15 alkalizujúcich dôvodov na dennú konzumáciu uhoriek
Jedlo a výživa
1) Uhorky rehydratovať telo - Ak ste príliš zaneprázdnení pitnou vodou, jedzte uhorky studené, čo je 98% vody. Vynahradí to stratenú vodu.
2) Uhorky bojujú s horúčavou v interiéroch aj exteriéroch - uhorky pomáhajú zmierňovať bolesti spôsobené spálením. Naneste uhorku na pokožku a vaša úľava od bolesti sa uľaví.
3) Uhorka odstraňuje toxíny - uhorková voda funguje ako zrelý a odplavujúci odpad z tela. Pri pravidelnej konzumácii rozpúšťa obličkové kamene.
4) Uhorka dobíja telo potrebnými vitamínmi každý deň - uhorka má väčšinu vitamínov, ktoré telo denne potrebuje. Vitamíny A, B a C, ktoré poskytujú imunitnú podporu, vás udržia žiarivé a dodajú vám energiu. Stlačením uhoriek so špenátom a kel zvyšuje ich potenciu. Neloupajte, pretože pokožka obsahuje asi 12% odporúčanej dávky vitamínu C.
5) Poskytuje pokožke dôležité minerály - uhorka má veľa draslíka, horčíka a kremíka. Preto sú uhorky v kúpeľnom svete bohaté.
6) Uhorka pomáha tráveniu a chudnutiu (veľké chudnutie) - kvôli vysokému obsahu vody a nízkemu obsahu kalórií je uhorka dobrým jedlom pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. . Uhorky používajte do šalátov a polievok. Ak je to ďaleko od vášho obľúbeného jedla, môžete si vybrať uhorkové tyčinky s krémovým jogurtom. Vláknina v nich je dobrá na trávenie a žuvanie uhoriek zas na čeľuste. Dennú konzumáciu uhoriek možno považovať za doplnok pri chronickej zápche
7) Uhorka lieči cukrovku, znižuje hladinu cholesterolu a reguluje krvný tlak - Uhorková šťava obsahuje hormón potrebný pre pankreatické bunky na produkciu inzulínu, je prospešná pre pacientov s cukrovkou. Vedci zistili, že uhorkové steroly pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Uhorky sú vyrobené z vlákniny, draslíka a horčíka. Tieto živiny pôsobia efektívne na reguláciu krvného tlaku. Preto sú uhorky dobré na liečbu vysokého alebo nízkeho krvného tlaku.
8) Uhorka osvieži ústa - uhorková šťava osvieži choré ďasná. Stlačte jazykom plátok uhorky na spodok úst. Fytochemikálie v ňom zabíjajú baktérie zodpovedné za nepríjemný zápach.
9) Uhorky oživia oči - dať si na oči plátok uhorky s tmavými kruhmi je už klišé, ale funguje to, pretože je protizápalové.
10) Uhorky bojujú proti rakovine - Uhorky obsahujú secoisolariciresinol, lariciresinol a pinoresinol. Tieto 3 lignany majú silné spojenie s nízkorizikovými rakovinami všetkých druhov rakoviny vrátane vaječníkov, prsníkov, prostaty a maternice.
11) Uhorky pomáhajú zdraviu nechtov a vlasov - Silikónový zázračný minerál v uhorkách pomáha vlasom a nechtom, aby boli pevnejšie a jemnejšie. Síra a kremík pomáhajú pri raste vlasov.
12) Uhorka prispieva k zdraviu kĺbov, pomáha ľuďom s artritídou a bolesťami kĺbov - je vynikajúcim zdrojom kremíka a podporuje zdravie kĺbov posilňovaním spojivových tkanív. Zmiešaný s mrkvovou šťavou pomáha zmierňovať bolesti kĺbov znižovaním hladiny kyseliny močovej.
13) Uhorka lieči kocovinu - Aby ste sa vyhli rannej bolesti alebo kocovine, môžete si pred spaním zjesť pár plátkov uhorky. Uhorky obsahujú dostatok vitamínov B, elektrolytov a cukru na to, aby obnovili množstvo základných živín a znížili závažnosť bolesti hlavy a kocoviny.
14) Uhorka udržuje zdravie obličiek • Uhorka znižuje hladinu kyseliny močovej a tým udržuje zdravé obličky.