Matthias, 29 kg Schudnite a udržujte váhu BodyChange®
Keď som prestal fajčiť, kilá sa zväčšovali a zväčšovali. Tiež som už dávno liezol na nervy, že pri viazaní topánok som musel zadržať dych. Takže som sa rozhodol, že určite musím niečo zmeniť. Keďže pracujem v stavebníctve, strava však pre mňa neprichádzala do úvahy, pretože som musel zostať silný. Takže podľa môjho názoru bola riešením môjho problému iba zmena stravovania.
Keď som v kníhkupectve narazil na knihu BodyChange, okamžite som si ju kúpil. Vtedy som ešte nevedel, že je to pre mňa prvý malý krok k lepšiemu životu. Prečítal som si knihu a okamžite som sa prihlásil do BodyChange.
Kilá padali, hoci som nikdy nehladoval!
Neľutoval som to dodnes, pretože tento program je úžasný. Kilá klesli a nikdy som nehladoval. Proste úžasné. Spočiatku som vážil 122 kg a teraz som dostal iba 93 kg. Moja cieľová hmotnosť bola pôvodne 95 kg - dobre a jeden až dva kilogramy nárazníka nebolia.
Cvičenie BodyChange cvičím dvakrát týždenne a chodím behať 2-3 krát týždenne. Cítite sa jednoducho dobret - čo potvrdzuje aj ročná prevádzková kontrola. Môj pokojový srdcový rytmus klesol na 55 a hodnoty krvi sú tiež všetky v zelenej oblasti. To som nemal veky.
Ďalšou skvelou vecou je, že aj ľudia v mojom okolí reagujú veľmi pozitívne. Najlepšia pochvala prišla od môjho suseda: „Matt, bol si vyfúknutý?“ Je to jednoducho skvelý pocit! Môžem len povedať: Ďakujem, drahý tím BodyChange!