13. týždeň tehotenstva: Stáva sa to v 13. týždni tehotenstva
13. týždeň tehotenstva (13. týždeň tehotenstva): Konečne to môžete oznámiť!
Konečne hotové: Ste teraz v 13. týždni tehotenstva (13. týždeň tehotenstva) a už ste prežili kritickú fázu, a teda prvý trimester. Teraz začnite štvrtý mesiac tehotenstva a druhý trimester tvoje tehotenstvo. To je určite dôvod na radosť. Budúce týždne tehotenstva budú odteraz pravdepodobne o niečo uvoľnenejšie, pretože:
- Tehotenstvo sa stabilizovalo
- the Hormóny sa vyrovnali v tomto SSW
- väčšina žien sa sotva vyrovnala s nenávidenou Tehotenská choroba bojovať.
- The Riziko potratu masívne klesá. Hurá!
Ak ste o svojom tehotenstve nikomu nepovedali z obavy, že by sa niečo mohlo pokaziť: Od 13. týždňa tehotenstva to môže vedieť celý svet! Priatelia, príbuzní a samozrejme váš zamestnávateľ - všetci teraz môžu vedieť, že čoskoro budete mať dieťa.
Takto sa vyvíja dieťa v 13. týždni tehotenstva
V 13. týždni tehotenstva je plod v žalúdku vysoký okolo 7 centimetrov (dĺžka zadku). Mimochodom, také informácie o veľkosti sú vždy priemerné. Najmä od štvrtého mesiaca tehotenstva dieťa často z týždňa na týždeň rastie veľmi odlišne. Váš gynekológ ale bude počas ultrazvukových vyšetrení dohliadať na veľkosť plodu a bude vás informovať, či rast nepostupuje podľa bežného kurzu. Veľkosti namerané v ultrazvuku sa tiež zaznamenávajú do diagramu procesu rastu v zázname o tehotenstve.
Toto je týždeň tehotenstva Orgán rovnováhy v uchu jeho práca na. Stimuly, ktoré sú spúšťané pohybom, sa prenášajú do mozgu - to znamená, že plod si začne užívať pohyb od druhého trimestra - a to vo vašich pohyboch, ako je jóga, beh alebo lezenie po schodoch, ktoré vaše nenarodené dieťa prirodzene robí v žalúdku tiež cíti svoje vlastné. Vaše dieťa sa z toho teší sa môže pohybovať sám. Amniotický vak sa čoraz viac stáva gymnastickou miestnosťou pre plod, ako ukazuje toto nádherné ultrazvukové video:
Začína sa aj 13. týždeň tehotenstva Osifikácia kostry. To znamená, že kostná chrupavka začína osifikovať. Proces, ktorý bude trvať dlho a bude dokončený až v dospievaní.
To sa deje vo vašom tele v 13. týždni tehotenstva
Vaše bruško rastie: Pomaly to už nemôžete prehliadnuť. Našťastie ju teraz môžete hrdo ukázať a už ju nemusíte napríklad v práci skrývať pod voľné blúzky. Tehotenské oblečenie nemusíte to nevyhnutne potrebovať v 13. týždni tehotenstva. Najdôležitejšie je to vo svojom oblečení sa cítite príjemne. A ak sú už bežné rifle zovreté, prepnite na pohodlné tehotenské nohavice. Mimochodom: Nemusíte sa ani kompletne vybaviť tehotenským oblečením: S narastajúcou hrčkou dieťaťa môžete na chvíľu nosiť priliehavé šaty, široké košele a dlhšie tričká.
Pribrať: Po zmiznutí prvých nepríjemných príznakov tehotenstva, ako sú ranné nevoľnosti, sa vám chuť do jedla vráti v druhom trimestri! To je dobré, pretože vaše telo teraz potrebuje viac kalórií ako obvykle. To neznamená, že teraz musíte jesť „pre dvoch“, ale na tanier si môžete dať trochu viac. Teraz potrebujete každý deň okolo 300 ďalších kalórií. Predovšetkým samozrejme zdravé veci, ako je čerstvá zelenina a celozrnné výrobky, ktoré vám tiež vrátia energiu, keď sa cítite unavení a slabí. Prírastok hmotnosti od jedného do troch kilogramov do 13. týždňa tehotenstva je úplne v medziach. V stanovený čas sa očakáva, že priberiete okolo 16 kilogramov.
Lapanie po dychu: Môžete tiež trpieť v tomto týždni tehotenstva lapanie po dychu. Najmä keď sa ponáhľate, stúpate po schodoch alebo nesiete niečo ťažké. Teraz už len trochu spomaliť, robiť si prestávky a zhlboka sa nadýchnuť. Takže veľa kyslíka prichádza k vášmu dieťaťu cez placentu.
Predčasný prietok mlieka: Nečudujte sa, aj tzv Predné mlieko, sa môžu vyskytnúť už v 13. týždni tehotenstva. Od ženy k žene je veľmi odlišné, kedy a koľko mlieka vyteká z prsníka počas tehotenstva. U niektorých žien sa niečo stane v prvých týždňoch tehotenstva, u iných do pôrodu vôbec nič. Mimochodom, to, či máte alebo nemáte mlieko, o nich nič nehovorí Tvorba mlieka po pôrode von. O prvé mlieko sa teda báť nemusíte.
