10 tipov na udržanie detskej výživy v optimálnom stave
Strava dieťaťa sa trochu komplikuje, keď sa začne diverzifikácia. Preto musíme venovať osobitnú pozornosť čerstvosti potravín a prípravkov. Použitá zelenina, ovocie, mäso musia byť čo najčerstvejšie a po príprave musíme pamätať na niekoľko pravidiel týkajúcich sa udržiavania primeranej čerstvosti pre kŕmenie dieťaťa. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu v procese diverzifikácie stravy vášho dieťaťa:
1. Jedlo varené pre deti sa musí po príprave uchovávať v chladničke najviac 48 hodín. Potraviny musia byť vždy skladované vo vzduchotesných nádobách, hneď od prípravy, keď sú ešte horúce.
2. Ak jedlo obsahuje ľahko podliehajúce skaze, ako sú vajcia, ale aj určité zložky zelenej zeleniny, malo by sa skonzumovať čo najskôr, najlepšie do 24 hodín.
4. Ak nemáte v úmysle použiť pyré do 48 hodín od prípravy, môže sa zmraziť, aby sa zachovali vitamíny a minerály.
5. Mraznička by nemala byť naplnená veľkým množstvom ľadu a mala by mať dostatok priestoru v zásuvkách, aby jedlo rýchlo zamrzlo, aby sa zabránilo čo najväčšej strate živín.
6. Detská výživa by sa mala rozmrazovať pomaly. Rozmrazovanie v pare je veľmi odporúčanou možnosťou na uchovanie výživných látok a chutí.
7. Pyré treba vložiť do mrazničky v dávkach potrebných iba na jedno jedlo, aby sa rozmrazilo iba potrebné množstvo. Šťavu navyše je možné uložiť do samostatných nádob a podľa potreby ju použiť na zriedenie pyré neskôr.
8. Ak je dieťa počas chôdze kŕmené, sú tepelne izolačné vaky veľmi efektívnym riešením na udržanie jedla v nádobách pri nízkej teplote alebo na udržanie tuhej stravy pri požadovanej teplote dlhšiu dobu.
9. Parná metóda je najlepší spôsob, ako rovnomerne ohriať jedlo. Ak sa použijú iné metódy, napríklad ohrev v mikrovlnnej rúre, jedlo by malo byť dobre zmiešané s čajovou lyžičkou, aby bolo zaistené rovnomerné zahriatie.
10. Čerstvé ovocné pyré by sa malo jesť ihneď po príprave. Na cestách možno ovocie v pare alebo horúce dusené pyré skladovať v nádobách a konzumovať ich o niečo dlhšie.
Ako nám pomáha technológia
Aby ste pri príprave jedla pre dieťa ťažili z flexibility a dosiahli maximálnu efektivitu, či už na okamžitú alebo následnú konzumáciu v parku alebo na prechádzke mestom, existujú prístroje a nádoby, ktoré vám uľahčia život.
- ohrieva obsah fliaš a nádob s detskou výživou bez ohľadu na tvar. Obsah sa zahrieva rovnomerne a rýchlo.
- sterilizuje detské fľaše a ich príslušenstvo. Zahŕňa kliešte na odstránenie komponentov.
- pripravujte jedlo pomocou horúcej pary vďaka dvom úrovniam vyžarovania horúcej pary, ktoré sú prispôsobiteľné druhu jedla, ktoré chcete variť. Príprava jedla pomocou horúcej pary je veľmi efektívny spôsob varenia, zelenina si zachováva svoje výživové vlastnosti.
- Potraviny bezpečne rozmrazujte pomocou horúcej pary.
- rozdrví jedlo, v závislosti od textúry jedla možno použiť ktorúkoľvek z dvoch rýchlostí rotácie.
Taška je vyrobená z tepelne izolačného materiálu, ktorý udržuje teplotu konštantnú, studenú alebo teplú, po dlhšiu dobu. Mimoriadne ľahký a ľahko sa čistí. Otvor je vyrobený v hornej časti pomocou veľkorysého zipsu.
Zahŕňa rukoväť, ktorá sa pripína na suchý zips, aby sa uľahčilo jej nosenie alebo zavesenie na kočík. Kontajnery majú inovatívny systém odsávania vzduchu pomocou vákuového ventilu.