12 receptov BIO masiek pre akýkoľvek typ pleti

Ak ste opatrní a vyživujete svoje telo a myseľ prírodnými a sviežimi produktmi, prečo to neurobiť aj pre svoju pokožku? A čo môže byť prirodzenejšie ako použitie niektorých prísad z vlastnej špajze na prípravu špeciálnych masiek, ktoré vám pomôžu udržať pokožku krásnu a zdravú?

Prečo zaradiť pleťové masky do svojej týždennej rutiny?

Aj keď svojej pokožke každé ráno a večer venujete náležitú starostlivosť, čistenie a zvlhčenie, z času na čas si vyžaduje osobitnú pozornosť. Časté zmeny teploty, dlhé dni v kancelárii a vystavenie nečistotám prenášaným vzduchom - to všetko sa podpisuje na našej pokožke, najmä na našej pokožke.

V boji proti týmto faktorom dermatológovia odporúčajú, aby každodenná starostlivosť bola sprevádzaná raz týždenne aplikáciou špeciálnych masiek. Majú za úlohu odvápňovať póry, odstraňovať odumretú pokožku a nečistoty a hĺbkovo zvlhčovať pokožku, stimulovať jej regeneráciu.

Pre túto fázu starostlivosti existuje nespočetné množstvo možností, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach a kamenných obchodoch alebo online. Ak však hľadáte prírodné masky, nemusíte utrácať veľké sumy peňazí. Budete potrebovať iba tri až štyri ingrediencie a niekoľko minút, aby ste získali čo najčerstvejšie masky.

Ako zvoliť správne ingrediencie pre každú masku?

Kedykoľvek, pomocou jednoduchého online vyhľadávania, nájdete množstvo receptov na domáce masky. Ako ich však vybrať a skontrolovať, ktoré fungujú, bez toho, aby ste vyskúšali všetky?

Prírodná maska by mala obsahovať:

Zložky s priaznivými vlastnosťami, dokonca aj terapeutické

Čím viac budete vedieť o použitých surovinách, tým lepšie. Ak chcete vyliečiť určité podmienky, ako sú pigmentové škvrny alebo ružovka, zistite informácie o vlastnostiach každej zložky a zistite, aké výhody prináša ľudskému telu.

V zásade sa niektoré z superpotravín považovaných za mimoriadne užitočné vo výžive, ako napríklad zelený čaj, avokádo, kakaový prášok alebo med, odporúčajú aj na rôzne vonkajšie ošetrenie.

Spojovací prvok s hydratačným účinkom

Aby sa prírodná maska dala ľahko aplikovať, mala by obsahovať prvok, ktorý slúži ako spojivo pre všetky ostatné a zráža zloženie.

Tento prvok môže mať krémovú konzistenciu, ako sú banány, grécky jogurt alebo tuhý kokosový olej, alebo môže mať lepkavú konzistenciu, napríklad med. Ingrediencie tohto typu majú zvyčajne tiež zvlhčujúci účinok, takže po ich použití získate dvojitý úžitok.

Z práškových prísad, ako je sóda bikarbóna, ovsené vločky alebo mandľová múka, sa po zmiešaní s inými tekutými prísadami vytvorí pasta, ktorá sa ľahko nanáša.

Zložka s exfoliačnými vlastnosťami na základe prírodných enzýmov

Aby všetky ostatné ingrediencie skutočne fungovali, budete potrebovať aj prvok, ktorý pokožku jemne exfoliuje. Ale vyhnite sa treniu pokožky abrazívnymi časticami, ktoré môžu pokožku poškriabať a spôsobiť lámanie kapilár. Namiesto toho obsahuje zložky, ktoré obsahujú prírodné kyseliny, vrátane ovocia, ako sú citróny, papája alebo jahody.

Zásady aplikácie prírodných masiek

Vďaka obmedzenému počtu zložiek sú prírodné masky vynikajúce pre ľudí s citlivou alebo intolerantnou pokožkou. Ak sa tieto masky pripravujú doma iba z čerstvých surovín a nanášajú sa ihneď po príprave, riziko alergickej reakcie sa značne zníži.

Niektoré potraviny odporúčané na konzumáciu však môžu pri vonkajšej aplikácii spôsobiť podráždenie pokožky, najmä korenie, ako je škorica, muškátový oriešok, alebo ovocie a zelenina so silnými enzýmami, ako sú paradajky alebo niektoré citrusové plody.

