10 prírodných liekov na steatózu pečene - dávka pre zdravie
Steatóza pečene, tiež nazývaná „tuková pečeň“, je liečiteľný stav, ktorého nepriaznivé účinky je možné eliminovať jednoduchou zmenou denných návykov. Tento stav nie je veľmi častý a ak ho budete liečiť včas, nezhorší sa. Čítajte ďalej a objavte 10 prírodných liekov na steatózu pečene!
Aké sú príznaky steatózy pečene?
Prejavuje sa steatóza pečene, pri ktorej je pečeň tvorená tukom v podiele 5 - 10%. Spravidla sú títo ľudia starší ako 50 rokov alebo trpia cukrovkou, existujú však aj situácie, v ktorých nemá pacient so steatózou pečene žiadne ďalšie zdravotné problémy. Existujú dve klasifikácie tohto stavu:
Alkoholická steatóza pečene
Jeho hlavnou príčinou je nadmerná konzumácia alkoholu a je najskorším štádiom ochorenia pečene, ako je cirhóza. Keď je pečeň oslabená, začne hromadiť tuk, ktorý sa nedokáže rozložiť.
Ak sa pacient vzdá alkoholu, stav sa môže liečiť sám po šiestich alebo ôsmich týždňoch. Ak však pacient bude aj naďalej konzumovať alkohol, určite nastanú komplikácie.
Nealkoholická steatóza pečene
Aj keď ide o jedno z prvých štádií cirhózy, táto steatóza nie je spôsobená nadmerným požívaním alkoholu. Nealkoholická steatóza pečene spočíva v pretrhnutí výstelky pečene, ktorý bráni správnemu fungovaniu tohto orgánu.
Tento stav môže byť vyvolaný obezitou, cukrovkou typu II, vysokým cholesterolom, metabolickým syndrómom (tiež nazývaným syndróm X), vysokými triglyceridmi alebo náhlym úbytkom hmotnosti.
Jednou z najzaujímavejších vlastností steatózy pečene je, že nemá špecifickú symptomatológiu, čo znamená, že sa dá ľahko zameniť s inými ochoreniami. Ako postupuje, steatóza pečene môže spôsobiť nasledujúce príznaky:
Aké prírodné lieky na steatózu pečene máme k dispozícii?
Okrem použitia prírodných liekov na steatózu pečene je veľmi dôležité, aby pacienti uskutočňovali určité zmeny vo svojom životnom štýle, najmä pokiaľ ide o stravu a každodenné návyky (napríklad nadmerná konzumácia alkoholu).
Uzdravenie pečene môže chvíľu trvať, najmä ak pacient naďalej ohrozuje zdravie tohto dôležitého orgánu. Starajte sa teda o seba a nezabudnite vyskúšať nasledujúce prostriedky:
1. Artičoky
Ak chcete zlepšiť zdravie svojej pečene, artičoky patria medzi najlepšie prírodné lieky na steatózu pečene. Artičoky obsahujú veľa vitamínov, sú vynikajúcim diuretikom, pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi, znižujú vstrebávanie tukov atď.
Odporúčame vám jesť čerstvé artičoky najmenej dvakrát týždenne. Je veľmi dôležité pripraviť ich zdravo, buď varením alebo pečením, bez omáčok alebo krémov.
2. Loquatul
Toto ovocie je známe svojou schopnosťou bojovať proti mnohým chorobám (vrátane steatózy pečene), a to predovšetkým vďaka očistnému účinku na organizmus. Toto ovocie môžete jesť ako dezert.
3. Reďkovky a repa
Oba sú veľmi výživné, nízkokalorické a je možné ich zahrnúť do stravy na zníženie zápalu a čistenie pečene. Reďkovky by sa mali jesť surové, repa sa môže variť a obe sa dajú použiť ako prísada pri príprave šalátu.
4. Ostropestrec mariánsky
Táto rastlina je veľmi užitočná pri liečbe steatózy pečene. Z jeho sušených listov sa dá pripraviť úžasný čaj, ktorý chráni pečeň a zlepšuje jeho fungovanie. Tento čaj pite trikrát denne. Na prípravu šálky čaju potrebujete lyžicu sušených listov bodliaka.
5. Púpava
Púpava je tiež na zozname prírodných liekov na steatózu pečene. Pripravte si púpavový čaj s použitím 250 ml vody na každú lyžicu rastliny.
6. Boldo
Táto rastlina je veľmi populárna, pokiaľ ide o vylučovanie toxínov a tukov z pečene, vďaka čomu sa tento orgán uzdravuje. Boldo čaj môžete piť po jedle - dokonca vám zlepší trávenie!
7. Citróny
Ak nemáte problémy s kyslosťou žalúdka, potom sú pre vás citróny ideálne. Jednoducho pridajte trochu citrónovej šťavy do čaju, šalátu, nápoja alebo jedla, ktoré chcete jesť.
Citrónová šťava je veľmi účinná pri čistení pečene a pomáha eliminovať tuk, ktorý sa nahromadil v tomto orgáne.
8. Ďumbier
Niekoľko štúdií preukázalo, že zázvor je vďaka obsahu antioxidantov, ktoré môžu znižovať hladinu triglyceridov, veľmi užitočný na odbúravanie tukov z pečene.
Potrebujete dve čajové lyžičky strúhaného zázvoru a vriacu vodu pripraviť ti šálku čaju. Ako prísadu do šalátov môžete použiť aj nasekaný zázvor.
9. Čakanka
Umyte a nakrájajte kilogram čerstvej čakanky, nechajte ich prejsť mixérom a vložte ich do hrnca s kilogramom cukru a vodou. Zmes varte, kým nezískate sirupovitú textúru, potom ho nalejte do vzduchotesnej fľaše. Konzumujte každý deň lyžicu tejto zmesi.
10. Grapefruit
Toto ovocie je veľmi dobré pre ľudí postihnutých steatózou pečene kvôli obsahu naringenínu, ktorý aktivuje chemikálie zodpovedné za odbúravanie mastných kyselín.
Okrem toho grep môže znižovať telesný tuk a zmierňovať príznaky metabolického syndrómu, obidve sú spojené s pečeňovou steatózou.