10 výhod špargle
Špargľu nazývali aj jedlom kráľov po tom, čo kráľ Ľudovít XIV. Nariadil stavbu špeciálnych solárií, kde si špargľu môžete vychutnať po celý rok.
Cisár Augustus Octavian Caesar je tiež známy tým, že vymyslel výraz „velocius quam asparagi conquantur“ (rýchlejší ako varenie špargle) spojený s krátkodobými akciami, ktoré sa začali náhle, rýchlo.
Táto zelenina detoxikuje, má vlastnosti proti starnutiu, je považovaná za afrodiziakum a chráni pred rakovinou.
10 výhod konzumácie špargle
Je to protizápalové činidlo a pomáha zmierňovať príznaky artritídy a reumatizmu. Vďaka svojej zásaditej povahe je veľmi nápomocný pri čistení zvyškov tkanív a svalov a je odporúčaný pre pacientov s dnou.
Zabraňuje rakovine a šedému zákalu pretože obsahuje antioxidanty a lepok.
Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi kvôli obsiahnutému minerálnemu profilu.
Udržuje hladinu homocysteínu pre zdravie srdca, byť bohatý na kyselinu listovú a folát. Porcia špargle dopĺňa 66% odporúčanej dennej dávky a predchádza tak počtu infarktov. Kyselina listová navyše zabraňuje tehotenským vadám, ako je napríklad rázštep chrbtice.
Pôsobí močopudne - Je veľmi bohatý na draslík a horčík. Je to užitočné v liečba artritídy, reumatizmu a zadržiavania vody.
Chráni pečeňové bunky proti toxínom v dôsledku aminokyselín a minerálov, ktoré obsahuje.
to je účinné pri zmierňovaní menštruačných kŕčov, pre gastrointestinálny trakt a hrubé črevo. Tiež lieči depresiu a zvyšuje úspešnosť chemoterapie.
Detoxikuje telo, znižuje zlý cholesterol v krvi a stimuluje tvorbu materského mlieka.
Zabraňuje účinkom starnutia a má protiplesňové a antivírusové vlastnosti.