11 príznakov cukrovky typu 2, o ktorých musíte vedieť (zasvätené znalosti)
Skoré príznaky cukrovky 2. typu môžu byť jemné alebo zdanlivo neškodné - to znamená, ak máte akékoľvek príznaky. Postupom času sa vám však môže vyvinúť vysoká hladina cukru v krvi, ktorá môže poškodiť vaše oči, obličky a cievy.
Pochopenie možných príznakov cukrovky 2. typu môže viesť k včasnej diagnostike a liečbe a k lepšiemu zdraviu pre život.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov a prejavov cukrovky, mali by ste prehodnotiť svoju stravu a životný štýl
6 najbežnejších príznakov cukrovky typu 2 je:
- nadmerný smäd a zvýšené močenie
- únava
- Strata váhy
- rozmazané videnie
- Zmeny nálady
- Poruchy obehu v nohách
Zhoduje sa niektorý z týchto znakov s vašimi skúsenosťami? Na konci tohto článku je 12 ďalších príznakov cukrovky 2.
Symptóm č. 1 cukrovky typu 2: intenzívny smäd a zvýšené močenie
Nadmerný smäd a močenie sú klasickými príznakmi cukrovky. Keď máte cukrovku, prebytočný cukor (glukóza) sa hromadí v krvi. Vaše obličky sú nútené pracovať nadčas a absorbovať prebytočný cukor.
Keď vaše obličky už nemôžu odfiltrovať glukózu z krvi, prebytočný cukor sa vylučuje do vášho moču a odvádza tekutiny z vašich tkanív. Tým sa spustí častejšie močenie, ktoré môže viesť k dehydratácii. Ak vypijete viac tekutín na uhasenie smädu, budete ešte viac močiť.
Zdraví ľudia musia močiť asi 4 až 7 krát denne. Diabetici musia močiť až 3-krát za hodinu. Nadmerné močenie u zdravých ľudí však môže vyvolať aj strava s vysokým obsahom draslíka a ovocia.
Ak však nedržíte diétu s vysokým obsahom draslíka a musíte niekoľko týždňov močiť viac ako 15-krát denne, je to jasný znak vysokej hladiny cukru v krvi.
Cukrovka 2. typu Príznak č. 2: Únava
Porušený metabolizmus cukrov môže spôsobiť, že sa budete cítiť unavení. Ak sa cukor v krvi už nepoužíva na zásobovanie tela energiou, ale vylučuje sa močom, vedie to k slabosti. The Dehydratácia zvýšenie močenia prispieva k fyzickej slabosti a únave.
Večer alebo niekedy aj cez deň sú samozrejme všetci unavení. To je prirodzené. Ak sa však aj po dostatočnom spánku cítite slabý a energický, znamená to nerovnováhu v tele.
Príčinou únavy môže byť cukrovka, ale aj mnoho ďalších stavov. Únava je jasným znakom cukrovky iba v súvislosti so zvýšeným močením.
Diabetes typu 2 Príznak č. 3: Chudnutie
Kolísanie hmotnosti spadá aj pod možné príznaky a príznaky cukrovky. Keď vylúčite cukor častým močením, stratíte kalórie.
Cukrovka zároveň môže zabrániť tomu, aby sa cukor dostal do vašich buniek a dodal telu energiu, čo má za následok neustály hlad. Kombinovaným účinkom je potenciálne rýchle chudnutie.
Príznak cukrovky 2. typu # 4: rozmazané videnie
Zrak je často jedným z príznakov cukrovky. V dôsledku zvýšenej hladiny cukru v krvi sa tuk a bielkoviny ukladajú v cievnych stenách očí. Vznikajú cievne vydutiny, z ktorých môže unikať krv.
Ak sa cukrovka nelieči, môže spôsobiť tvorbu nových krvných ciev v sietnici, aby vyrovnala nedostatok kyslíka. Problém s novými krvnými cievami je, že sa tiež stávajú Krvácajúci do sklovitého humoru oka a potom oslabiť zrak.
