohy.
- Opatrne si utrite nohy. Vlhkosť podporuje výskyt mykóz.
- Na starostlivosť o pokožku nanášajte na nohy zvlhčovače. Suchá pokožka podporuje výskyt trhlín, ktoré môžu byť infikované.
- Nechty by mali byť upravené, aby sa zabránilo ostrým rohom.
- Noste primeranú obuv bez remienkov.
- Nové topánky sa budú postupne nosiť pri ubytovaní. Nechoďte bosí alebo iba v pančuchách.
- Noste ponožky pohlcujúce pot, vďaka ktorým sa vaše nohy budú vetrať a zostať v suchu.
- Keď cítite „studené nohy“, neskúšajte ich ohriať priblížením k ohňu alebo použitím tehál alebo horúcich fliaš, pretože môže dôjsť k vážnemu popáleniu.
- Okamžite vyhľadajte lekára, keď:
- nastáva bolesť nôh
- nohy stratili citlivosť
- praskliny, deformácie, pľuzgiere, vredy, začervenanie, krvácanie v nohách
- v nohách sa vyskytujú svalové atrofie