14. týždeň tehotenstva (14. týždeň tehotenstva)
Vývin vášho dieťaťa v 14. týždni tehotenstva
Vaše dieťa teraz môže každý deň urobiť o niečo viac. Otvorí ústa a znova ju zatvorí. Robí prehĺtacie a sacie pohyby. Chuť sa teraz zatvára aj spredu dozadu.
Od tohto týždňa zmysel pre dotyk dozrel a vaše dieťa môže vnímať dotyk na celom telíčku. Aj keď jeho reflexy dozrievajú neskôr, dosiahnutie pupočnej šnúry je dnes už celkom možné.
Tešíte sa na jasné detské hlasy vo vašej domácnosti? Teraz je daná základná požiadavka, pretože pažerák, priedušnica, hrtan a hlasivky sú už úplne vyvinuté.
Aj navonok teraz váš drobec prechádza niektorými zmenami. Oči teraz zaujali správnu polohu na hlave a uši sa presunuli z krku do strán. Viditeľné sú aj prvé drobné pazúriky. Nechty na nohách rastú až o mesiac neskôr - od 18. týždňa tehotenstva.
Naozaj chcete vedieť, či to bude dievča alebo chlapec? Ak urobíte ultrazvuk v 14. týždni tehotenstva, pohlavie sa dá teoreticky zistiť prvýkrát. Rozhodnutie sa však vyjasní až v nasledujúcom týždni.
Črevné svaly vášho dieťaťa už pracujú. Prehltnutá plodová voda sa pretláča cez črevo a klky - vyvýšeniny v tvare prsta, ktoré sú zodpovedné za vstrebávanie a spracovanie látok v sliznici čreva - už začínajú svoju prácu. Telo vášho dieťaťa teraz môže v žltej pečeni vytvárať žlč a uvoľňovať ju do čriev.
Aké veľké je vaše dieťa v 14. týždni tehotenstva?
Vaše dieťa teraz meria od hlavy po zadok osem až deväť centimetrov a má približný priemer hlavičky 25 až 32 mm. V porovnaní s predchádzajúcim týždňom takmer zdvojnásobil svoju váhu. Teraz váži takmer 50 gramov a do 14. týždňa tehotenstva je veľkosť malého človeka porovnateľná s veľkosťou broskyne.
Vaše telo v 14. týždni tehotenstva
Spýtajú sa vás zrazu častejšie v 14. týždni tehotenstva, ktorý mesiac tehotenstva je teraz? Niet divu! Vaše brucho je čoraz viditeľnejšie od 14. týždňa tehotenstva. Nerobte si starosti s kilami navyše. Môžete byť hrdá na svoju skvelú múmiu a prezentovať ju v najkrajších tehotenských šatách!
Vaše telo si teraz začne ukladať zásoby pre posledný trimester tehotenstva a pre dojčenie. Plodová voda a stabilne rastúca maternica však tiež prispievajú k zvýšeniu celkovej hmotnosti v 14. týždni tehotenstva a k zväčšeniu bruška. Lekár vám pri každej preventívnej prehliadke zmeria veľkosť maternice od lonovej symfýzy po horný okraj maternice (fundus). Všeobecne vzdialenosť fundusu zodpovedá približne týždňu tehotenstva. V tomto okamihu je vzdialenosť fundusu asi 14 centimetrov a do 20. týždňa tehotenstva to bude asi 20 centimetrov.
Vďaka správnej starostlivosti môžete teraz pripraviť svoju pokožku a spojivové tkanivo na nadchádzajúci úsek. Pravidelným vytrhávaním masáží a používaním krémov a olejov môžete zabrániť vzniku strií, ktoré sa zvyčajne vyskytujú dlho po pôrode. Pamätajte však: Aj keď pravidelne šúpete alebo krémujete, môžu sa strie vždy vyskytnúť. Každé telo je iné, rovnako ako každé tehotenstvo. Nerozčuľujte sa preto, radšej noste svoje strie s hrdosťou na svojej pokožke. Keď už hovoríme o koži: veľa tehotných žien dnes čoraz viac objavuje tmavé škvrny na tele. Jedná sa však iba o pigmentové usadeniny, ktoré po tehotenstve opäť zmiznú bez akejkoľvek činnosti z vašej strany.
Možno sa však pre vás niečo nedeje iba tento týždeň. Mnoho žien, ktoré sú tehotné 14 týždňov, dnes cíti veľké zmeny, ktoré vrhajú tieň na ich dobrú náladu. Niekedy je to neistota, ktorú so sebou prinesie budúcnosť s vašim dieťaťom, inokedy sa môžete vo svojej novej úlohe tehotnej ženy a budúcej matky cítiť trochu sama. Snažte sa príliš nepremýšľať, a čo je najdôležitejšie, nečakajte od seba príliš veľa. Mnoho budúcich matiek to cíti rovnako. A k šťastiu ako matky patria aj vzostupy a pády. Ak by ste niekedy prekonali negatívne myšlienky, nebojte sa o nich otvorene hovoriť so svojimi rodičmi, priateľmi alebo partnerom. Aj matka potrebuje z času na čas upokojujúce rameno, o ktoré sa môže oprieť.