Aby ste predišli týmto kožným reakciám, vopred otestujte akýkoľvek recept masky a naneste ho v malom množstve iba na malú časť pokožky. Masku nechajte pôsobiť iba na danom mieste 10-15 minút a potom ju opláchnite. Ak vaša pokožka na druhý deň nebude mať alergickú reakciu na tieto zložky, budete ju môcť bez problémov použiť.

Typy masiek vhodné pre všetky typy pleti

V závislosti od typu pleti, ale tiež s prihliadnutím na ročné obdobie alebo hormonálne zmeny, ktoré na vašu pokožku pôsobia, striedajte masky, ktoré používate, aby ste jej poskytli potrebnú starostlivosť.

Masky pre mastnú pleť

Aj keď môže byť lákavé použiť drsné prísady a abrazívne roztoky na odstránenie prebytočného mazu produkovaného pokožkou, fungujú tieto roztoky iba krátkodobo. Potom budú mať, bohužiaľ, opačný účinok, ako sa očakávalo, a tým urýchlia tvorbu kožného mazu.

Ak chcete skutočne vidieť dlhodobé výsledky, rozhodnite sa pre osviežujúce masky a zložky, ktoré pokožku jemne odlupujú a nechávajú ju čistú, zamatovú a vyváženú hydratovanú.

1. Aloe vera + med

Aloe vera je zložka známa svojim protizápalovým účinkom, preto sa používa v rôznych upokojujúcich krémoch, najmä ako kúra proti úpalu. Ale aloe vera má tiež sťahujúcu úlohu, a preto sa odporúča zahrnúť ju do pleťových krémov a masiek na odstránenie problémov s mastnou pokožkou.

Namiesto toho je med veľmi jemnou ingredienciou pre pokožku, ktorá jej dodáva dodatočnú hydratáciu a zamatovú textúru. Gél z aloe vera a prírodný med majú navyše antibakteriálny účinok a pravidelné používanie tohto typu masky bude mať za úlohu čistenie pleti a predchádzanie budúcim vyrážkam.

Tieto ingrediencie nájdete v obchodoch so zdravou výživou a stačí ich zmiešať s mixérom, aby ste dosiahli správnu konzistenciu. Ak získate väčšie množstvo, ako potrebujete pre jednu masku, uschovajte zmes v chladničke a pripravte si ju pre ďalšiu aplikáciu.

2. Vaječný bielok + jogurt

Pre to recept postačí vaječný bielok a lyžica jogurtu, ktoré dobre rozmixujete mixérom. Vaječný bielok znižuje produkciu kožného mazu a vďaka svojej lepkavej textúre pôsobí ako pílingová maska, odstraňuje nečistoty a sťahuje póry.

Jogurt tiež jemne odlupuje vašu pokožku vďaka kyseline mliečnej, ktorá odstraňuje odumreté bunky z povrchu. Pomôže to pokožke regenerovať a zároveň ju tonizovať.

3. Ovsené vločky + papája + jogurt + med

Ovsené vločky sú obsiahnuté v mnohých receptoch prírodných masiek pre svoje protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú podráždenie. Ovsené vločky tiež absorbujú prebytočný maz a majú osvetľujúci účinok na pokožku, ktorú zároveň čistí, a to vďaka saponínu, ktorý obsahuje. Táto látka pri styku s vodou vytvára bohatú penu a maska sa po opláchnutí zmení na čistiaci gél, čo má dvojitú funkciu.

Papája obsahuje kyseliny a enzýmy, ktoré čistia a vyhladzujú pokožku. Súčasťou je jogurt recept lepšie naviaže zloženie, takže túto masku môžete jednoducho naniesť a med má jemný zvlhčujúci účinok.

Na prípravu tejto masky budete potrebovať dve polievkové lyžice ovsených vločiek, štvrtinu ovocia papáje, tri polievkové lyžice jogurtu (grécke) a dve polievkové lyžice medu. Prejdite ingrediencie a dobre ich premiešajte a potom ich naneste do hrubej vrstvy, ktorú môžete nechať pôsobiť 15 - 30 minút.

Masky pre zmiešanú alebo aknóznu pleť

Niekedy môže byť ťažké nájsť ten správny prípravok na starostlivosť o zmiešanú pleť, pretože T-zóna tváre produkuje prebytočný maz a zvyšok pokožky môže byť dokonca suchý alebo dehydratovaný a šupinatý. Z tohto dôvodu je tento typ pokožky často náchylný na akné, ak o ňu nie je správne postarané.

Maska vhodná pre takúto pokožku by preto mala byť dostatočne jemná, aby absorbovala prebytočný maz z centrálnej oblasti tváre, ale bez vysušenia pokožky, aby sa nezhoršili problémy špecifické pre zmiešanú pleť.

