10-denná detoxikácia, 7-dňová detoxikačná diéta
Podávame s porciou hnedej ryže - pečeného lososa s prírodnými zemiakmi - v rúre upečieme filety z lososa a dochutíme parenými zemiakmi a zeleninou - tuniak a krevety s rezancami - uvaríme niekoľko druhov zo zeleniny cibuľa, šampiňóny, 10-denná detoxikácia, cuketa a pór na troche olivového oleja.
Po miernom zhnednutí pridajte hrsť kreviet. Všetko povaríme niekoľko minút, pridáme paradajky alebo paradajkový vývar z konzervy, čierne korenie a tuniaka v konzerve s vodou. Varte kompozíciu, kým omáčka nezhustne.
Podávajte s ryžou - sladko-kyslá omáčka s ryžou - zohrejte nadrobno nakrájanú zeleninu, cibuľu, papriku, kukuricu, šampiňóny a pridajte 10-denný detoxikačný ananásový konzerv, paradajky a bujónový konzervu, biely vínny ocot a med . Zmes varte, kým omáčka nezhustne.
Podávame s uvarenou hnedou ryžou - zemiakmi a fazuľou - na troche olivového oleja zľahka opečieme niekoľko druhov zeleniny, cibuľu, mrkvu, paštrnák a cesnak, keď je všetko zhnednuté, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, ktoré necháme osmažiť. Pár minút.
Navrch posypeme čiernym korením a všetko zmiešame s fazuľou. Zmes varte vo vode, kým voda neklesne.
Občerstvenie pre detoxikačný plán Medzi občerstvenie, ktoré je možné brať medzi jedlami, patria: - prírodný jogurt zmiešaný s medom - popcorn bez cukru a soli - nesolené semená alebo orechy. Magda Zarojanu - Ústav cukrovky, kinoki náplastí a metabolických chorôb, prof. Camelia Adina Calin - Špecializovaná ambulancia - Ústav cukrovky, výživy a metabolických chorôb, prof.
Mirela Ioana Culman - Ambulancia - Ústav cukrovky, výživy a metabolických chorôb, prof.