100 dní pôstu
Ahojte milé pôstne fórum!
Už som sa postila (max. 20 dní) a už nejaký čas premýšľam, či je možný naozaj dlhý pôst - samozrejme bez poškodenia zdravia.
Tonia (ahoj drahá Tonia!) Citovala knihu niekde, kde sa človek s hmotnosťou 90 kg môže postiť až 100 dní.
Na jednej strane otvorte túto tému, aby ste k nej mohli vyjadriť svoj názor.
Čo si VŠEOBECNE myslíte o pôste viac alebo viac ako 50 dní? Kto z vás sa postil viac ako 50 dní?
Na druhej strane by som sa chcel len veľmi dlho pokúsiť postiť, pretože so 109 kg si so sebou prinesiem dostatok látky. Aj keď po 5 dňoch odhodím zbraň do obilia, moja hlúposť sa neurazí. Nikto tu nie je imúnny voči zlyhaniu ...
Doprajte mi svoju vieru v seba - teraz i dnes!
Rovnako ako mnoho ďalších predo mnou, začína sa vetou:
DNES JE MOJÝ PRVÝ RÝCHLY DEŇ.
>> Tasmánia + 109 kg + 39 rokov + slobodná + remeselníčka + po niekoľkých pokusoch o nefajčenie čoraz tučnejšia, momentálne nefajčiarska + psychicky niekedy príliš jemná, ale v zásade pozitívna + kontrolovaná lekárom + cieľová dĺžka pôstu: 50-100 dní + inak veľmi skromný odpovedať bez Citát odpovedať Citát Objednajte si predplatné témy
Dobrý večer milé fórum,
Tentokrát si napíšte, koľko vypijem. Neuveriteľné, ale pravdivé: včera to bolo cez 7 litrov a dnes dokonca cez 8 litrov.
Rôzne čaje, voda, káva a vývar.
Vypil som toľko, pretože som chcel jesť.
Pomohlo to, ale nebo ... viac ako 8 litrov?!
Preto som dnes ráno schudol 2,8 kg. Zajtra ráno sa teším na váženie.
Nálada veľmi dobrá, trochu zahmlená skutočnosťou, že som dnes musela pracovať. Pôst je určite ľahší na ležadle na slnku s peknou knihou. Nuž. Čo do pekla.
Zdravím vás
Tasmánia
rozhodli ste sa, nech sa vám darí.
Môj najdlhší pôst bol štyri týždne a mohol som bez problémov pokračovať, ale bál som sa zvyknúť si na to, že nejem, a bolo pre mňa čoraz ťažšie opäť sa dostať do „normálneho“ stravovacieho správania.
Okrem toho nežijete vo vzduchoprázdne a nemôžete sa úplne vyhnúť nepochopiteľným a niekedy hlúpym komentárom iných ľudí.
Pokiaľ ide o zdravie, určite to môžete mať pod kontrolou lekárskym dohľadom a pravidelnými kontrolami a v prípade potreby pridať niečo na potlačenie alebo vyrovnanie príznakov nedostatku.
Čo sa mi však tiež zdá ťažké, je ochabnutá pokožka, ktorá sprevádza enormné chudnutie. A keďže sa to stane tak náhle, viem si predstaviť, že to vyzerá trochu desivo. Pravdepodobne by som potom zvolil trochu šetrnejšiu metódu a niekoľkokrát do roka sa postil o niečo menej.
No urobte to ako prvé a nenechajte sa odradiť.
V každom prípade vás budem sprevádzať čítaním.
Milá Hanne a milé fórum,
Ďakujem za váš názor a podporu, Hanne!
Postili ste sa už 4 týždne! To je skvelé! Dostanem sa tak ďaleko?
Zaujímavé, že ste mohli pokračovať. Už som predtým čítal, že pôst môže skutočne pokračovať. Bolo by pekné, keby to bolo aj u mňa.
RADOSTNÁ KOŽA! Sakra! Máte naozaj pravdu! Mal by som sa skamarátiť s nejakým cvičením. Ale v práci sa aj trochu pohybujem.
100 dní ...
DÔVOD, prečo by som sa chcel najviac postiť 100 dní, je tiež moje zúfalstvo. Nedokážem sa vyrovnať s tým, že som stále väčší a väčší, čiastočne preto, že viackrát prestanem fajčiť. Už sa necítim dobre, natož atraktívne a teraz som sa dosť izoloval.
A teraz sa jednoducho musí niečo stať! A urobte to rýchlo! Už nemám trpezlivosť. Takže ma prosím ušetrite „zmenou stravovania a pohybu“. Ale našťastie som tu na pôstnom fóre!
Nechcem plakať, ale dajte jasne najavo, že malá slanina môže byť pre ženu veľmi stresujúca a môže vážne obmedziť kvalitu života. Takže, štíhli ľudia, ste skutočne šťastní, že ste štíhli! Vážne! Raduj sa!
Zníženie dnes: 0,7 kg
Nálada: skvelá
Maj pekný večer!
Tasmánia
Milá Tasmánia,
nechajte sa „stlačiť“ (nie skutočné, ale ... tak pod moppels.)
