15 (1) Tipy proti nude Okamžitá úľava
Čo robiť? 15 (+1) tipov proti nude
Zvyčajne to prichádza úplne neohlásené a odhalí sa nám to, až keď nad tým aktívne premýšľame: nuda. Neurčitosť toho, čo robiť s našou dobou. Ako to však riešite? A čo s tým môžete robiť?
Vedeli ste, že nuda nie vždy pochádza z nedostatku príležitostí, ale práve preto, pretože by sme mohli robiť toľko vecí? Pohľad do toho nás potom spája do istého druhu Ochrnutie, Pri ktorom si radšej ľahneme, ako by sme mali niečo riešiť.
Skôr ako sa nazdáte, máte svoj mobilný telefón opäť v ruke. Je to zábavná, nezáväzná a vždy dostupná zábava. 5 alebo 10 minút sa dá prekonať zaručene, možno aj pol hodiny, ale naliehavá nuda, že sa cítime v upršané sobotné popoludnie, nebude môcť predať mobilný telefón. Preto sú tu 15 tipov proti nude.
1. Robte to, na čo máte najmenej chuť
Veci, ktoré robíme najviac neradi, sú často tie, ktoré chceme najviac, nakoniec to uviedli do praxe. Môže to byť veľký záhradný projekt, nový šport alebo potlačená umelecká šnúra. Vyzvite nudu a dajte jej niečo na zahryznutie. Za ten čas ste mohli ležať okolo hodiny alebo pracovať na svojom projekte. Čo je lepšie?
2. Maľovať
Pamätáte si na svoje detstvo, keď ste maľovali jednoducho maľovaním? Pravdepodobne ste to niekedy prestali robiť, pretože to nebolo dosť dobré. Na čo sa človek čuduje? Maľovanie je zábava, bez ohľadu na to, koľko máš rokov. Vyskúšajte to nabudúce, keď sa budete nudiť.
3. Napíš si, čo by si mohol urobiť
Zoberte kúsok papiera a pero a namiesto sedenia si zapisujte všetko, čo ste v tom okamihu mohli urobiť. Takto si dajte tipy proti vlastnej nude, až kým niečo nezaiskrí tvoju motiváciu. Prechádzate sa takpovediac od nápadu k nápadu, až kým nepríde okamih vhľadu: Čo tu robím, prečo nie som v ...?!
4. Preskúmajte oblasť
Ako dobre poznáš svoje okolie? Je tam miestne zaujímavosti, ktoré ste už videli, ale nevideli? Čas nadišiel. Choď tam, urob jednu Prejdite sa po okolí, preskúmajte časť mesta, ktorú ešte nepoznáte, alebo si nakoniec urobte prehliadku zvonice so sprievodcom, ktorú inak robia iba turisti. Svojimi vedomosťami zažiariš, keď prídeš nabudúce.
5. Vyciciavanie a upratovanie
Niečo v domácnosti sa dá vždy optimalizovať. Upratujete si oblečenie alebo urobíte poriadok v suteréne? Len čo začnete, určite budete objaviť mnoho ďalších úloh a nuda je minulosťou.
6. Vypracujte list svojmu budúcemu ja
Na smartfónoch máme tisíce fotografií, ale bohužiaľ nemôžu odrážať našu náladu. Napriek tomu do veľkej miery určuje, ako vnímame svet. Asi o desať rokov si budete asi ťažko pamätať. Tak si napíš, ako sa cítiš a odovzdám ti to o pár rokov. Zalepte list v obálke a napíšte na neho: prečítajte si o x rokov.
7. Upratovať dokumenty
Hnevá vás to zakaždým, keď hľadáte dôležitý dokument a jednoducho ho nenájdete v neporiadku papiera v štruktúre priečinkov? Ušetrite si pol hodiny hľadaním, zavedením poriadku do svojich dokumentov. Vytvorte registre, usporiadajte dokumenty v abecednom poradí a vyhodte nepotrebné predmety.
