19. týždeň
Carola Felchner je autorkou na voľnej nohe v lekárskom tíme NetDoktor a certifikovaným školiacim a výživovým poradcom. Predtým, ako sa v roku 2015 stala novinárkou na voľnej nohe, pracovala pre rôzne odborné časopisy a online portály. Pred začiatkom stáže študovala prekladateľstvo a tlmočníctvo v Kemptene a Mníchove.
Z 19. týždeň tehotenstva je naplánovaná druhá veľká lekárska prehliadka. Buďte zvedaví: Vaše dieťa urobilo od prvého dňa impozantný pokrok. Ako nastávajúca matka sa vás v 19. týždni tehotenstva rozleje ďalšia vlna hormónov, vďaka ktorej sa vo všeobecnosti cítite dobre (s malými niglami). Prečítajte si viac o 19. týždni tehotenstva - od Kindspechu cez upchatý nos až po bolesti chrbta.
19. týždeň tehotenstva: Takto sa vyvíja vaše dieťa
V hrudníku vášho dieťaťa (19. týždeň tehotenstva) jeho srdce bije približne dvakrát rýchlejšie ako vaše srdce. S týmto bubnom každý deň prečerpá malým telom okolo 28 litrov krvi a dodá mu kyslík a živiny. Srdce je úplne vyvinuté už v 19. týždni tehotenstva, ale jeho dve komory a dve predsiene ešte nie sú od seba oddelené. Až po narodení sa srdcová priehradka úplne uzavrie, keď vaše dieťa dýcha nezávisle.
Tenké črevo tiež začína pracovať okolo 19. týždňa tehotenstva. Zhromažďuje metabolické odpadové látky, ktoré sa po narodení vylučujú ako takzvané detské pľuvance - prvý pohyb čriev dieťaťa.
19. týždeň ultrazvuku tehotenstva: To je vidieť
Vaše dieťa váži okolo 200 gramov a meria okolo 13,5 centimetra od vrchu hlavy po spodok v 19. týždni tehotenstva. Ak sú na ceste dvojčatá, už majú stiahnuté brucho.
Váš gynekológ vykoná druhú významnú preventívnu prehliadku medzi 19. a 22. týždňom tehotenstva. Na dennom poriadku je opäť aj ultrazvuk. Budete prekvapení, ako veľmi sa vaše dieťa vyvinulo od skúšky v prvom trimestri! Uvidíte jeho tupý nos, malé ústa, možno zamáva rukami a preukáže svoju pružnosť.
Gynekológ má pre vás v 19. týždni tehotenstva niekoľko vzrušujúcich správ: Pohlavie dieťaťa je možné určiť (pomerne spoľahlivo). Nechceš vedieť, čo to bude? Zvyčajne sa vás gynekológ vopred opýta, či by vám mal povedať pohlavie. Môžete ho samozrejme vopred informovať aj o tom, že by ste sa chceli pri pôrode nechať prekvapiť!
19. týždeň tehotenstva: To sa pre vás zmení
Jasne viditeľné v 19. týždni tehotenstva - bruško a brušné vydutie. Sú čoraz výraznejšie. V tomto okamihu tehotenstva (19. týždeň) môžete mať tiež pocit, že stúpate na novú úroveň. Je to spôsobené tým, že sa uvoľňujú ďalšie tehotenské hormóny, napríklad estrogén.
Tehotenské hormóny zmäkčujú spojivové tkanivo, väzy a kĺby. Zvyšuje sa tak riziko poranenia. Mali by ste sa preto vyhnúť športom, pri ktorých prudko skočíte alebo zastavíte (tenis, squash atď.).
Inak sa ženy v 19. týždni zvyčajne cítia dobre a zdravo - napriek niekoľkým drobným sťažnostiam. Niektoré ženy majú suchú pokožku. Možno máte tiež upchatý nos? Toto je úplne normálny príznak okolo 19. týždňa tehotenstva. Postihnutá je asi štvrtina budúcich matiek. Upchatý nos sa zvyčajne dá vyliečiť nosovými sprejmi (soľný roztok).
Ak už bolesti chrbta máte alebo ste na ne náchylné, oplatí sa kúpiť si tehotenský pás v 19. týždni tehotenstva. Zmierňuje chrbát, ale aj rastúce bruško. Praktické sú modely so suchými zipsami, ktoré sa dajú ľahko nastaviť. Dostanete ich v špecializovaných obchodoch alebo na internete.
19. týždeň tehotenstva: To je teraz dôležité
V 19. týždni tehotenstva budete mať iba polovicu tehotenstva, ale vaše telo už môže začať pracovať. Nakoniec musí dokonale zvládnuť mechanizmus, kým sa narodí. Počas cvičných kontrakcií vás štípe, akoby vás bolí žalúdok. Pokiaľ sa žalúdok sťahuje maximálne na 45 sekúnd a nie viac ako trikrát za hodinu, je všetko v poriadku, vaše dieťa je zvyčajne v poriadku. Pre istotu dajte skontrolovať svojmu gynekológovi, či je potrebné ošetrenie.
Tip pôrodnej asistentky
Dieťa vo vašom brušku rastie a darí sa mu. To je skvelé, ale tiež to znamená, že so sebou stále nosíte čoraz viac váhy navyše. Počas tehotenstva sú bolesti chrbta často problémom, najmä u tých, ktoré majú predchádzajúci stres. Jemné metódy, ako je kranio-sakrálna terapia, pri ktorých terapeut pociťuje a odstraňuje blokády, alebo akupunktúra môžu pomôcť zmierniť bolesť, a to aj v 19. týždni tehotenstva, ak už k nej dôjde. Po pôrode automaticky absolvujete výcvik chrbta: Pri nosení dieťaťa. Váš chrbát sa posilní a svaly sa vybudujú.