14. týždeň tehotenstva: vaše príznaky
Upchatý nos. Hormón progesterón môže teraz spustiť takzvanú tehotenskú nádchu. Nosné sliznice sú zásobované väčším množstvom krvi a napučiavajú. Bohužiaľ s tým nemôžete veľa urobiť. Vlhké podnebie v miestnosti, nosový olej alebo vazelína môžu pomôcť udržiavať vlhké sliznice.
Nočné nepokoje. Možno teraz spíte o niečo horšie alebo sa často budíte pred budíkom? Snažte sa do svojich večerov vniesť relaxáciu. Často môže pomôcť pekný kúpeľ alebo upokojujúca šálka čaju.
Výkyvy nálad. Cítite sa niekedy namiesto čistého materinského šťastia na dne a zúrivo? Pre veľa tehotných žien je to rovnaké. Urobte niečo pekné a zdieľajte svoje pocity a myšlienky s blízkymi.
Únava. Nielen nočný nepokoj môže viesť k tomu, že ste cez deň často unavení a vyčerpaní. Dôvodom môže byť aj nedostatok železa. Poraďte sa o tom so svojím lekárom. Často môže pomôcť úprava stravy alebo príjem doplnku železa.
14. týždeň tehotenstva: na čo by ste mali venovať pozornosť
Vaša potreba ďalších minerálov je teraz zvýšená. Patria sem hlavne železo, vápnik a horčík. Zdravou a vyváženou stravou však môžete svoje potreby dobre pokryť. Horčík sa nachádza v obilninách (celozrnný chlieb), zelenine, mliečnych výrobkoch, orechoch, kakau a dokonca aj v niektorých druhoch minerálnych vôd. Mali by ste sa však ubezpečiť, že je obsah dusičnanov nízky.
Môžete konať tak, aby ste zabránili vzniku akýchkoľvek strií, ktoré sa môžu objaviť. Môže byť užitočné nanášať pleťovú vodu každý deň alebo používať oleje hneď po sprchovaní. Preventívne môžu pôsobiť aj časté masáže štetcami. Ale každé telo a každé spojivové tkanivo je iné a to, čo funguje pre jedného, druhému nepomáha. Snažte sa preto zostať v pokoji, ak sa aj napriek vášmu maximálnemu úsiliu strie objavia.
Váš lekár bude odteraz dávať pozor na zadržiavanie vody v nohách. Tieto takzvané opuchy môžu byť znakom nedostatočnej funkcie obličiek (nedostatočnosti), ak sa súčasne zvyšuje aj veľká váha. Teraz je dôležité, aby ste mali dostatok spánku, pretože telo môže uvoľňovať vodu, ktorá sa nahromadila počas dňa, pokožkou a obličkami.
14. týždeň tehotenstva: otázky pre lekára
Máte zadržiavanie vody? Spýtajte sa, či ich treba brať vážne.
Majú členovia vašej rodiny nadváhu alebo cukrovku? Potom môže mať zmysel vykonať test tolerancie voči glóbusu už teraz. Poraďte sa so svojím lekárom, či je to nevyhnutné, alebo či postačuje pravidelná kontrola medzi 24. a 28. týždňom.
Ak sa cítite často unavení, opýtajte sa svojho lekára, či má zmysel kontrolovať hladinu železa. Váš lekár vám tiež môže poradiť, ako najlepšie doplniť stravu, aby sa zabránilo nedostatku minerálov.
Opýtajte sa svojho lekára, kedy má prísť ďalšie ultrazvukové vyšetrenie. Pretože v 14. týždni tehotenstva môže byť pohlavie už rozpoznateľné.
14. týždeň tehotenstva: váš kontrolný zoznam
Vaša maternica stále rastie, určite už vidíte fyzickú zmenu.
Noste pohodlné oblečenie, ktoré sa prispôsobí vášmu rastúcemu brušku.
Stravujte sa zdravo.
Uistite sa, že relaxujete a máte dostatok spánku.
Začnite s prevenciou strií už teraz.
Ak vám upchá nos, použite parný zvlhčovač alebo vazelínu.
V ideálnom prípade by ste sa už mali prihlásiť na kurz prípravy na pôrod.
Zaregistrujte sa teraz a získajte týždenné tipy na tehotenstvo
14. týždeň tehotenstva: váš kontrolný zoznam
Ak máte upchatý nos, použite parný zvlhčovač alebo vazelínu
Vaša maternica stále rastie. Určite vidíte fyzické zmeny
Teraz je vhodný čas prihlásiť sa na predpôrodnú triedu
Zaregistrujte sa teraz a získajte týždenné tipy na tehotenstvo.