140. Správne ukončite diéty (psychicky) a potom si správne naplánujte čas! - s Valentinom Pelusom

Dela podden

V tejto epizóde podcastov hovorím s Valentinom o tom, ako správne ukončiť svoju diétu na redukciu tukov, pretože diéta sa končí skutočne iba vtedy, keď ste sa z nej nielen fyzicky, ale aj psychicky zotavili.

ukončite

Niekedy to nie je také ľahké a v niektorých prípadoch to môže trvať dlhšie ako pôvodný koniec diéty. V tejto epizóde si vysvetlíme, ako na to!

► Stále potrebujete pomoc so svojou vysnívanou postavou prostredníctvom efektívneho tréningu svalov? Aby ste dosiahli udržateľný úbytok tuku? Potom mi napíšte na moju domovskú stránku www.marcdrossel.de a získajte bezplatnú úvodnú konzultáciu!

► 10-percentná zľava s kódom „SMARTFITNESS10“ na všetky ĎALŠIE doplnky výživy!

Tu nájdete všetky odkazy na Valentina:

Ak sa vám predstavenie páči, napíšte recenziu na iTunes a prihláste sa na odber:)

► Najlepšia kvalita zvuku je k dispozícii na https://www.hyperactive.de/

Máte nejaké nápady, otázky alebo návrhy? Potom mi stačí napísať na [e-mail chránený]