Pre väčšinu ľudí tieto skoré zmeny nespôsobujú žiadne problémy so zrakom. Pretože sa však nové cievy stále hromadia, môže to viesť k strate zraku a slepote.
Príznak cukrovky typu 2 číslo 5: poruchy obehu
Podobným spôsobom ako oči, aj vysoká hladina cukru v krvi ukladá odpadové látky v tepnách nôh. Len čo krvné cievy v nohách prestanú byť dostatočne zásobené kyslíkom, pri chôdzi sa objavia bolesti v nohách.
Ak sa cukrovka nelieči, vzniknú otvorené rany. Ak sa prietok krvi v nohách úplne zrúti, je potrebné vykonať amputáciu.
V Nemecku o 50 000 amputácií dolná časť nohy vyrobená v dôsledku cukrovky. V počiatočných štádiách cukrovky 2 sú na nohách otvorené rany a bolesť pri chôdzi.
Symptóm č. 6 cukrovky 2. typu: zmeny nálady
Mali ste výkyvy nálady bez zvláštneho dôvodu? Toto je ďalší do značnej miery neznámy príznak stavu. Kolísanie nálad môže byť ovplyvnené hladinou cukru v krvi. Alebo vám možno chýba energia.
Zdravá hladina cukru v krvi nám umožňuje byť energickými a vyváženými. Ľudia s vysokou hladinou cukru v krvi sú však často podráždení, malátni alebo majú depresiu. Kolísanie hladiny cukru v krvi vedie k zmenám nálady, pretože hladina cukru v krvi ovplyvňuje aj metabolizmus mozgu.
Ďalších 5 príznakov cukrovky typu 2
Problémy so spánkom
Ľudia s cukrovkou majú často problém zaspať a zaspať. Môže to byť spôsobené bolesťou, nepríjemnými pocitmi, močením, syndrómom nepokojných nôh a spánkovým apnoe.
Cukrovka narúša metabolizmus tela, čo ovplyvňuje aj hormóny ovplyvňujúce spánok, napríklad melatonín.
Narušený spánok je znakom aj príčinou cukrovky. Počas spánku sa tvoria rastové hormóny, ktoré regenerujú mozog, pokožku a vnútorné orgány.
Ak telo nedostane túto nevyhnutnú dobu prirodzeného zotavenia, má to negatívny vplyv na produkciu inzulínu, melatonínu a ďalších hormónov. Nedostatok spánku zvyšuje uvoľňovanie stresových hormónov, ako je adrenalín.
Necitlivosť alebo strata sily v chodidlách
Varovným signálom môže byť aj znecitlivenie a strata sily v chodidlách. Pretože sú najďalej od srdca, často sú najviac postihnuté, pokiaľ ide o problémy s krvou.
Pomaly sa hojace rany
Ak máte cukrovku typu 2, zistíte, že sa vaše rany nehoja tak rýchlo ako rany zdravých ľudí. Vysoká hladina cukru v krvi sťažuje krvi dostať sa do častí tela postihnutých ranami.
Infekcie
Ľudia s cukrovkou 2. typu sú náchylnejší na kvasinkové infekcie kandidami kvôli množstvu cukru v tele. Tiež je vyššia pravdepodobnosť, že dostanete infekcie močových ciest.
Oblasti tmavej kože
Niektorí ľudia s cukrovkou 2. typu majú tmavé škvrny na rukách a krku, zvyčajne pod pazuchami a krkom. Táto podmienka, Acanthosis nigricans môže byť znakom inzulínovej rezistencie.
Aký je ďalší postup?
Čo môžete robiť, keď zistíte niektoré príznaky v sebe,?
Stratégia liečby cukrovky typu 2 je pomerne jednoduchá: musíte mať hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Ak sa hladina cukru v krvi pohybuje v normálnych hodnotách, predídete všetkým negatívnym následkom, ako sú očné choroby, amputácie a poškodenie obličiek.
Aby vaša energia a sily opäť stúpali, musíte si skontrolovať stravu a spánkové návyky. Denné cvičenie je tiež mimoriadne užitočné a dôležité pre zníženie vysokej hladiny cukru v krvi.