11 nepríjemných vecí, ktoré by ste mali začať TERAZ ›FlowFinder
Faktom je, že mnoho ľudí chce každý rok meniť nové veci, dosahovať nové ciele, implementovať dobré rozhodnutia ... a potom bohužiaľ často zlyhajú počas prvých niekoľkých týždňov implementácie! Pretože ľudia sú pohodlní. Ľudia sú tvormi zvyku! Sme všetci príliš šťastní, že sme zvolili najjednoduchší, najjednoduchší alebo najpragmatickejší spôsob, ako sa čo najviac vyhnúť novým alebo nepríjemným situáciám.
Čo by to však urobilo vám a vášmu životu, keby ste opustili svoju komfortnú zónu a začali robiť to, čo možno nie je ľahké, ale nesmierne cenné? Nechajte sa teda zapojiť do nasledujúcich 11 nepríjemných vecí, s ktorými by ste mali začať DNES a uveďte na konci tohto roka: „WOW - rok 2020 bol mojím rokom! „.
1. Vypadnite zo svojej komfortnej zóny!
Chodíte stále k tomu istému Talianovi? Konkrétne sa v práci venujete úlohám, ktoré už poznáte? Alebo chodíte roky do rovnakého športového klubu, kde sa stretávate s ľuďmi, ktorých ste tam roky stretávali? Vedieť, do čoho idete a že situáciu zvládnete, vám dáva istotu. Podstata veci: ako by sa mali veci zmeniť, ak sa vo svojich zvykoch a preferenciách vždy držíte starého?
Aby ste mohli zmeniť veľké alebo malé veci vo svojom živote, musíte sa každý deň odvážiť opustiť svoju komfortnú zónu - aj keď sa vám to momentálne zdá nepríjemné! Ale iba tak môžete rozšíriť svoje obzory, vidieť a využiť nové možnosti pre seba a získať nové impulzy, ktoré vás môžu v živote posunúť ďalej!
2. Oslovte a spoznajte nových ľudí
Otvorenosť a záujem - tieto dve veci môžu pre vás urobiť medziľudské vzťahy skutočným prínosom. Noví ľudia vám prinesú nové myšlienky na premýšľanie, novú inšpiráciu, nové nápady. Každý má svoj vlastný príbeh, svoje vlastné skúsenosti, hodnoty a postoje.
Využite príležitosť osloviť ľudí a skontaktovať sa s nimi pre svoj osobný rozvoj. Každý prináša niečo, čo môžete pre seba pozitívne využiť.
3. Posilnite si sebadôveru a sebavedomie
Dôverujte si a uvedomujte si svoju osobnosť, svoje silné stránky a svoje úspechy. To je jediný spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Zamyslite sa nad sebou a hovorte o tom s ostatnými. Čo ste vo svojom živote dosiahli? Čo si urobil dobre Čo je pre vás dôležité a čo ešte chcete pre seba vytvoriť? Čo sa ti na tebe páči? Na čo často dostávate pozitívne ohlasy?
Uvedomte si svoje schopnosti a nemyslite na to, či by o vás niekto iný nemohol myslieť zle. Viete, kto ste, čo môžete robiť a čo chcete. Týmto spôsobom budete môcť riešiť svoje projekty s plnou energiou a automaticky o sebe presvedčiť ľudí vo svojom okolí.
4. Venujte viac času ľuďom, na ktorých záleží
Stojí vás niekedy po namáhavom dni opustiť pohodlnú pohovku, aby ste si doma dali večerný pohár vína v bare za rohom? Zdá sa vám niekedy myšlienka, že po práci jednoducho nezapnete televíziu, ale naopak sa s niekým porozprávate, príliš namáhavá? Pochopiteľné.
Pravdepodobne to nie je len pre vás. A napriek tomu: tak nepríjemne, ako sa vám niekedy zdá, vypadnite zo svojej pasivity. Umožnite ľuďom, ktorí sú pre vás dôležití, účasť na vašom živote. Povedzte o sebe niečo a zdieľajte to - to vám môže pomôcť spracovať deň a uvažovať o veciach.
STAŇTE SA FLOWFINDEROM! (Motivácia 2021)
Testujte FlowFinder Academy po dobu 2 týždňov. Zaregistrujte sa tu →
Pretože ľudia, ktorí sú pre vás vo vašom živote dôležití, vás dobre poznajú, dajú vám silu a dajú vám pocítiť, aký je život krásny. Počúvajte svojich blízkych a nechajte svoje myšlienky ísť - urobte im niečo dobré a uvidíte, že je to pre vás dobré. Vezmite tieto pozitívne energie so sebou do svojho každodenného života a použite ich pre seba.
5. Zvýšte svoju produktivitu a pracujte viac sústredene
Nič nie je uspokojivejšie ako pocit, že ste niečo dosiahli. Stanovte si teda realistické ciele, vypnite rušivé faktory - či už je to smartphone alebo vaše vlastné myšlienkové slučky - a vrhnite sa s vervou na svoju ďalšiu/najdôležitejšiu úlohu.
Doprajte si prestávky, v ktorých môžete pre seba urobiť niečo dobré, a vypnite, aby ste mohli znovu začať s plnou silou. Na konci každého dňa si dajte pozor na to, čo ste dnes dosiahli, a buďte na seba hrdí .
