10 verr; cktesten Di; th of all time (Health) Best Top 10 Lists in the World!
Občas musíme zhodiť pár kíl a pre väčšinu ľudí je odpoveďou zníženie kalórií - jedzte menej, ako spálite a zaručene schudnete. Preto je väčšina Francúzov štíhla: jedia maslo, smotanu, čokoládu a ďalšie chutné veci, ale v malom množstve. Bohužiaľ, z diéty sa dá zarobiť veľa peňazí, a tak sme obklopení bizarnými nápadmi na chudnutie. Tento zoznam obsahuje desať najzvláštnejších diét. Zahrnuli sme iba diéty, ktoré sa bežne používajú; To znamená, že ľudia s bizarnými stravovacími návykmi nebudú braní do úvahy (majú svoj vlastný zoznam).
Makrobiotická strava je v skutočnosti dosť stará. Ide o to, aby ste konzumovali zrno ako základnú potravinu, ktorá je doplnená o ďalšie potraviny, ako je zelenina a fazuľa, a aby ste sa vyhli použitiu vysoko spracovaných alebo rafinovaných potravín. Toto je pravdepodobne najmenej bizarná strava na zozname, ale má jednu pozoruhodnú záľubu: niektorí makrobiotickí vodcovia sa zasadzujú za dobré zdravie za fajčenie. Tvrdia, že rakovinu spôsobujú nefajčiari, nie fajčenie. . Michio Kushi, ktorý zaviedol makrobiotiku do Spojených štátov, bol v roku 2004 operovaný na hrubom čreve. Jeho syn povedal: „Napriek dlhoročnému fajčeniu to bola skutočnosť, ktorá je dobre známa mnohým nedávnym röntgenovým snímkam Michiových pľúc, prekvapivo čistým ako dvadsaťročný (poznamenal jeho lekár)“.
Diéta s kapustovou polievkou je radikálna diéta na chudnutie, ktorá je založená na vysokej konzumácii nízkokalorickej kapustovej polievky počas siedmich dní. Diéta je prekvapivo populárna a priniesla množstvo podobných výstrelkov. Pôvod stravy nie je známy, ale stala sa populárnou ako slovo „faxlore“ v 80. rokoch, pretože sa rozšírila medzi ľudí, ktorí ju zdieľajú na faxoch. Diétu lekári odsudzujú takmer všade, pretože nemá žiadnu výživovú hodnotu a chudnutie, ktoré spôsobuje, je väčšinou strata vody a nie strata tuku, a preto nie je trvalé. Spolu s receptom na kapustovú polievku sa v nemocniciach bežne používa strava na výrazné zníženie hmotnosti u pacientov, ktorí potrebujú operáciu srdca. to nie je pravda. Väčšina ľudí, ktorí vyskúšajú túto diétu, strácajú energiu a prežívajú ospalosť. Najbežnejším vedľajším účinkom je plynatosť - veľa z nej.