1. Ovos + med + vaječný žĺtok

Na tento recept budete potrebovať štyri polievkové lyžice mletého ovsa alebo ovsených vločiek, lyžicu medu a vaječný žĺtok, ktoré veľmi dobre premiešate, kým nevytvorí homogénnu pastu. Zmes naneste rovnomerne a po 15 minútach ju odstráňte vlažnou vodou a pokožku navlhčite krémom vhodným pre váš typ pleti.

Ovos upokojí podráždenie a svrbenie pokožky, ktoré sa niekedy objavuje v dôsledku nadmerného vysušenia pokožky v zime. Med má antibakteriálnu úlohu a pokožku dezinfikuje a vyhladzuje. Vaječný žĺtok bohatý na vitamín D má navyše antioxidačný účinok a ochráni pokožku pred účinkami vonkajších faktorov.

2. Citrónová šťava + sóda bikarbóna + med

Táto maska vašu pokožku prirodzene odlupuje, bez toho, aby ste ju museli drhnúť tvrdými časticami. Na jeho prípravu budete potrebovať pol lyžičky citrónovej šťavy a rovnaké množstvo sódy bikarbóny, zmiešané s lyžicou medu, aby sa zmes spojila.

Sóda bikarbóna a citrón majú preukázateľne protizápalový a antibakteriálny účinok a med vašu pokožku zvlhčí, pokiaľ túto masku neodstránite ako píling. Po 15 minútach pôsobenia ju vlažnou vodou jemne odstráňte bez toho, aby ste pokožku potierali časticami sódy bikarbóny.

3. Kurkuma + cícerová múka alebo ryžová múka + jogurt + med

Jednou z najobľúbenejších variantov masiek pre pleť náchylnú na akné alebo pre tie, ktoré majú jazvy po vyrážkach, je domáca maska s kurkumou.

Kurkuma je bohatá na antioxidanty, bojuje proti zápalom a degenerácii buniek, preto sa odporúča v rôznych rituáloch starostlivosti o tvár, najmä pre pokožku náchylnú na akné, ale aj pre zdravie tela alebo vlasov. Niektorí ľudia však môžu mať na túto zložku alergickú reakciu, takže pred použitím tejto masky na celú tvár bude potrebné vykonať malý test na jednej časti pokožky.

Ryžová múka alebo múka z cíceru má za úlohu absorbovať prebytočný maz, ale tiež vyrovnať tón pleti. Tieto zložky pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a zmierňujú jazvy alebo škvrny spôsobené akné alebo slnečným žiarením.

Zmiešajte dve polievkové lyžice kurkumy s lyžicou cícerovej alebo ryžovej múky, dve polievkové lyžice jogurtu a pol lyžice medu. Naneste si získanú pastu na celú tvár, vyhýbajte sa oblasti očí, nechajte ju pôsobiť a potom ju odstráňte vodou alebo čistiacim mliekom.

Aby vám žltkastý odtieň masky nezašpinil ruky, naneste ju štetcom alebo pomocou rukavíc. Ak navyše vyskúšate túto masku prvýkrát, použite ju najmenej dva dni pred dôležitou udalosťou, aby ste predišli riziku vzniku škvŕn na pleti.

Masky pre suchú, dehydratovanú alebo starnúcu pleť

Suchá a starnúca pokožka prirodzene neprodukuje dostatok mazu a vyžaduje dôkladnú hydratáciu. Pravidelné nanášanie výživných krémov a zvlhčovačov je nevyhnutné, aby sa zabránilo nadmernému vysušovaniu pokožky a vzniku alebo prehĺbeniu vrások.

Tiež dehydratovaná pokožka má matný a unavený vzhľad, aj keď si dostatočne oddýchnete. Akýkoľvek typ pokožky môže byť v určitom okamihu dehydratovaný, nielen suchý. A v tomto prípade sú zvlhčovacie masky veľmi užitočné v boji proti známkam dehydratácie zvonku, ale najjednoduchší spôsob, ako túto situáciu napraviť, je správna hydratácia, vypitie najmenej 2 litre vody denne.

1. Mrkva + avokádo + med + vaječný žĺtok + olivový alebo kokosový olej

Toto recept patrí mrkva, ktorá je bohatá na draslík a má protizápalový účinok, vyživuje pokožku a zmierňuje podráždenie alebo svrbenie. Mrkva spolu s ďalšími vysoko zvlhčujúcimi zložkami obsiahnutými v tejto maske bude mať vyživujúci účinok na každú suchú alebo dehydratovanú pokožku.

