15 tipov pre rodičov po rozchode
Rozchod je určujúcou udalosťou pre všetkých zúčastnených. Napriek tomu je v tejto emočne stresujúcej situácii potrebné objasniť mnoho otázok a predovšetkým sa nesmú stratiť z dohľadu potreby detí. V nasledujúcej časti by sme chceli adresovať niekoľko dôležitých rád rodičom, ktorí sa rozišli alebo rozišli, ktoré ponúkame aj na stiahnutie.
Stiahnite si 15 tipov pre rodičov po rozchode (pdf)
1. Rodičia zostávajú rodičmi!
Odlúčením ukončíte svoj vzťah ako pár a zostanú spolu rodičmi svojich detí po celý život. Postavte sa zodpovednosti! Vaše deti v tejto situácii potrebujú matku a otca viac ako kedykoľvek predtým a budú vám za to ďakovať!
2. Rozdelenie rozdelí karty
Po rozchode už nemôže nič také pokračovať! Je potrebné uskutočniť zásadnú reorganizáciu života v dvoch domácnostiach, organizovať starostlivosť a prispôsobiť prácu zmeneným okolnostiam.
3. Nebojte sa „nových“ úloh
Zatiaľ čo sa matka doteraz starala hlavne o deti, otcovia často rešpektujú výzvy každodenného života s deťmi.
Otcovia sa odvážia! Žiaden pán ešte z neba nespadol a s takými novými úlohami rastie vzťah k vlastnému dieťaťu.
Matky, nech to robia otcovia! Hráte inak ako vy? Správate sa k dieťaťu inak? To je dobrá vec, pretože iba tak sa deti naučia, že aj muži a ženy sa líšia. Dôverujte otcom, oni si to riešia po svojom.
4. Zamestnávatelia sú flexibilnejší, ako si myslíte
Najmä otcovia majú často obavy z toho, že by chceli od svojich zamestnávateľov upraviť pracovný čas tak, aby sa starali o svoje deti. Pracovať o niečo menej v týždni detí, o niečo viac v týždni bez detí? Znížiť pracovný čas na 80%? Využiť domácu kanceláriu alebo flexibilne pracovať? Dlho už žiadne cudzie slová v mnohých spoločnostiach. Odvážte sa! Šéfovia (HR) majú tiež často rodiny.
A nebojte sa, že prídete o kariéru: Štúdie ukazujú, že strach z nej je väčší, ako je potrebné.
5. Peniaze kazia priateľstvo
Peniaze sú večnou záležitosťou spojenou s rozchodom, takže sa dohodnite čo najskôr - priateľsky a FAIR.
Právnici a súdy sú pravdepodobne najdrahším riešením. Ako rodič musíte zaplatiť súdne spory a náklady na právne zastúpenie vo výške niekoľko tisíc eur. Ak argumentujete rozdielom 30 EUR a musíte zaň utratiť 3 000 EUR, nikomu sa to neoplatí. Takže dospejte k FAIR dohode a použite peniaze, ktoré ušetríte, aby ste svojmu dieťaťu kúpili zmrzlinu častejšie. Každý má viac šťastných detských očí a priateľské urovnanie ako drahý a sporný súdny príkaz.
6. Hádanie je pre vaše dieťa záťažou
V záujme vášho dieťaťa sa pokúste vyriešiť problémy čo najrýchlejšie a vyhnite sa ďalším hádkam - predovšetkým za to svojmu dieťaťu dlžíte.
Snažte sa vyhnúť sa právnym alebo súdnym sporom. Sú nákladné, dlhotrvajúce a keď sa proti sebe postavíte ako „Žiadateľ“ a „Žalovaný“,
sťažuje vám to komunikáciu ako matky a otca pre vaše dieťa.
Rodinná poradňa alebo mediátor je často lepšou voľbou a pomôže vám nájsť riešenie sami. Túto schopnosť neskôr oceníte, pretože ako rodič sa vždy ocitnete v situácii, keď budete pre svoje dieťa robiť spoločné rozhodnutia.
7. Dvojité bydlisko (alternujúci model) rozdeľuje záťaž medzi oboch rodičov
Výchova detí väčšinou sama je nielen vyčerpávajúca, ale obmedzuje aj profesionálne príležitosti. Napriek udržiavaniu chudoba v starobe často hrozí neskôr - najmä matkám. Preťaženie v každodennom živote
sa môže stať trvalým. Čas na svoje vlastné koníčky, priateľstvá, nové partnerstvá alebo len pár večerov na to, aby ste sa navrhli sami? To všetko je pre oboch v dvojlôžkovej rezidencii
Rodičia rovnakým spôsobom možné.
8. Nebojte sa „zmien“
Rodičia sa v „modeli zmeny“ často vyhýbajú „mnohým“ zmenám detí. V každom modeli starostlivosti však dôjde k zmene. Vo vymeniteľnom modeli je ich často ešte menej ako u ostatných
Predpisy o dohľade. Preto to nazývame aj dvojité bydlisko (pozri Prečo dvojité bydlisko?).
9. Je to rovnaké s mamou, iné s otcom
Nemusíte svojmu dieťaťu dokazovať, že ste „lepším“ rodičom - ani po rozchode nie je rodičovstvo konkurenciou. Buďte pre svoje dieťa „jednoduchým rodičom“ a buďte šťastní, ak s druhým rodičom zažije niečo pekné alebo iné. To vás tiež chráni pred tým, aby vás vaše dieťa nehralo proti sebe.
