11 bylinných antibiotík, ktoré sú jemné a účinné pri pomoci telu
Baktérie sú súčasťou života, v našom tele ich je viac ako 100 000 miliárd.
Väčšina z nich je mimoriadne užitočná a dokonca nevyhnutná pre život. Pomáhajú nám napríklad pri trávení, regulujú a posilňujú náš imunitný systém ako prirodzenú zložku črevnej flóry a podieľajú sa na veľkom množstve metabolických procesov. Existujú ale aj baktérie, ktoré nás oslabujú a napríklad sťažujú metabolizáciu vitamínov a minerálov, spôsobujú zápaly a spúšťajú ďalšie choroby.
Objavením antibiotík sa mnohé choroby rýchlo a účinne vyliečili a zvýšila sa všeobecná dĺžka života. Jedná sa o lieky, ktoré silne inhibujú rast mikroorganizmov alebo baktérií, húb, vírusov atď. zabiť úplne. Okrem pôvodne prirodzene sa vyskytujúcich látok sa vyvíjalo čoraz viac antibiotík vrátane mnohých syntetických zlúčenín. Často môžu poskytnúť rýchlu úľavu, ale majú aj určité nevýhody. Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, napadnuté pozitívne baktérie a náš imunitný systém oslabený. U mnohých patogénov sa navyše časom vyvinie rezistencia na jednotlivé alebo dokonca celé skupiny antibiotík. Výsledkom sú takzvané super choroboplodné zárodky, proti ktorým je väčšina liekov neúčinná a ktoré vytvárajú úplne nový druh zdravotných rizík.
Antibiotiká sú bohužiaľ v dnešnej dobe často predpisované príliš skoro, niekedy na naliehanie pacientov. V niektorých prípadoch nie je ani jasné, či sú patogény baktérie alebo vírusy, ale stále sa podávajú antibiotiká. Aj keď sme s ich pomocou zvyčajne opäť rýchlo zdraví, môžu nás z dlhodobého hľadiska oslabiť a zvýšiť náchylnosť k budúcim infekciám. Namiesto jednoduchého zmytia patogénov a s nimi baktérií, ktoré majú pozitívny účinok, sú zvyčajne oveľa užitočnejšie metódy šetrnejšie. V tomto príspevku vám predstavíme rastlinné alternatívy antibiotík.
Počúvajte a reagujte na telo
Imunitný systém priemerného zdravého človeka si takmer vždy dokáže sám poradiť s najbežnejšími patogénmi. To si niekedy vyžaduje trochu viac odpočinku a spánku, zdravé stravovanie a duševnú rovnováhu. Takže ak ste v strese, zle sa stravujete alebo ak je vaša duša zaťažená problémami vo vašom vzťahu alebo v práci, ste náchylnejší na patogény. Hneď ako objavíte prvé príznaky infekcie, mali by ste najskôr zaradiť nižší prevodový stupeň a dať telu to, čo potrebuje, aby sa samo zahojilo.
Často je to nutkanie na okamžité zotavenie, ktoré nás núti uchýliť sa k antibiotikám. Tak ako takmer všetko, aj krátkodobé riešenia majú dlhodobé nevýhody. Takže si dobre premyslite, koľko času chcete a môžete dať svojmu telu, aby sa samo zahojilo. Otvorene diskutujte o svojej situácii so svojím lekárom a opýtajte sa na bylinné alternatívy syntetických antibiotík.
Bylinné účinné látky
Rastlinná ríša obsahuje milióny zlúčenín, ktoré môžu pomôcť nášmu telu rôznymi spôsobmi. Niektoré z nich bojujú proti baktériám priamo, iné ich viažu a rýchlo odstraňujú a iné posilňujú naše cievy a bunky, aby patogénom sťažili prienik.
Zahŕňajú sliz, flavonoidy, triesloviny, horké látky a éterické oleje. Každá rastlina a každá rastlinná časť má svoju vlastnú jedinečnú kombináciu týchto látok. Spoločne podporujete naše telo v zaobchádzaní s patogénmi bez ovplyvnenia pozitívnych baktérií. Pomocou nich udržateľne posilníte svoj imunitný systém a stanete sa nielen odolnejšími voči baktériám, ale aj vírusom.
Bylinné antibiotiká
V ďalšom vám predstavíme rôzne bylinné antibiotiká. Začína sa to miestnymi jedlami, potom nasledujú kulinárske a divoké byliny a na samom konci nájdete informácie o niektorých exotických rastlinách.
1 cibuľa
Toto bylinné antidotum sa nachádza takmer v každej domácnosti a je preto rýchlo po ruke a použité. Cibuľa má antibakteriálne, antivírusové, protizápalové vlastnosti, môže dokonca pomôcť znížiť krvný tlak.
2. Cesnak
Cesnak je takmer rovnako bežný. Aj keď nie je kvôli vôni tak populárna ako cibuľa, patrí do každej kuchyne a každej prírodnej lekárne. Pôsobí mimoriadne dobre proti baktériám, ale tiež inhibuje zápaly a rast plesní. Je tiež bohatý na vitamíny a ďalšie životne dôležité látky, ako je selén, aminokyseliny a flavonoidy.
Cesnak môže pomôcť zmierniť prechladnutie, zápal a vysoký krvný tlak. Znižuje tiež hladinu cholesterolu, pomáha pri srdcových ťažkostiach a posilňuje imunitný systém. Viac informácií o cesnaku a jeho rôznych oblastiach použitia nájdete tu.
