10 vegetariánskych kuchárskych kníh, ktoré musíte jesť CHYTEJŠIE
Máte náladu na vegetariánske jedlá, ale nemáte nápady na recepty? To nevadí, pretože sme vás išli hľadať a predstavili vám 7 dômyselných vegetariánskych kuchárskych kníh, ktoré sa určite oplatí kúpiť. Buďte zvedaví a nechajte sa prekvapiť!
1. Vegetariánske! Zlatá od GU
Klasika, ktorá by nemala chýbať na vašej polici: „Vegetariánska! Zlatá od GU “! Táto kuchárska kniha obsahuje viac ako 400 vegetariánskych receptov, ktoré môžu mať úspech naozaj každý! Na sledovanie veľkého množstva receptov je hneď na začiatku integrovaný rýchly vyhľadávač receptov. Takto rýchlo a ľahko nájdete požadovaný recept a nemusíte nekonečne hľadať. Kuchárska kniha ponúka aj pokrmy takmer pre každú príležitosť - takže takmer nezostáva nič, čo by sa dalo požadovať.
2. Vegetariánske pre začiatočníkov
Táto kniha je ideálnym spoločníkom pre tých, ktorým chýbajú jednoduché a tvorivé nápady, majú málo času a chceli by jesť vegetariánske jedlo, ale stále sú labužníkmi. Pretože kuchárska kniha „Vegetariánska pre začiatočníkov“ ponúka chutné recepty z bežných surovín a vzrušujúce možnosti kombinácie. Obsah dopĺňajú nápady na jedlá so sebou, týždenné plány a tipy na výmenu.
3. Vegetarián pre rodinu
S kuchárskou knihou „Veggie for Family“ získate za chvíľu dostatok celej rodiny! A to s úplne vegetariánskymi jedlami, pretože megatrend formuje čoraz viac rodín! Okrem chutných receptov ponúka táto vegetariánska kuchárska kniha skvelé vegetariánske vedomosti o vegetariánskej strave, dôležitých výživných látkach, náhradných produktoch pre vegánov a oveľa viac.
4. Vegetariánske základy
Táto dômyselná kuchárska kniha „Vegetariánske základy“ ponúka nielen vynikajúce vegetariánske jedlá, ale aj 17 dôvodov pre vegetariánsku stravu. Každý, kto pochybuje o vegetariánskej strave, by mal byť po prečítaní tohto článku úplne presvedčený. Najmä preto, že práca obsahuje aj veľa základných informácií o zložkách, ktoré výslovne podporujú zdravie. Náš záver: ideálne pre tých, ktorí začínajú ako vegetariáni!
5. Nemecko vegetariánske
Vášnivý kuchár a autor kníh Stevan Paul vytvoril nádherné recepty pre svoje dielo „Nemecký vegetarián“, ktoré presvedčia aj bez rýb a mäsa. Nová domáca kuchyňa boduje s množstvom čerstvej záhradnej zeleniny, byliniek a sladkého ovocia - a pôsobivo dokazuje, že v sebe skrýva skutočný poklad špeciálnych a jedinečných jedál.
6. Príjemne vegetariánske
Kulinárske ocenenie nielen pre vegetariánov - pretože čerstvá a moderná vegetariánska kuchyňa Yotama Ottolenghiho robí dojem vzrušujúcimi kombináciami, ktoré zabezpečia nevšedné chuťové zážitky! V kuchárskej knihe „Príjemne vegetariánska“ nájdete 125 inovatívnych receptov z orientálno-stredomorskej kuchyne. Čo tak napríklad skaramelizovaný fenikel s kozím jogurtom? Alebo máte náladu na fazuľový hamburger, rizoto z citróna a baklažánu alebo zelený kuskus? Ľahko variteľné jedlá sú stopercentne vegánske a jednoducho chutné!
7. Vegetariánsky za chodu
Musíte ísť rýchlo a nemáte nápad na chutné jedlo? Potom sa už len nechajte inšpirovať jedlami z kategórie „Vegetariánske jedlá za pochodu“. Či už stredomorská alebo ázijská, klasická zelenina alebo inovatívne nápady - okolo 140 receptov v tejto kuchárskej knihe je ideálnych na varenie po práci a je možné ich pripraviť okamžite. V zaslúžený večer to teda ide rýchlo, zdravo a plno!
8. Výdatný vegetarián
V kuchárskej knihe „Deftig vegetarisch“ nájdete viac ako 70 ľahko pripraviteľných a sofistikovaných receptov! Ako získať úplnú chuť vegetariánskych jedál, pečenie, dusenie, grilovanie, marinovanie a oveľa viac. dostať sa na tanier? S týmito receptami budete mať úspech okamžite! Od kapustových zábalov a koláča z kozieho syra po fetu v olivovej kôre, vegetariánsky hamburger z grilu alebo šalát zo zelenej špaldovej koreňovej zeleniny - pre každú chuť existuje niečo!
9. Vegetarián s nízkym obsahom sacharidov
Spoliehate sa na stravu s nízkym obsahom sacharidov? Potom bude táto kuchárska kniha „s nízkym obsahom sacharidov pre vegetariánov“ plná chutných receptov určite to pravé pre vás! Celkovo na vás čaká 70 chutných a vegetariánskych receptov s nízkym obsahom sacharidov, ktoré pokrývajú všetky oblasti: chlieb, polievky, občerstvenie, predjedlá, hlavné jedlá a prílohy. Máte chuť na pizzu calzone, tvarohový vír, čokoládové tyčinky, vanilkové mesiačiky, nízkotučný plochý chlieb alebo palacinky? Správny recept nájdete v tejto kuchárskej knihe!
10. BodyFood: Zdravé a ľahké
YouTuberin a odborníčka na fitness a výživu Anne Kissner vo svojej kuchárskej knihe „BodyFood: Zdravé časy jednoduché“ ukazujú, že zdravé stravovanie nemá nič spoločné s prepracovanými receptami. V jej kuchárskej knihe nájdete recepty na oheň, ktoré je možné pripraviť aj z jednoduchých a lacných surovín. Tieto chutné recepty sú vhodné nielen pre vegetariánov a vegánov, ale aj pre všetkých, ktorí si chcú zlepšiť svoje zdravie.
Urobili sme vás hladným a máte chuť hneď niečo uvariť? Potom tu pre vás máme chutné a vegetariánske recepty!