10WBC recepty mrkvová a tekvicová polievka Robím vám sexi zážitky

Tu je bezplatný recept 10WBC na mrkvovú a tekvicovú polievku.

tekvicová

prísady

  • 280 g tekvice
  • 2 veľké mrkvy
  • 1 cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 cm kúsok zázvoru
  • 1 čajová lyžička muškátového orieška
  • 1 lyžička šafranu
  • 1 lyžička soli
  • 1 lyžička korenia
  • 1 plechovka kokosového mlieka
  • 1 lyžička masla

príprava

Naše súčasné odporúčanie: Schudnite s prerušovaným pôstom

  1. Olúpte a nakrájajte cibuľu a cesnak. Maslo rozpustíme vo veľkom hrnci. Smažte cibuľu, zázvor a cesnak.
  2. Tekvicu a mrkvu umyte a nakrájajte na kocky. Potom pridáme do hrnca a dochutíme muškátovým orieškom, šafranom, soľou a korením.
  3. Podlejeme vodou a dusíme, aby sa zelenina uvarila do mäkka.
  4. Vypustite väčšinu vody a do zeleniny pridajte kokosové mlieko. Puree tyčovým mixérom a potom ozdobte petržlenovou vňaťou.

Práva na obrázok: Social Media Interactive

Náš tip pre ženy od 40 do 65 rokov:
Teraz existuje špeciálny program pre udržateľné a zdravé zdravie Prerušovaný pôst počas menopauzy!
V tomto 7-týždňovom programe sa osvedčené účinné prerušované hladovanie kombinuje s plánmi účinnej výživy, aby sa ženské telo napriek „zmene hormónu v menopauze“ vrátilo do režimu spaľovania tukov. Chutné a tiež bez akéhokoľvek športu!
Viac informácií o programe prerušovaného pôstu v menopauze >>