3. Harmanček
Harmanček je stelesnením liečivej rastliny. V nemecky hovoriacich krajinách sa žiadny bylinný liečivý čaj nepoužíva tak často ako harmančekový čaj. Harmanček sa vďaka svojim rôznorodým účinkom používa aj v mnohých krémoch a iných produktoch starostlivosti.
Kvety harmančeka majú okrem iného antibakteriálny, sušiaci, čistiaci krv, protizápalový, tlmiaci bolesť a upokojujúci účinok. Môžu byť použité ako čaj, prísady do kúpeľa alebo inhalačné prostriedky pri nachladnutí.
Krémy alebo tinktúry s harmančekom pomáhajú pri úrazoch a kožných infekciách.
4. Šalvia
Pravý šalvia je iba jedným z viac ako 900 druhov šalvie. Vedeli ste, že chia semiačka pochádzajú aj z rastliny šalvie? Ale kulinárske byliny, ktoré tu rastú, sú tiež neuveriteľne zdravé a bohaté na životne dôležité látky, ako sú vitamíny, minerály a éterické oleje. Tieto oleje sú zodpovedné za zvláštnu vôňu a chuť šalvie. Pôsobia antibakteriálne a protizápalovo.
Ako liečivá rastlina je šalvia obzvlášť užitočná proti zápalu v ústach a hrdle. Sila šalviových listov nás môže podporiť aj pri zápaloch ďasien a problémoch v zažívacom trakte.
5. Yarrow
Yarrow je rozšírená divoká rastlina, ktorá nám môže dobre slúžiť svojimi antibakteriálnymi, protizápalovými a hemostatickými vlastnosťami. Posilňuje pečeň a žlčník a môže pomôcť pri zápaloch tráviacich orgánov, hnačkách, plynoch a kŕčoch.
6. Nechtík
Rovnako ako harmanček, aj nechtík lekársky je známa a často používaná liečivá rastlina. Komerčne alebo domáca masť z nechtíka je vynikajúcim liekom na infikované a zle sa hojace rany. Masť môže tiež skvelo poslúžiť pri podráždení pokožky, popáleninách, akné a oparoch.
Vnútorne môže nechtová tinktúra alebo čaj pomôcť pri problémoch so žalúdkom, črevami, pečeňou a žlčníkom.
7. Klinček
Éterické oleje z nechtíka majú okrem iného antibakteriálne, protizápalové a tiež mierne anestetické účinky. Už dlho sú účinným domácim liekom na bolesť zubov.
8. Aloe vera
Každý, kto už akútne popáleniny spálil gélom z aloe vera, ocení posilňujúce sily tejto rastliny. Má protizápalové účinky a výrazne obmedzuje množenie plesní a baktérií. Gél z listov aloe vera viaže vlhkosť, upokojuje pokožku a pomáha jej rýchlejšie uzavrieť rany.
Aloe vera môže pomôcť aj vnútorne, pretože má mierne laxatívne účinky a tým vyplavuje patogény. Existujú rôzni dodávatelia štiav z aloe vera, ktorí majú prispievať k zdravej výžive. Mali by sa však brať len veľmi opatrne a nie dlhodobo. Aloe vera tiež nie je vhodná pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy.
Aloe vera sa doma veľmi ľahko pestuje a množí. Takže vždy máte zásobu, prakticky malú lekáreň na parapete.
9. Škorica
Väčšina ľudí pozná škoricu iba ako vianočné korenie, ale je tiež bohatá na éterické oleje, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti a môžu podporovať naše zdravie. Škoricu možno použiť na rôzne spôsoby ako tyčinku, prášok alebo ako éterický olej. Uistite sa však, že vaše škoricové výrobky sú vyrobené z cejlónskej škorice. Je to drahšie, ale kvalitnejšie a obsahuje oveľa viac liečivých zložiek.
Škorica je vhodná okrem iného na liečbu prechladnutia, priedušiek a žalúdočných a črevných ťažkostí.
10. Papája
Papája je tropické ovocie, ktoré je čoraz obľúbenejšie aj u nás. Aj keď je dužina chutná a zdravá, jej skutočná sila spočíva v semenách.
V žiadnom prípade by ste nemali vyhodiť semená papáje, ale osušte ich a používajte pre svoje zdravie. Enzým papaín, ktorý obsahuje, podporuje metabolizmus, pomáha spaľovať tuky a uľahčuje odbúravanie bielkovín, ktoré potom môže naše telo lepšie spracovať. Semená papáje môžu byť tiež výbornou službou pri hnačkách, črevných infekciách a črevných parazitoch.
11. Čajovník
Ďalším exotickým, ale bylinným antibiotikom, je éterický olej z čajovníkového oleja. Produkt austrálskeho čajovníka má obzvlášť silný antibakteriálny, antivírusový a protizápalový účinok a tiež pomáha pri napadnutí hubami. Je veľmi dobrým doplnkom domácich krémov a iných výrobkov osobnej starostlivosti a pomáha pri kožných problémoch, ako je akné, kožné plesne, opary, ekzémy, psoriáza a menšie rany.
Manuál k sóde
Ak máte dýchacie ťažkosti, môžete do vody, ktorú inhalováte, pridať trochu oleja z čajovníka.
Poznáte ďalšie bylinné lieky na boj proti patogénom? Potom nám prosím nechajte komentár nižšie.
Viac informácií o bylinných liečivých silách nájdete aj v našich knižných tipoch: