10 výhod zeleného čaju; Mananc Sanatos la
Zelený čaj sa vždy používal na detoxikáciu a očistu tela a vo všeobecnosti preto, lebo má viac zdravotných výhod.
Tu je iba 10 najpriaznivejších vlastností zeleného čaju!
Urýchľuje metabolizmus - a pomáha telu rýchlejšie spaľovať kalórie
Môže mať protivráskové účinky - Spotreba tejto infúzie môže viesť k tomu kvôli vysokej hladine antioxidantov, ktoré pomáhajú regenerovať pokožku.
Pôsobí ako sedatívum - Jeho rôzne zlúčeniny nám pomáhajú relaxovať. Ak však skonzumujete príliš veľa, môžete v krvi dosiahnuť rovnaké množstvo kofeínu, ako keby ste konzumovali kávu.
Chráni pred UVA lúčmi - jeden z antioxidantov v jej zložení robí pokožku odolnejšou voči účinkom UVA lúčov.
Pomáha zmierňovať bolesť - Flavonoid, zlúčenina zeleného čaju, pomáha zmierňovať bolesť, najmä bolesť spôsobenú artritídou.
Pomáha predchádzať rakovine - niekoľko štúdií preukázalo, že u ľudí, ktorí často pijú zelený čaj, je menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože, rakoviny prsníka a iných chorôb, ale výsledky nie sú stopercentne presvedčivé.
Pomáha predchádzať cukrovke - v roku 2009 štúdia ukázala, že u ľudí, ktorí pijú tri šálky zeleného čaju denne, je o 40% menšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky typu 2. A to preto, že zelený čaj reguluje hladinu inzulínu a chráni pred zápalmi.
Chráni zuby - pretože káva farbí naše zuby, zelený čaj obsahuje fluorid, a tým brzdí látku, ktorá spôsobuje výskyt bakteriálneho povlaku.
Má relatívne nízky obsah kofeínu, neporovnateľný s kávou a inými čajmi. Obsahuje 20 gramov kofeínu, v porovnaní so 135 gramami kávy.
Robí nás to šťastnejšími - pretože nám pomáha upokojiť sa, byť pozornejší a ľahšie sa sústrediť