TAJNÁ DIÉTA, s ktorou Gabriela Firea schudla 20 kg za 3 mesiace - vynikajúce

Mnohí zistili, že generálna primátorka hlavného mesta Gabriela Firea v posledných mesiacoch výrazne schudla. Niektorí to vyčítali nabitému programu na radnici. Iní si vymysleli najrôznejšie zdravotné problémy. Málokto však vie, že Gabriela Firea dodržiavala diétu, aby schudla počas tehotenstva.

Generálnej starostke sa pomocou vyváženej stravy podarilo zhodiť takmer všetky kilogramy, ktoré pribrala za 3 mesiace, keď bola tehotná.

„Bála som sa, že v nasledujúcich rokoch sa môj syn pri prezeraní obrázkov bude pýtať, či som pri jeho krste opäť tehotná,“ uviedla Gabriela Firea v televíznej šou.

Diéta, ktorú dodržiaval starosta, nezohľadňovala žiadnu z módnych diét, ale bola založená na zdravej výžive, ktorá pozostávala z troch jedál denne a zároveň znižovala počet skonzumovaných kalórií.

„Ráno po užití aghiasmy som nalačno vypil na trávenie pohár vody s polovicou vytlačeného citrónu. Pri raňajkách sme konzumovali iba nízkotučný jogurt s ovosom, v ktorom sme si len pre chuť pokvapkali pár sĺz medu. Keby to nestačilo, zjedol by som surové semiačka: tekvicu, ľan. Obed pozostával zo zeleninovej krémovej polievky a grilovaného morčacieho alebo rybieho šalátu. Na večeru, povinne pred 19. hodinou, ma musel nasýtiť chudý syr bez soli s paradajkami alebo šalátom, “uviedla podľa one.ro Gabi Firea.

Dôležitú úlohu pri úspechu diéty malo aj občerstvenie medzi jedlami. „Nejedla som šišky ani čokoládu, ale vždy som mala so sebou mandle, kešu alebo zoštíhľujúce tyčinky so zeleným čajom, ktoré sú dosť konzistentné a utíšili môj hlad,“ povedala.

Pokiaľ ide o zmenu životného štýlu, generálny starosta uznáva, že spánok významne prispel. "Je zrejmé, že by som hladoval, kým by som nešiel spať, ale upokojil by som to čo najviac vodou." povedala Gabriela Firea.

---