Na získanie tejto masky vám bude stačiť uvarená a očistená mrkva, pol avokáda, lyžica medu, pol lyžice kozmetického oleja (olivový, kokosový, arganový, jojobový atď.) A žĺtok. od teba. Prejdite všetky prísady a dobre premiešajte a pasta sa nanáša na 15 minút, potom sa opláchne. Po týchto krokoch použite svoj obľúbený krém na predĺženie priaznivých účinkov tejto masky a pokračujte vo zvlhčovaní pokožky.

2. Kokosový olej + med + zelený čaj

Táto maska sa vyrába veľmi ľahko, obsahuje iba lyžicu kokosového oleja, dve lyžice medu a lyžicu listov zeleného čaju. Antioxidačné účinky zeleného čaju spolu s vysoko zvlhčujúcimi účinkami kokosového oleja a medu zmierňujú tepelný vzhľad dehydratovanej pleti a obnovujú jej svietivosť.

Aj keď je kokosový olej veľmi cenený pre svoje zvlhčovacie vlastnosti, má komedogénny potenciál u ľudí náchylných na akné. Pred nanesením na celú tvár ho teda otestujte iba na malej časti pokožky.

3. Jablko + zemiak + citrón

Starnúcu pokožku najľahšie prezradíte vďaka pigmentovým škvrnám, ktoré sa objavujú buď v dôsledku starnutia, alebo v dôsledku dlhodobého pobytu na slnku. Maska z jabĺk, zemiakov a citrónu je indikovaná na zosvetlenie týchto škvŕn, ako aj výrazných vrások, ale tiež na tonizáciu pokožky.

Zelené jablká sú bohaté na flavonoidy, antioxidanty, ktoré bojujú proti starnutiu pokožky, a majú mierny exfoliačný účinok. Tento peelingový účinok sa účinkom citrónu zdvojnásobí. Citrón a zemiaky majú za úlohu bielenie pokožky, najmä pigmentových škvŕn, obnovenie svetlosti spojenej s mladosťou.

Pre Toto recept, budete potrebovať iba jednu polievkovú lyžicu každej z týchto prísad, ktorú rozdrvíte v mixéri. Výsledná pasta sa nanáša 20 minút na tvár a krk a potom sa opláchne vodou pri izbovej teplote.

Masky na údržbu pre normálnu pokožku

Aj keď je starostlivosť o normálnu pokožku ľahšia, v takom prípade sa odporúča naniesť týždennú masku na čistenie, píling a hĺbkové zvlhčenie pokožky.

Masky vhodné pre normálnu pokožku je možné získať zmiešaním dvoch alebo troch zložiek uvedených vyššie, ktoré sa cenia pre svoje zvlhčovacie a mierne exfoliačné vlastnosti. Nechajú sa pôsobiť asi 10 alebo 15 minút, potom sa odstránia a zanechajú po sebe zamatovejšiu a žiarivejšiu farbu.

Medzi najobľúbenejšie recepty patria tie, ktoré zahŕňajú:

Citrónová šťava a med, v rovnakých pomeroch;
Vaječný žĺtok, lyžica múky a pol lyžice medu;
Dve polievkové lyžice sódy bikarbóny a dve čajové lyžičky vody;
Polievková lyžica jablčného octu, dve polievkové lyžice kyslej smotany a dve polievkové lyžice medu.

Ak máte pocit, že ste inšpirovaní vyskúšať niektorý z týchto receptov, pripravte si ingrediencie na ďalšiu príležitosť, keď chcete svoju pokožku rozmaznávať prírodnou maskou.

Na väčšinu masiek budete potrebovať misku alebo mixér, do ktorého budú ingrediencie prechádzať, a špachtľu na ich zmiešanie. Masky je možné natiahnuť rukami alebo použiť štetcom a väčšina z nich sa musí nechať pôsobiť 15 minút a potom ich opláchnuť vlažnou vodou alebo pri izbovej teplote.

Ak ste pripravili viac pasty, ako ste potrebovali na jednu aplikáciu, nepremárnite prísady, ale zvyšok kompozície uložte do chladničky. Potom, keď chcete cítiť svoju pokožku osvieženú, stačí masku vybrať z chladničky. Ak ste ho však nemali možnosť použiť do 3 - 4 dní od chladenia, bolo by najbezpečnejšie odpad vyhodiť a pripraviť si novú masku.

Počas čakania na pôsobenie masky využite tento čas čítaním knihy alebo časopisu alebo sledovaním obľúbenej šou. Potom pokračujte v rituáli starostlivosti tým, že sa správne hydratujete krémom vhodným pre váš typ pleti.