12 zdravých vianočných darčekov Nápady na zdravé darčeky
Vianoce sú už za rohom a stále potrebujete ten pravý darček? V tomto článku nájdete 12 zdravých vianočných darčekov, aby ste svojim blízkym mohli na Vianoce venovať niečo zmysluplné!
12 zdravých vianočných darčekov pre zdravé Vianoce
S týmito 12 tipmi na darčeky sa tieto Vianoce nemôžu pokaziť:
1. Dva mesiace skúšania v telocvični
Náklady: 100 €
(v závislosti od cenovej úrovne fitnes štúdia, predpoklad: 2x 50 € mesačne)
2. Beh účasť
Možné možnosti behu sú Nordic Walking alebo Spartan Race - v závislosti od preferencie osoby, ktorej sa má venovať darček.
Náklady: 20 - 120 €
(Štartovací poplatok 20 EUR + bežecké koučovanie 100 EUR = 120 EUR)
3. Kniha „Žiadne zľutovanie pre bolesti chrbta“
Osoba, ktorú chcete obdarovať, pracuje v kancelárii? JACKPOT, potom máme pre vás to pravé! Kniha „Nemilosrdenstvo pre bolesti chrbta“ obsahuje 26 cvičení pre kanceláriu, aby sa zabránilo klasickým kancelárskym problémom, ako sú bolesti chrbta alebo napätie krku. Z tohto darčeka sa tešíme ďalšie mesiace a je to od vás rozumná investícia do zdravia milovanej osoby. Knihu môžete získať tu alebo ju môžete získať na Amazone!
4. Vstup do termálnych kúpeľov (relax pre dušu)
Súčasťou vyváženého zdravia nie je iba telo, ale aj myseľ. Po stresujúcom vianočnom období je poukaz na termálne kúpalisko ideálny pre osobu, ktorá darček dostane, na vypnutie. Nerobte nič za deň, relaxujte, povaľujte sa a čítajte - relaxačný vianočný darček je vždy možný.
Náklady: 20 - 50 €
(za vstup do termálnych kúpeľov vrátane kúpeľného areálu - ak chcete prísť s druhou osobou, musíte často zdvojnásobiť sumu)
5. Poukazy na kurzy na jogu, autogénny tréning alebo time management
Blok desiatich na jogu alebo relaxačný tréning? Vyskúšať 2 mesiace karate, taekwondo alebo ju-jutsu? Absolvovať kurz riadenia času? Týmito darčekmi určite niekomu urobíte radosť! Ak príslušnú osobu a jej záujmy trochu poznáte, s takými poukazmi na kurz sa nemôžete pokaziť a jednak prispievate k jej zdraviu a poskytujete jej jedinečný zážitok.
Náklady: 100 €
(Cena sa môže veľmi líšiť v závislosti od kurzu a rozsahu)
6. Skúšobné kurzy
Skúšobné kurzy sú ideálne ako vianočný darček, pretože s nimi rozdávate skúsenosti. Osoba prijímajúca darček sa bude na tento darček dlho pozerať spätne.
- Wakeboarding
- Kite surfing
- Zumba
- tekvica
- Pádlovanie v stoji
- Bouldering
- surfovanie
Možno sa chystáte s touto osobou niekam na dovolenku, potom sa s ňou dá tento zdravý vianočný darček ideálne spojiť.
Náklady: ?
(veľmi odlišné v závislosti od športu a rozsahu)
7. Rozdávanie osobného tréningu
Prvý nápad na darček - 2 skúšobné mesiace vo fitnes štúdiu - môže ideálne doplniť tento nápad: Na osobnom tréningu sa naučíte, ako cvičiť správne, a získate tréningový plán šitý na mieru vám a vašim cieľom. Na začiatku môžete v posilňovni urobiť veľa zle. Týmto darom môžete vopred zabrániť týmto chybám alebo pomôcť skúsenému športovcovi pokračovať v maximalizácii jeho tréningu.
8. Darčekový kôš pre zdravé stravovanie
Čo tak darčekový kôš, ktorý sa týka zdravého stravovania? Potraviny ako ovocie a zelenina od regionálnych dodávateľov, orechy, výživné veci na raňajky ako kaša, rôzne druhy organických čajov, neobvyklé druhy ryže (napr. Červená ryža, ryža Sadri alebo čierna ryža), sušené bylinky a kuchárska kniha - a máte perfektný darčekový kôš zostavený s témou „zdravá výživa“. Obdarovaný bude tento zdravý vianočný darček ešte dlho využívať.
9. Účasť na seminároch o zdraví
Veľkou výhodou strediska pre vzdelávanie dospelých je okrem veľmi širokej ponuky aj to, že kurzy sú zvyčajne dosť lacné. Informujte sa na miestnej komunitnej vysokej škole!
10. Smoothie maker
Smoothies sú momentálne veľmi trendy. Každé ráno si môžete namiešať svoje vlastné obľúbené smoothie z rôznych druhov ovocia a zeleniny. Najmä v zime je dôležité prijímať dostatok vitamínov, aby ste niekomu pomohli vždy uspokojiť jeho potrebu vitamínov.
11. Blúdenie všímavosťou
Náklady: Veľmi odlišné v závislosti od poskytovateľa a počtu účastníkov
12. Poukaz na masáž
Ak ste doteraz medzi 11 zdravými vianočnými darčekmi nenašli nič, potom tu pre vás máme darček vhodný pre každého človeka: poukaz na masáž! Kto by nemal rád masírovanie po náročnom dni? S poukazom na masáž nemôžete nič pokaziť. Najmä vo vianočnom období, keď má každý za sebou trochu stresovej fázy, je to ideálne riešenie na to, aby ste niekomu urobili radosť a zbavili ho napätia.
Bonus: Drevená fascia rolka Vysoko kvalitný vianočný darček
Chceli by ste obdarovať svojich blízkych alebo seba veľmi kvalitným darčekom? Čo tak penový valec Corpus Motum vyrobený z dreva? Kotúč pochádza 100% z dovolenkového regiónu Korutánsko a je vyrobený ručne. Majster tesár z Rakúska vyrába každú rolku individuálne. Kamenná borovica pochádza z pohoria Nock.
Táto roláda nielen vylepšuje každú obývaciu izbu, ale robí aj niečo dobré pre prírodu a životné prostredie. Na zabezpečenie toho, aby sa táto úloha dostala do vášho domova neutrálnym spôsobom z hľadiska podnebia, sa tiež použije 5 EUR na zalesnenie dažďového pralesa. Potrebujete viac argumentov? Tento vysoko kvalitný darček môžete získať buď tu v online obchode, alebo na Amazone.
Aké sú vaše najlepšie tipy na zdravé vianočné darčeky? Napíšte nám na [email protected] a zoznam doplníme!
Plánujete novoročné predsavzatie na ďalší rok? Tu nájdete 57 nápadov na dobré rozlíšenia 🙂
Viac na túto tému:
Ste hlavou spoločnosti a chceli by ste svojim zamestnancom dopriať niečo zdravé? Potom si môžete zadarmo stiahnuť súbor PDF „5 nápadov na podporu zdravia na pracovisku“. Nájdete tu užitočné tipy najmä pre spoločnosti. Stiahni teraz
O spoločnosti Corpus Motum
Ahojte, sme Patrik a Tobias a spolu sme Corpus Motum. Patrik je fyzioterapeut a pomáha vám pri riešení problémov v kancelárii. Napríklad bolesť chrbta alebo krku bude čoskoro minulosťou 🙂 Navštívte nás na Facebooku a získate veľa bezplatných videí a dobrôt do kancelárie!
Stále ste nenašli nič na darček?