Táto strava sa týka jaskyniarov a ich stravovacích návykov. Predpokladá sa to na základe starodávnej stravy divo rastúcich rastlín a živočíchov, ktorú rôzne druhy človeka bežne konzumovali počas paleolitu - obdobia asi 2,5 milióna rokov, ktoré sa skončilo rozvojom poľnohospodárstva asi pred 10 000 rokmi. Navrhovatelia stravy sa domnievajú, že muži z paleolitu nemali choroby, ktoré sú známe v dnešnej dobe. Dodržiavanie ich jedálnička by nás preto malo zbaviť chorôb. „Moderná“ paleolitická strava sa zameriava na bežne dostupné moderné potraviny a skladá sa predovšetkým z chudého mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, koreňov a orechov. a nezahŕňa obilniny, strukoviny, mliečne výrobky, soľ, rafinované cukry a spracované oleje. Takže teraz od stravy založenej na evolúcii k strave založenej na kreacionizme:
Ovocinárstvo je strava, ktorá nie je ničím iným ako ovocím, aj keď niektorí ľudia, ktorých strava nie je stopercentná, sa považujú za plodnú, keď majú stravu najmenej zo 75%. Niektorí frutariáni veria, že frutariánstvo bolo pôvodnou stravou ľudstva v podobe Adama a Evy, založenej na Genesis 1:29: „A Boh povedal: Hľa, dal som ti každú bylinu, ktorá na zemi nesie semená., a všetky stromy, ktoré majú v sebe semená, ktoré svojím spôsobom sú vašim telom “. Veria, že návrat do raja vyžaduje jednoduchý život a holistický prístup k zdraviu a výžive. Plodná strava môže viesť k nedostatku vápniku, bielkovín, železa, zinku, vitamínu D, väčšiny vitamínov B (najmä B-12) a esenciálnych mastných kyselín. Program podpory zdravia v Kolumbii navyše uvádza, že obmedzenie stravovania môže vo všeobecnosti viesť k hladu, horúcemu hladu, posadnutosti, sociálnym poruchám a sociálnej izolácii. Gándhí občas dodržiaval diétu z čistého ovocia, ale nakoniec sa jej vzdal, pretože nebola trvanlivá. No, ak si myslíte, že to nie je vtipné, čo tak biblický diat?
Biblické rande (alebo diéta výrobcu) je založené na myšlienke, že niektoré jedlá sú pre Boha buď zakázané („nečisté“), alebo „prijateľné“ („čisté“). Hlavným uchádzačom o štúdium absolventa Biblie je Jordan S. Rubin, ktorý tvrdí, že strava bola zodpovedná za zotavenie z Crohnovej choroby vo veku 19 rokov. V roku 2004 americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv nariadil spoločnosti Garden of Life, Inc., aby prestala s nepodloženými tvrdeniami o ôsmich svojich výrobkoch a doplnkoch. Diéta sa začína a končí každý deň modlitbami vďaky, uzdravenia a prosby. Jednotlivec by mal cvičiť „životné ciele“ dve až päť minút, kým sa deň nestane príliš namáhavým. S cieľom získať čo najväčší duchovný úžitok z čiastočných dní pôstu sa odporúča modliť sa zakaždým, keď dôjde k hladu. Strava je rozdelená do troch fáz. Vo fáze 1 je obmedzené mäso ako bravčové, slanina, pštros, šunka, klobása, emu a imitácia mäsa. Ryby a morské plody, ako sú vyprážané ryby, obalované ryby, úhor, žralok, kraby, mušle, ustrice, mušle, morské raky, krevety, mušle a raky sú zakázané.
Pre ľudí, ktorí radi jedia, je strava Shangri-La darom z nebies. V zásade môžete jesť to, čo vám chutí. Zásada tejto diéty spočíva v tom, že telo má stanovenú hodnotu (váhu, ktorú si chcelo udržať) a chuť k jedlu je telo zmierňovaná, aby sa zabezpečilo, že zostanete v stanovenej hodnote. Vynálezca stravy Seth Roberts hovorí, že pomocou jeho metódy môžete znížiť nastavenú hodnotu, a tým znížiť chuť do jedla a nakoniec aj váhu. Metóda? Každý deň musíte vypiť 100 - 400 kalórií extra ľahkého olivového oleja alebo cukrovej vody v dvojhodinovom okne, kde nesmiete zažiť žiadne príchute (vrátane cigaretového dymu). Je to spotreba ďalších neochutených kalórií, ktorá údajne znižuje nastavenú hodnotu. Aj keď existujú kritici tejto metódy (ktorá získala Robertsa na zozname bestsellerov New York Times), väčšina lekárov považuje stravu za dobrú aj napriek chýbajúcim vedeckým dôkazom. [Práva na obrázok (c) Erik Sansom: zdroj]
„Príroda potrestá tých, ktorí sa nesťažujú.“ To sú slová, ktoré Horace Fletcher používal na prelome storočí na trhu svojej novej stravy: Fletcherizing. Táto diéta vyžaduje, aby človek každé sústo prežúval 32-krát s hlavou naklonenou dopredu. Po skončení žuvania stravník nakloní hlavu dozadu a nechá obsah úst skĺznuť po krku. Akékoľvek jedlo, ktoré prirodzene nekĺzne, treba vypľuť. Fletcher tiež obhajoval žuvanie tekutín a povedal, že by ste nemali jesť, keď je nahnevaný alebo smutný. Fletched zomrel ako milionár vo veku 69 rokov - väčšina jeho peňazí pochádzala z propagácie jeho stravovania, ktoré bolo veľmi populárne.
