Prírodné a účinné prostriedky na pálenie záhy

prostriedky

Výživa a akupresúra zmierňujú pálenie záhy

Je jar, obdobie, v ktorom sa zhoršuje zápal žalúdka a mnohí z nás čelia spoločnému problému - páleniu záhy. Rovnako časté sú príčiny týchto príznakov, strava a stres. Ale akokoľvek sú bežné a také ľahké, ako sa ponáhľame, aby sme im poskytli vysvetlenie rôznych chorôb, je z dlhodobého hľadiska rovnako ťažké ich vyvážiť.

Riešenie problémov s koreňom zdravia si vyžaduje odhodlanie a vytrvalosť. Postupne budete schopní liečiť svoje telo prijatím cesty, ktorá vám vyhovuje pre vyvážený život. Tu je niekoľko jednoduchých liekov na pálenie záhy.

V prípade žalúdočných ťažkostí spôsobených prekyslením žalúdok buď neprodukuje dostatok žalúdočnej kyseliny, alebo ich produkuje príliš veľa. Jedlo sa nestrávi správne, jedlo stagnuje v žalúdku a potom sa vylučuje väčšie množstvo žalúdočnej kyseliny. Oprava stravy môže tieto stavy zmierniť. Okrem toho odporúčam akupresúru a tu je niekoľko cvičení, ktoré sa dajú ľahko a rýchlo aplikovať v čase krízy.

jesť

Jablčného octu:

  • 1 - 2 čajové lyžičky prírodného jablčného octu (najlepšie nefiltrované, ale dobrý je aj obvyklý z remesla);
  • 250 ml čistej vody;
  • pred jedlom a bez pridania medu;
  • konzumujte počas príznakov, maximálne 3 týždne;
  • pri nedostatku žalúdočnej kyseliny podporuje uvoľňovanie a pomáha vyprázdňovať žalúdok.

Prášok na pečenie:

  • ½ nastrúhanej čajovej lyžičky sódy bikarbóny;
  • šťava z ½ alebo 1 citróna (v žalúdku sa citrón stáva zásaditým);
  • 250 ml čistej vody pri izbovej teplote;
  • konzumujte po jedle (na prekyslenie alebo na detoxikáciu a alkalizáciu tela, konzumujte ráno, nalačno).

Vyhnúť sa: vyprážané, cukor, káva, čierny a zelený čaj, sýtené nápoje.

Odporúčané:

  • Raňajky Nemalo by to chýbať - jedzte jedlá, ktoré pomáhajú tráveniu, napríklad ovsené zrná.
  • Čaje napomáhajúce tráveniu:
    • Ďumbier (uvarte 1 cm koreňa zázvoru), najmenej 30 minút po jedle;
    • fenikel
    • klinček
    • mäta
    • Harmanček
    • Nechtík

účinné
Akupresúra

Bod „Pericard 6“ (P6 - Nei Guan alebo Vnútorná brána)

  • nachádza sa na 3 prstoch zápästia, na vnútornej strane paže;
  • identifikujte bod medzi 2 šľachami a vyhýbajte sa krvným cievam;
  • pevne stlačte bod a masírujte 3 sekundy, až kým nepocítite mierne nepohodlie;
  • na niekoľko sekúnd pozastavte a opakujte postup s intervalom 3 - 5 minút;
  • najskôr začnite ľavou rukou;
  • opakujte 3 - 5 krát/deň, najmä večer pred spaním, aby ste podporili spánok (odporúča sa minimálne 1 hodinová prestávka medzi tlakovými sedeniami v bode „Pericard 6“);
  • ak pocit pálenia stúpa smerom k pažeráku, po stlačení bodu „Pericard 6“ môžete stlačiť bod „Pericad 7“, ktorý je vedľa 2 záhybov na zápästí;

  • upokojuje žalúdok;
  • zmierňuje nervozitu, nepokoj, nespavosť;
  • jemne detoxikuje pečeň.

Stručne povedané, vyvážte svoj životný štýl, venujte pozornosť svojej strave a prispôsobte si to, čo vám vyhovuje. Zároveň využíva účinné postupy bez vedľajších účinkov, ako je napríklad akupresúra.

Objavte výhody akupresúry pri rôznych chorobách, ale aj ďalších techník alternatívnej medicíny, techník, ktoré aplikujem kombinovane, personalizovane, podľa chorôb každého z nich - Objednajte sa na 0733 040 640 .