8. Vytlačte si obrázky z mobilného telefónu
Na čo slúžia všetky fotografie z dovolenky v smartfóne?, ak si ich nikdy nevšimnú? Vytriedte najlepšie snímky a vytlačte ich priamo v drogérii. Potom si kúpte niekoľko pekných rámov, pomocou ktorých môžete prezentovať obrázky v byte.
9. Ľudia sledujú
Oslávte svoju nudu dodržiavaním časom overenej tradície sledovania ľudí. Najlepšie urobíte, keď jedného kontaktujete rušné miesto ako verejné námestie alebo železničná stanica. Ponáhľanie sa ľudí, ktorí sa okolo vás preháňajú, vám dáva blažený pocit, že mať čas nazvyš nie je nakoniec také zlé. Nakoniec by ste sa mohli s plným kufrom rútiť do ďalšieho vlaku.
10. Telefonovanie namiesto textov
Určite v súčasnosti vediete na svojom mobilnom telefóne nejaký druh konverzácie prostredníctvom aplikácie Messenger. Namiesto výmeny správ s danou osobou každých 10 minút, len im zavolajte. To je nielen osobnejšie, ale aj časovo náročnejšie. Ako bonus môže mať osoba na druhom konci tip proti tvojej nude. Alebo ešte lepšie: stretnete ju.
11. Objavte novú hudbu
Každý, kto počuje stále to isté, sa časom unaví svojou voľbou hudby. Využite nudu na nájdenie novej hudby a potom ju počúvajte. Ako zabiť dve muchy jednou ranou. Môžete to urobiť online alebo počúvaním vybraných zoznamov skladieb v streamovacej službe.
12. Informovať o politickej a hospodárskej situácii
Ste stále informovaní o stave sveta? Ak nie, nuda vás prevedie Čas učenia. Ak sú pre vás svetové udalosti príliš stresujúce, informujte sa o miestnych politických otázkach.
13. Premiestnite nábytok
Časom si zvykneme na svoje okolie tak, že si ich takmer nevšimneme. Stáva sa z toho spomienka a teda nuda. Sťahovanie nábytku proti tomu pomáha. Pozícia zariadenia v miestnosti významne ovplyvňuje účinok. Všetko preusporiadajte raz, kým nebudete mať úplne novú izbu. A ak sa vám nepáči, vráťte ho späť. V každom prípade bude vaša nuda preč.
14. Urobte plánovanie
Bez ohľadu na to, či sa blížia dovolenky, narodeniny alebo pešia túra, plánovanie by sa malo prehodnotiť. Plánovanie nielenže zaháňa nudu, ale má aj zmysel. Ak nie je čo plánovať, dobre si to rozmyslite, kam by mohla ísť budúca ročná dovolenka.
15. Ponorte sa do niečoho
Ak práve robíte úlohu, ktorá vás nudí, urobte vedomé úsilie, aby ste sa do nej ponorili. Vypnite všetky zdroje rušenia (smartphone, zvonček, e-mail) a zamerajte svoju plnú pozornosť na danú úlohu. Vydržte nudu, kým ju vaša myseľ a telo neprijmú, že teraz nemajú inú možnosť. Ten malý hlas v hlave, ktorý stále kričí „Urobte niečo iné“, musí byť vypnutý.
Bonusový tip: niečo zmeniť
Namiesto toho, aby ste na internete dostávali tipy proti nude, ktoré by nakoniec viedli iba k vykonaniu niečoho X alebo Y, mali by ste byť k svojej nude proaktívni. Nikto sa nemôže vžiť do vašej súčasnej situácie a dá vám tip na mieru. Ak ste doma, poupratujte. Ak ste v práci, opýtajte sa svojho nadriadeného, či máte niečo k dispozícii, vždy existujú možnosti. A ak zlyhajú iné možnosti, povedzte si: Budú ďalšie vzrušujúce dni. Do tej doby to budeš môcť vziať.