Alkoholizmus spočíva v jedle: nič. Máte pravdu, hovorí sa tomu breathariánstvo, pretože prežijete iba z dychu. Táto strava obsahuje niektoré ezoterické prvky a niektorí odborníci sa domnievajú, že ju nesie energia slnka alebo „životná sila“ zvaná prána. Breatharian Institute of America propaguje výživu a ponúka workshop, ktorý vám pomôže začať s nízkymi nákladmi iba 10 000 dolárov, čo podľa ich webových stránok „nie je chybná tlač“. Tieto kurzy vedie Wiley Brooks, ktorý za svoje kurzy predtým vyfakturoval až 25 miliónov dolárov. Wiley príležitostne zje cheeseburger a diétnu sódu a tvrdí, že keď je obklopená nezdravou kultúrou a nezdravým jedlom, ich konzumácia dodáva rovnováhu. Počas tejto „diéty“ zomreli najmenej traja ľudia. Ak ste vyskúšali túto diétu a ešte nie ste mŕtvi, dajte nám vedieť v komentároch.
Ako naznačuje názov, táto strava zahŕňa spánok - veľa z neho. Princíp tejto diéty je „ak nie ste bdelí, nejedzte“. Právnici preto užívajú ťažké sedácie a celé dni spia, aby schudli. Je zrejmé, že diéta funguje, ale je to taký nezdravý prístup k chudnutiu, že je šialené to vyskúšať. Diéta bola pôvodne formulovaná v 70. rokoch 20. storočia a údajne bola obľúbená u Elvisa Presleyho, ktorý sa postupne usilovne snažil uviazať si svoje modré semišové topánky.
Táto diéta je rovnako nechutná ako názov. Pri tejto diéte zjete pásomnicu v cyste a necháte ju rásť v tele až do úplného dozretia. Potom sa odčervíte a vykašlete sa na červa. Navrhovatelia tejto bláznivej diéty ubezpečujú ľudí, že ich metóda môže zhodiť 1 - 2 libry týždenne. Pretože je nelegálny dovoz pásomníc do USA, niektoré organizácie v Afrike a Mexiku prevádzkujú farmy na pásomnice, ktoré môžu turisti navštíviť a „bezpečne“ sa nakaziť. V týchto chovoch sú kravy zámerne infikované pásomnicou pri príprave na zber na ľudskú spotrebu. Táto diéta údajne funguje, pretože po prijatí sa červ drží v črevách a absorbuje živiny z potravy, ktorú konzumujete.
Nejde ani tak o diétu, ako o rýchlu, takže sa pridáva ako bonusová položka. V rámci toho Dr. Program Roberta Linna vyvinutý v 70. rokoch, ľudia nejedli vôbec nič. Ale niekoľkokrát za deň bol pôst prerušený malým nápojom z varenia Prolinn, ktorý vynašiel Linn. Bol to tekutý proteín, ktorý poskytoval menej ako 400 kalórií denne. Pozostávalo z rozdrvených a drvených zvieracích rohov, kopýt, koží, šliach, kostí a ďalších vedľajších produktov bitúnku, ktoré boli na ich štiepenie ošetrené umelými príchuťami, farbami a enzýmami. [Zdroj: CBC News]
Listverse je miesto pre prieskumníkov. Spoločne hľadáme tie najfascinujúcejšie a najvzácnejšie klenoty ľudského poznania. Tri alebo viac zoznamov faktov každý deň.