15 trikov na manipuláciu
Máte doma z hrdého hrdého muža a hádky s ním sa vám od začiatku zdajú prehraté bitky? Je to v poriadku, s tvrdohlavosťou svojho partnera môžete bojovať pomocou šikovných komunikačných stratégií, ktoré vám pomôžu presadiť sa v bojoch, ktoré s ním bojujete. Tu je postup, čo robiť, keď sa duch zahreje a dôjde k hádke.
1. Nezvyšuj hlas! Buďte pokojní a zrelí
Nie je to ten, kto kričí najhlasnejšie, kto vyhrá hádku, ale ten, kto predloží silnejšie argumenty. Čím zostanete pokojnejší, tým viac ušetríte svoju energiu a použijete ju na nájdenie najpresvedčivejších línií. Keď zvýši hlas, stíšiš svoj.
2. Vysvetlite mu veci tak, aby vám rozumeli, a nedali vám spravodlivosť
Je pokojnejšie pristupovať k veciam z tohto uhla pohľadu. Skúste mu vysvetliť, čo vás trápi. Nesústreďte sa na to, aké chyby robí, alebo na to, že máte pravdu. Len sa snažte, aby ste pochopili.
3. Nech sa s vami dohodne na inej téme
Ak má pravdu, nezáleží na téme, vyhráte psychologický boj.
4. Používajte jasný a výstižný výraz
Neodchádzajte teda od témy, nevykopávajte mŕtvych, nebite roviny. Hovorte s ním iba o téme, ktorá vás melie. Buďte čo najjasnejšia a najstručnejšia. Nenecháte teda hádku nadobudnúť proporcie a racionálny zostane aj váš milenec.
5. Neprerušuj ho, aby ti povedal svoj pohľad na vec
Túto chybu robíme veľmi často, pretože keď druhá osoba hovorí, namiesto toho, aby sme ju racionálne počúvali, hľadáme dokonalý protiútok, a keď sa nám myšlienka dostane, máme pocit, že ju musíme povedať okamžite, inak na ňu zabudneme. Ale kedykoľvek ho prerušíte, zistí, že nezáleží na tom, čo mu hovoríte. Všetko ide jedným uchom von a druhým von.
6. Pýtajte sa! Nerobte závery
Táto taktika vám pomôže zmeniť rozporuplnú diskusiu na produktívnu. Nemá zmysel predpokladať, čo si myslí, opýtať sa ho, čo chce. Autorka Jane Strausová žiada, aby ste sa opýtali svojho priateľa, prečo si myslí, že ste naštvaný. Takto nestratíte zo zreteľa to podstatné.
7. Namiesto toho, aby si počúval jeho urážky, spýtaj sa ho, čo presne od teba chce
Hľadajte dôvody jeho argumentov. Možno má taký sklon sťažovať sa, urážať vás, že stratí zo zreteľa to podstatné: povedať vám, čo od vás chce! Pripomeň jej to.
8. Prestaň sa ho snažiť presvedčiť. Vyberte
Keď vidíte, že sa veci nevyvíjajú a absurdne si protirečíte, dajte si radšej pauzu. Aj 30 sekúnd ticha môže pomôcť páru spamätať sa zo strašnej hádky, tvrdí psychológ Timothy Warneka.
9. Uznajte svoju vinu
Melody Brooke, terapeutka pre manželstvo a rodinu, tvrdí, že veci otočíte, ak uznáte svoju vinu a pokúsite sa čo najviac vcítiť do svojho priateľa.
10. Dotknite sa ho
Brooke vám tiež odporúča, aby ste sa partnera počas hádky dotkli, pretože gesto nehy váži tisíc slov.
11. Vyhýbajte sa slovu „ale“
Márne sa snažíte prevziať svoj diel viny alebo mu ukázať, že rozumiete jeho pohľadu, ak pridáte „darček“. Emocionálna blízkosť medzi vami sa vyparí.
12. Osvojte si priateľskú polohu tela
Ruky držte pri tele, nekrížte ich, vyhýbajte sa sedeniu so svojím priateľom tvárou v tvár, posaďte sa k nemu v 90-stupňovom uhle a snažte sa vyhnúť prekážkam medzi vami dvoma, ako napríklad stôl alebo stôl. stôl. V neposlednom rade je vhodné viesť pri chôdzi diskusiu.
13. Daj mu spravodlivosť iba teoreticky
Ak vôbec nesúhlasíte s tým, čo vám hovorí, dajte mu spravodlivosť iba teoreticky, ako myšlienku, ale ukážte mu v praxi, že sa to nedá urobiť tak, ako hovorí.
14. Vystrihnite zovšeobecnenia z koreňa
Poukážte na to, že k vám robí niekoľko nespravodlivých poznámok a ak chce od vás dostať odpoveď, nechajte ho preformulovať.