Robí to mama alebo otec inak ako vy? Aj to je v poriadku. Deti tiež dobre vychádzajú s rôznymi pravidlami, vedia to z jaslí, krúžkov alebo so starými rodičmi. Nie je potrebné, aby ste ako rodičia vytvorili všetko úplne rovnako.
10. Vaše dieťa nemá žiadny pákový efekt!
Nadviazanie kontaktu s dieťaťom na základe jeho vlastných požiadaviek, podnecovanie dieťaťa k druhému rodičovi je týranie dieťaťa. Tu sa prekročí „červená čiara“, ktorá bude v prípade pochybností príslušne potrestaná aj súdmi. Ak kontakt s dieťaťom závisí od požiadaviek druhého rodiča, ktoré nemajú nič spoločné s dobrými životnými podmienkami dieťaťa, stanovte tu jasné hranice. V takom prípade je nakoniec nevyhnutná rýchla cesta k rodinnému súdu, aby sa zabezpečil kontakt medzi vami a vašim dieťaťom.
11. Vaše dieťa vás miluje oboch
Pamätajte, že ak odmietnete druhého rodiča, odmietnete polovicu svojho dieťaťa.
Nebojte sa dovoliť svojmu dieťaťu milovať druhého rodiča. Zbavíte tým svoje dieťa veľkej emočnej záťaže, ktorá má pozitívny vplyv na váš vlastný vzťah medzi vami a vašim dieťaťom. Láska dieťaťa nie je výlučná. Láska sa zdvojnásobuje, keď ju zdieľate. Čím viac bude dieťa môcť milovať druhého rodiča a čím viac času bude tráviť s oboma rodičmi (ideálne je to isté obdobie s oboma rodičmi), tým viac vás bude milovať a váš vzťah s dieťaťom sa zlepší.
12. Vaše dieťa hovorí ¢
• a často znamená niečo iné. Vaše dieťa vycíti, keď sa hneváte na druhého rodiča. V takejto situácii vám dieťa nechce ublížiť a môže hovoriť veci, ktoré nemysleli vážne.
Samostatní rodičia majú tiež tendenciu preceňovať výroky detí, ak zodpovedajú ich vlastným predstavám. Preto:
- To, čo dieťa hovorí, nie je vždy to, čo dieťa znamená.
- To, čo dieťa znamená, nie je vždy to, čo dieťa hovorí.
- To, čo rodičia (chcú) počuť, nie je vždy to, čo dieťa myslí alebo hovorí
Preto si položte otázku, aké výroky by vaše dieťa mohlo znamenať.
Niekedy existujú veľmi jednoduché dôvody: • Ale s otcom mám vždy dovolené •. Môže to byť tiež len ďalší variant detskej hry - ak otec povie nie, poprosím Mama. Najjednoduchším riešením je v takom prípade požiadať druhého rodiča, ako by to bolo v prípade spoločného bývania v minulosti.
13. Komunikujte medzi sebou!
Zostanete rodičmi, takže budete musieť nájsť spôsoby, ako medzi sebou komunikovať. Odmietnutie komunikácie nie je riešením a za určitých okolností by mohlo dôjsť k spochybneniu vašej vzdelávacej vhodnosti
nech vznikne.
Sú osobné rozhovory stále ťažké? WhatsApp alebo e-mail môžu uvoľniť stresujúcu komunikáciu, ale nepíšte nič, čo by ste sami nechceli čítať. Osobné dary sa príliš často menia na hádky? Prechod na dennú starostlivosť alebo do školy vám tu môže poskytnúť relaxáciu. (pozri tiež - Praktický tip: Požiadavky na komunikáciu a spoluprácu)
Existujú riešenia problémov. Nikto od vás nežiada, aby ste boli zrazu superrodičmi so skvelou komunikáciou. Ak je zabezpečené minimum komunikácie, bol vytvorený najdôležitejší predpoklad.
14. Ak je stále ťažké
Nájdite pomoc. Rodičia, priatelia, známi môžu pomôcť opäť získať jasný prehľad, rodinné poradenské centrá môžu ponúknuť tipy a podporu. Kurz pre rodičov sa páči
в imKinder im Blickв môže pomôcť rodičom, aby sa pri jednaní s druhým rodičom opäť zamerali na potreby dieťaťa, ktoré sú počas procesu odlúčenia často prehliadané.
Aj keď sa to zdá obzvlášť ťažké si predstaviť vo fáze akútneho odlúčenia, s malou vzdialenosťou sa problémy zmenšia a možné emočné zranenia schudnú a nahradia ich pozitívne skúsenosti vo vašom novom živote. Čas zahojí mnoho rán.
Dovtedy sa snažte v záujme svojho dieťaťa jednať s druhým rodičom čo najobjektívnejšie, pretože aj vy ako rodičia sa musíte neskôr vedieť navzájom pozrieť do očí.
15. Buďte FAIR!
Azda najdôležitejšia zásada zo všetkých. Existuje veľmi jednoduchý test: ak by ste navrhli, prijali by ste ho, keby ste boli na druhej strane stola? Ak nie, mali by ste to prehodnotiť.
Čo chcú deti od svojich odlúčených rodičov? Na našej domovskej stránke ponúkame 20 žiadostí dieťaťa o vydanie odlúčených rodičov k stiahnutiu.