Páči sa mi váš oduševnený príspevok. Pôst už 7 dní, počiatočná hmotnosť takmer 98 kíl. Momentálne 5 ďaleko.
Počkaj! Ale 100 dní nič. Uver mi. Hanne uviedla dôvod a ja tiež: 40 dní je často spomínané maximum. Všetko ostatné je mučenie a škodlivé. Praj si, drahá Tasmánia
Vážený západ slnka a milé fórum,
Ó, ty odvážny! 5 kg! Liebelein, ide ti to naozaj dobre!
Máte úplnú pravdu, 100 dní je akýsi nezmysel, ale ja zvyknem SKÚSIŤ extrémne a nezmyselné veci.
A niekedy som príliš lenivý na to, aby som premýšľal, možno som len zvedavý: Pozrime sa, čo sa stane.
Tiež pochybujem, že zvládnem „iba“ 2 - 3 týždne. Poďme sa len pozrieť ...
ROZLÚČKOVÁ VEČERA! Som taký hlúpy sám alebo je tu niekto, kto to robí takto: Deň pred diétou - a pôst je pre mňa tiež bodom diéty - opäť poriadne pohostte! Tentokrát bola moja rozlúčková večera: morská pizza a obrovské množstvo morských plodov. Koniec koncov, morské plody sú veľmi zdravé. Myslím. A trochu syra.
Nálada dnes mierna až dobrá, trochu bolesť hlavy, zle sa spalo, pokles o 100 g.
Všímam si, že sa dni blížia.
Západ slnka, ďakujem za milé línie a podporu!
Prajem vám všetko dobré počas pôstu! Ak chcete, povedzte mi o sebe viac! Máte tiež príliš veľa kilogramov alebo ste 2,10 vysoký?
Hmmm ... teraz mám chuť jesť cestoviny s bolonským a lahodným syrom! Uvarím si rýchly čaj ...
Ahoj Tasmánia,
Prihlásil som sa kvôli tebe. Tiež sa chcem postiť 100 dní. Moja váha: asi 92 kg - (dostatok tuku na 100 dní pôstu).
Začnem zajtra, aj keď bez toho, aby ma zobrali.
Mám už 45 rokov, zdravý a skúsený pôst. Pribrala som 30 kg kvôli nespokojnosti. Spúšťačom bol koniec môjho vzťahu (veľká láska).
Do zajtra.
Loptičky
Dobré ráno Tasmánia,
Zaregistroval som sa tu rýchlo kvôli tebe, pretože si myslím, že to dobre sedí. Dnes som na rýchly deň 4, zvyčajne môj problémový deň. Ale myslím si, že pekné počasie ma trochu zachráni.
Máte 100 dní pred sebou, WOW!
O dlhodobých pôstoch som toho už čítal dosť a vždy sa im darilo naozaj dobre.
Dokedy to ešte budem robiť, neviem. Niekedy sú mojím cieľom dva týždne, potom štyri týždne, potom až do U70, potom do požadovanej hmotnosti 65 kg. Takže som úplne nerozhodný.
Jazdite trochu s mojim e-bicyklom, vonku je tak nádherne a odvádza vás to od chuti do jedla. Nie som hladný, iba nekonečné túžby.
Pekný deň prajem a dúfam, že čítame!
Už späť.
Stačí zistiť, či to funguje aj s podpisom
--
Zdravím Lottu
Nie je to so mnou vždy ľahké,
ale tí, ktorí napriek všetkému stoja pri mne,
tiež sa na mňa môžeš stopercentne spoľahnúť!
Ahoj malé guľôčky, ahoj Lotta a všetci, ktorí sa sem pozriú!
Ach malá guľa, prepáč ... tá o veľkej láske a podobne.
Ale mimochodom, 45 nie je starý, myslím si, že je ešte relatívne mladý!
Zúčastňujete sa? Poď!
Lotta! Tiež som trochu nerozhodný, ako vy a „ako dlho“. Nie som si ešte istý, ale momentálne je ešte dosť „masla na žemli“ na to, aby sa postilo dosť dlho, možno sto dní. Ale ak dosiahnem svoju cieľovú váhu (65-70 kg) alebo mi pokožka visí v handrách, potom je samozrejme čas na prvý jablkový koláč!
Keby ste si mohli všetko tak pekne naplánovať a dodržať to, čo ste si predsavzali. Odhaduje sa pre mňa, že pôst sa skončí, keď ma môj kolega zblázni na… dostane a zašepká: "Hmm ... rezance so syrom a kečupom! Hmmm ... lahodný detský tučniak ... uuuuhhh! Ahhh ... koláč! Cookies ..."
PRACOVAŤ NA POLOVIČNÝ ÚVÄZOK?! Pracoval dnes. Telo a myseľ nejako pracujú trochu pomalšie, ale to nevadí. Funguje úžasne dobre. Máte aj voľnejšie prestávky, pretože nemusíte jesť.
Zníženie dnes: 0,4 kg
Nálada najskôr dobrá, potom zlá, teraz choďte znova.
Lotta a Kugelchen, drahá, napísala si mi!
Maj pekný večer!