13. týždeň tehotenstva: Teraz je naplánovaná druhá preventívna lekárska prehliadka (13. až 16. týždeň tehotenstva)
Druhá kontrola sa uskutoční v najbližších niekoľkých týždňoch tehotenstva. Váš Gynekológ alebo pôrodná asistentka skontrolujú polohu vášho dieťaťa, jeho tlkot srdca a či je všetko ostatné v poriadku. Meria tiež rast vašej maternice, vašu váhu, krvný tlak a hladinu železa. Stále to môže byť tiež vaginálne vyšetrenia alebo ultrazvuk príďte skontrolovať krčok maternice a polohu dieťaťa.
Tiež niekoľko Dodatočné vyšetrenia plechovka od 13.-14. Týždeň tehotenstva. Váš gynekológ vám môže poskytnúť podrobné rady o prenatálnej diagnostike.
13 týždňov tehotenstva: To je teraz dôležité
Oznamovanie tehotenstva: konečne s tým!
12. týždeň tehotenstva skončil - konečne to môžeš urobiť oficiálnym, že čoskoro budeš mamou. Je možné, že priatelia a kolegovia vo vašom okolí už kriticky nahliadli do rastúceho bruška a čudovali sa, prečo na stretnutiach pijete iba džúsy. Určite je teda úľavou konečne dostať každého na palubu.
Ako to s partnerom urobíte, je samozrejme na vás - veľa párov vymýšľa so svojimi vlastnými rodičmi niečo zvláštne. Môžete napríklad navrhnúť peknú kartu alebo vložiť ultrazvukový obraz na miesto, kde je náhodne objavený v neočakávanom okamihu. Takže prekvapenie a radosť budú ešte väčšie - Stať sa starým rodičom je koniec koncov veľmi zvláštny životný okamih.
Informujte zamestnávateľa: Kvôli vlastnej ochrane
Keď je tehotenstvo stabilné, mali by ste informovať zamestnávateľa, že sa vám čoskoro narodí dieťa.
Preto je dôležité:
- Vaši nadriadení potom môžu uvažovať o náhradnom riešení vašej rodičovskej dovolenky.
- vo svoj prospech: Tehotné ženy sú v Nemecku pod osobitnou ochranou. Podľa zákona o ochrane materstva (MuSchG) vás už nemožno prepustiť a už nemôžete vykonávať ťažkú alebo nebezpečnú prácu.
Na zaistenie súladu s týmito predpismi musí byť zamestnávateľ samozrejme informovaný o tehotenstve.
Ste povinní to oznámiť zamestnávateľovi?
Nie, existuje oznamovacia povinnosť iba ak je vaša práca obzvlášť nebezpečná alebo sú vaše úlohy také zložité, že hľadanie náhrady je veľmi náročné na čas. Inak si nie som povinný to povedať. Je však veľmi vhodné neriešiť to iba vtedy, keď je žalúdok už veľký ako medicinbal.
Aký je najlepší spôsob, ako to povedať zamestnávateľovi?
Nie sú tu žiadne pokyny. Samozrejme, že je to krajšie všetko v jednom osobný rozhovor povedať, že si tehotná. Vždy je vhodné poskytnúť informácie aj písomne, ak by neskôr došlo k nezrovnalostiam. Keď im dáte vedieť o svojom tehotenstve, mali by ste pomenujte predpokladaný termín pôrodu. Môžete to vypočítať s týždňom tehotenstva. Mali by ste sa tiež podeliť o to, ako dlho plánujete čerpať rodičovskú dovolenku.
Bezpečnosť pri práci počas tehotenstva
Váš zamestnávateľ je povinný zabezpečiť vašu ochranu a bezpečnosť. Spravidla skrýva vašu prácu špeciálne riziká, napríklad kvôli zvýšenému riziku infekcie (lekárske praktiky, profesie zvierat, laboratórne práce, výchova detí) alebo kvôli ťažká fyzická práca (napr. ošetrovateľské profesie, záhradníctvo, maloobchod), potom vám poradí lekár Zákaz zamestnania Dať.
Tiež a individuálny zákaz zamestnania je možné, ak ide napríklad o a Vysoko rizikové tehotenstvo alebo vaša práca spôsobuje príliš veľa stresu a napätia z iných dôvodov. Možno bude tiež potrebné vylepšiť pracovisko - napríklad chrániť sa pred hlukom alebo povoliť prestávky na odpočinok. To je povinný urobiť aj zamestnávateľ.
Vyvarujte sa prosím: čistiacim prostriedkom a spol.
Ak ste tehotná, mali by ste sa pri čistení vyhýbať používaniu agresívnych čistiacich prostriedkov, najmä sprejov. Pretože toxická chémia sa k dieťaťu môže dostať cez dýchacie cesty. Mali by ste tiež opustiť maľbu, keď sa presuniete k iným.