13 týždňov po narodení Ashley Graham cvičí jogu
Ashley Graham si chce pomocou jogy nájsť cestu späť k sebe.
Ashley Graham si chce pomocou jogy nájsť cestu späť k sebe.
Ashley Graham sa nedávno stala prvýkrát matkou. Teraz model využíva čas izolovane, aby sa dostal opäť do poriadku. S tým by jej mala pomôcť joga. A má tipy aj na ďalšie mladé matky.
Ashley Graham priviedla na svet svoje prvé dieťa 18. januára. Počas tehotenstva aj po ňom otvorene ukazuje, čo to znamená pre jej telo. Teraz je ten správny čas, aby sa modelka plus veľkosti opäť zmestila. Na cvičenie jogy používa izoláciu.
Na videu na Instagrame môžete vidieť, ako 32-ročná žena cvičí, celé to zaznamenala s časovým odstupom, takže to vyzerá skôr na relaxáciu ako na veľa stresu. To je samozrejme iba klamlivé a Graham píše: „13 týždňov po pôrode a pomaly sa znova cítim ako sám sebou.“ Potom by chcela vedieť, ako sa s touto fázou vyrovnávajú ďalšie čerstvé matky. „Čo robíš, aby si sa opäť cítila ako sama?“ Pýta sa.
„Každý človek je iný“
Používateľ chce od Grahama vedieť, koľko pribrala počas tehotenstva a ako opäť schudla bez cvičenia. Model predtým hovoril o približne 25 kilogramoch. Odpovedá svojmu nasledovníkovi: "Žiadny stres, každý je iný. Môžete alebo nepriberáte veľa. Najdôležitejšie je neustále sa hýbať. Počas tehotenstva a potom," znie jej tip.
Ďalšia predplatiteľka tvrdí, že porodila pred dvanástimi týždňami. Teraz si opäť užíva nápoje s manželom. Ashley Graham sa to páči, má poznámky so srdcom emodži a „Amen“.
Ďalšia mladá žena vysvetľuje, že matkou sa stala iba pred tromi týždňami a že sa cíti duševne ako sama, ale nie fyzicky. „Aby som sa cítil ako ja, robím jednu vec denne len pre seba.“ Potom poďakuje Grahamovi za otvorenosť, ktorý potom rovnako otvorene odpovie: "Tri týždne, to je také zvláštne! Po troch týždňoch som stále krvácala ako blázon," hlási a želá matke skvelý čas so svojím dieťaťom.