10 teplých nápojov pri kontrole kalórií - SAT
Vianočné trhy každoročne lákajú alkoholickými teplými nápojmi, ktoré nielen poskytujú chladné noci útulné teplo, ale aj zimné tuky. Výber je veľký, ale počet kalórií je oveľa väčší.
varené víno
Je to klasika na vianočných trhoch a v zime je k dispozícii aj v každom supermarkete. Ale buď opatrný! Len v 200 ml, čo zodpovedá zhruba malému hrnčeku, je už 210 kalórií. Ak sa vám páči s brokom, môžete pridať ďalších 50 kalórií.
Glögg
Škandinávska verzia vareného vína má ešte viac kalórií. V pohári (200 ml) je takmer 280 kalórií, pretože hrozienka a mandle, ktoré obsahuje, robia nápoj nielen pikantnejším, ale aj bohatším na kalórie.
vaječný punč
Znie to vynikajúco, aj chutne chutí - ale bohužiaľ nie bezdôvodne. Ak sa pozriete na ingrediencie - punč, vajcia, mlieko, cukor, rum a veľa smotany - už sa nemusíte čudovať nad obsahom kalórií. Pohár tohto lahodného nápoja má v priemere 315 kalórií. Ak máte radi extra krémový, rýchlo získate 400 kalórií.
punč ohnivých klieští
V neposlednom rade je to vďaka filmu s Heinzom Rühmannom z roku 1944 hitom vianočných trhov. Lahodný punčový variant sa skladá z množstva červeného vína a brandy zušľachteného škoricou, citrónom a pomarančom. Keby ste to nechali tak, nápoj by mal relatívne nízky obsah kalórií (pohár červeného vína má v priemere 66ckal). Ale cukrový bochník, ktorý je poliaty hnedým rumom a zapálený, dodáva Feuerzangenbowle nielen jeho jedinečnú chuť, ale zaujme aj obsahom kalórií. Pohár Feuerzangenbowle má v priemere asi 266 kalórií.
Lumumba
Obľúbený milovník čokolády: plnotučné mlieko, kakao, rum, Weinbrannt alebo Ameretto, ako aj čerešnička na torte dodajú nápoju z horúcej čokolády 356 kalórií. Po troch pohároch ste už pokryli polovicu dennej potreby kalórií. Ak vynecháte krém, môžete žiť menej kalórií, ale stále máte 296 kalórií. Je šetrnejšie, ak stavíte na variant bez alkoholu: Stará dobrá horká čokoláda má „iba“ 185 kalórií.
Írska káva
Obľúbený nápoj medzi milovníkmi kávy. Samotná káva je bez kalórií, ale cukor, írska whisky a smotana z nej nerobia práve nízkokalorický nápoj.
Britský grog je pravdepodobne jedným z porovnateľne nízkokalorických horúcich nápojov. Skladá sa hlavne z rumu a horúcej vody. Jedna porcia má len necelých 160 kalórií.
Jagertee
Typickou rakúskou špecialitou je tiež Jägertee, Jagatee alebo Hüttentee, v závislosti od regiónu. Teraz sa často podáva v nemeckých lyžiarskych a turistických chatách. Čaj sa zvyčajne vyrába z čierneho čaju, rumu a vybraných korenín. Má relatívne vysoký obsah alkoholu až 15%, ale nízky obsah kalórií 104 kalórií. Ale pozor! Na vianočných trhoch je zvyčajne osladený cukrom, ktorý zvyšuje počet kalórií.
Medovina (medové víno)
Medovina známa tiež ako medové víno je, ako už názov napovedá, vyrobená z medu a vody. Spočiatku to neznie tak nezdravo, ale proces fermentácie premieňa cukor obsiahnutý v mede na alkohol. To znamená, že pohár nápoja má koniec koncov 220 kalórií.
Horúca caipirinha
Možno to nie je klasika, ale za posledné roky sa na vianočnom trhu zmenil na trend par excellence. Má rovnaké prísady ako letná verzia: limety, hnedý cukor a cachaca - a teda rovnaký obsah kalórií. Jeden pohár obsahuje 216 kalórií.