17denná strava podľa Morena
Ahoj moji drahí,
mal niekto niekedy skusenosti s moreno dietou? Vie niekto? Začínam od zajtra. Teraz som knihu dokončil. Pozrime sa. Bol by som ale rád, keby niekto mohol niečo vopred nahlásiť.
Vďaka
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Ahoj
V pondelok som začal s Morenom, včera v Aqua Gym som mal obrovskú silu a dnes mám chuť sa opäť hýbať. Ako sa máš? Bol by som veľmi rád, keby sme sa mohli navzájom motivovať.
Jediným ťažkým obdobím pre mňa je vlastne večer, keď sa čokoláda zobrazuje v televíznej reklame. Zrieknutie sa sladkostí, dúfam, že to čoskoro zmizne,
s pozdravom Tara
Som vo fáze 1
Ahoj!
Začal som včera, takže dnes môj 2. úspešný deň fázy 1 skončil. Momentálne musím bojovať, tak ako Greentara, je to pre mňa najhoršie večer!
Doteraz som vždy bol proti nízkosacharidovým diétam, ale nejako ma táto diéta raz oslovila, čo sa týka jej zloženia, takže som sa rozhodol z jedného dňa na druhý ju absolvovať, náhodne prečítať na Amazone, objednať. O 2 dni neskôr to tam bolo (štvrtok poludnie) a nájdem to v piatok ráno
Od včera do dnes je už 1,1 kg
Moja váha na začiatku bola 64,6kg. Pri veľkosti 1,59 by som rád klesol na zhruba 51-53kg. Budúce leto sa budeme brať a vy by ste sa podľa toho chceli pozrieť
Ako sa máš? Tara, už si na nej nejaký čas, vydržala si až doteraz? Ako sa máš?
lg
Škoda.
myslel, ze sa diskutuje o 17 dnovom dietati. Zaregistroval som sa sem teda zadarmo. Možno tu niekto opäť niečo povie.
Dnes som sa úspešne dostal do 5. dňa fázy 1. Zatiaľ teda dobre, samozrejme, že túžim po „lahodnom“, hlavne večer. Ak máte v dome stále 2 mužov, ktorí nepotrebujú diétu, máte pre nich stále vynikajúce veci. Bol by som schopný zjesť brownies, oblátky a čokoládu - ale vydržal som. Včera som bol hladný po pizze - ale dal som si šalát s tuniakom. Ráno ma teší disciplína, momentálne je to len vytrvalostná fáza, po ktorej sa všetko opäť pomaly reguluje. Až do toho, že pôsobíte proti jojo a držíte váhu.
Možno sa k vám niekto opäť pripojí. By bolo pekné.
lg a chöö
Škoda.
myslel, ze sa diskutuje o 17 dnovom dietati. Zaregistroval som sa sem teda zadarmo. Možno tu niekto opäť niečo povie.
Dnes som sa úspešne dostal do 5. dňa fázy 1. Zatiaľ teda dobre, samozrejme, túžim po „lahodnom“, hlavne večer. Ak máte v dome stále 2 mužov, ktorí nepotrebujú diétu, máte pre nich stále vynikajúce veci. Bol by som schopný zjesť brownies, oblátky a čokoládu - ale vydržal som. Včera som bol hladný po pizze - ale dal som si šalát s tuniakom. Ráno ma teší disciplína, momentálne je to len vytrvalostná fáza, po ktorej sa všetko opäť pomaly reguluje. Až do toho, že pôsobíte proti jojo a držíte váhu.
Možno sa k vám niekto opäť pripojí. By bolo pekné.
lg a chöö
Čaute ľudia
Bolo príliš zaneprázdnené, aby si všimlo, že ženy sa tu už zapojili do 17-dňovej stravy. Som veľmi potešený, drahý Knubbeldubbel. Nemám v dome žiadnych mužov, ale mám matku, ktorá vždy robí nespokojné komentáre typu: „Teraz vzlietaš? Ale si taký škrabaný!“ Aj napriek tomu, že mala lekára, sama nedokázala schudnúť, hoci už mala jednu operáciu bedrového kĺbu za sebou. Niekedy si pomyslím, čo je to za matku, ktorá je voči mne nepriateľská, keď mám úspech.
To sú momentálne jediné problémy s diétou. Milujem tieto nové stravovacie návyky, pretože ma baví varenie a skúšanie nových receptov na život.
Môžem odporučiť knihu receptov „Som teda štíhla!“
Za rohom sa odo mňa otvorilo aj fitnescentrum MrsSporty pre ženy, zaregistrujem sa vo štvrtok, keďže som medzi prvými, ušetrím si registračný poplatok. S manažérkou som sa poznal cez víkend, myslím, že bude dobrá kamarátka.
Posielam vám s pozdravom a zostávam silný
Gabriele