6. Začnite uprednostňovať svoje šťastie
Si dôležitý. Nie vždy to je o tom, robiť ostatných šťastnými. Môže - áno, musí! - aj o tebe. Vedome sa zamerajte na seba a dovoľte si dať svoje šťastie na prvé miesto. Čo ta robí šťastným? Uvedomte si to a aktívne začleňte tieto veci do svojho každodenného života. Svoje šťastie môžete odovzdať druhým a svetu, iba ak ste sami šťastní a staráte sa o seba.
ZDARMA: Takto sa stanete magnetom pre ľudí!
Webové školenie, na ktorom sa naučíte bleskovo získavať nových ľudí a pôsobiť na ostatných charizmatickejšie.
7. Prestaňte žiť v minulosti alebo budúcnosti
Zamerajte sa na tu a teraz. Pretože dnes je včerajší zajtra a zajtrajší včerajšok. Prestaňte čakať na zajtra alebo sa zdržiavajte v minulosti. Začnite si užívať tento okamih, pretože teraz je ten okamih, na ktorý ste čakali včera.
8. Začni byť k sebe láskavejšia a láskavejšia
Skrotte svojho vnútorného kritika. V časoch, keď má výkon v našej spoločnosti enormne vysokú prioritu, mali by sme byť neustále produktívni a mali by sme byť schopní kedykoľvek poskytnúť výkon na požiadanie a v čo najkratšom čase k tomu vnútorný kritik často nie je ďaleko. Hovorí vám, že nie ste dosť dobrí, nie ste dostatočne rýchli, ani dosť talentovaní.
Ale aby ste dosiahli svoje ciele a zrealizovali svoje nápady, musíte umlčať vnútorného kritika, ktorý funguje ako bariéra a brzdí vás. Nebuďte na seba príliš prísni, pretože ste dosť dobrí. Urobte maximum, to stačí. Buďte k sebe dobrí a odpustite si, ak by ste nemohli urobiť niečo tak, ako ste chceli. Vydali ste zo seba maximum a ďalšia šanca príde.
9. Začnite jesť zdravšie
"Urobte niečo dobré pre svoje telo, aby sa v ňom vaša duša cítila ako žiť." Povedala Teresa von Avila už v 16. storočí. Aj keď by mohlo byť pohodlné, po práci si dať priateľského kebaba za rohom rýchlu pochúťku a potom si ju vychutnať s jedným alebo druhým alkoholickým nápojom po práci pred televízorom ... - nenechajte si to zvyknúť!
Aj keď je pre vás nepríjemné prísť po práci domov a pripraviť si zdravé jedlo sami ... - skúste to čo najčastejšie integrovať do svojho každodenného života! Zdravá výživa robí radosť mysli a duši a dodáva vám energiu potrebnú pre váš deň. Takže môžete každý deň začať odznova a cítiť sa silnejší, produktívnejší a vitálnejší.
10. Prevezmite plnú zodpovednosť za svoj život
Pretože je to váš život! Nikomu inému okrem vás by nemalo byť dovolené rozhodovať, pretože nakoniec ste to vy, kto žije váš život. Popremýšľajte, ktoré oblasti vo vašom živote vám robia radosť - to je vaša zásluha! S ktorými oblasťami nie ste v súčasnosti spokojní? - Zmeň to. Každý je tvorcom svojho šťastia.
Je na vás, aby ste zodpovedali za svoj život a zmenili veci, ktoré vás robia nešťastnými. Robiť to nemá nikto iný ako ty. Iba ty máš šancu. Prevezmite zodpovednosť a formujte svoj život tak, ako by ste ho chceli prežiť - máte len jednu vec!
11. Začni nasledovať svoje vášne a sny
Popremýšľajte nad odpoveďami na nasledujúce otázky: Čím ste úplne nadšení? Kde sa do toho môžete skutočne ponoriť? Čo robí vaše srdce biť rýchlejšie? Aké vízie máte Čo by ste chceli vo svojom živote dosiahnuť? Aké sny máš? O čom si sníval skôr?
Nechajte odpovede na tieto otázky vaším sprievodcom a začnite nasledovať svoju vášeň a sny. Pretože to, čo vás skutočne inšpiruje a o čom snívate, by mal byť váš cieľ, ktorý chcete realizovať sami.
A ak by mal byť váš cieľ taký ambiciózny - každá cesta začína prvým krokom. Použite energiu, ktorú v sebe nosíte, ktorú vám dáva vaše nadšenie a vaše vízie, a len začnite - uvidíte, že každý krok, v ktorom idete za svojimi snami, stojí za to!
Ideme na to!
Dobre - je dosť možné, že implementácia všetkých týchto bodov sa vám v súčasnosti môže javiť ako výzva. To by pravdepodobne bol prípad väčšiny ľudí. Väčšina by však pravdepodobne ignorovala skutočnosť, že nejde o dokonalé splnenie všetkých bodov. Dôležité je len to, aby si s tým začal a nevzdával sa!
Uspokojte sa s malými úspechmi a realizácia veľkých projektov vám bude čoraz ľahšia. Zapojte sa do niektorých zdanlivo nepríjemných vecí a uvidíte, že to čoskoro prinesie do vášho života veľké zmeny, o ktorých sa vám pravdepodobne nikdy nesnívalo. Prajem vám veľa úspechov a všetko dobré!