18 receptov na ľahké recepty, diabetici

Tento dezertný recept sa dá pripraviť za úžasné 3 minúty iba s 3 ingredienciami. Chutí lahodne, sviežo a je zároveň zdravá.

Táto lahodná, čisto rastlinná nátierka sa úžasne hodí na raňajkový chlieb. Recept potrebuje iba niekoľko prísad a je nenáročný na prípravu.

Ako príloha sa skvele hodia nádherné paradajky zabalené v uhorke. Recept sa dá samozrejme podať aj ako finger food.

Túto tuniakovú špagetu si najlepšie vychutnáte so zeleným šalátom a pohárom bieleho vína. Recept stačí pre 4 osoby.

Toto lahodné jedlo zaručuje zdravé potešenie. Špargľa sa pripravuje v parnom hrnci a podáva sa s pestom z medvedieho cesnaku.

Tieto guľky zo sladkej čokolády sú prekvapivo úplne zdravé. Recept je vegánsky, neobsahuje cukor a je vyrobený z prírodných surovín.

Pre každého, kto musí byť v kuchyni rýchly, ale napriek tomu musí ochutnať zdravo a chutne. Tu je recept na rýchle filety z lososa.

Ak máte radi horké a korenené, tento dip vám nebude chýbať! Nasleduje recept na dip piri piri v jednotlivých krokoch.

Ľahký recept je ideálny na občerstvenie alebo večeru. Táto omeleta z mrkvy a žeruchy má nízke kalórie.

Recept na túto vynikajúcu a zdravú polievku obsahuje iba niekoľko lacných prísad.