2 jedlá denne

Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej

Ponuka Informácie o používateľovi

2 jedlá denne

Momentálne mám denný rozvrh, ktorý zmiešal moje stravovacie návyky a predovšetkým moje zvyčajné časy stravovania. nejde to tak dlho a dokážem sa s tým vyrovnať, ale aj tak by som chcel mať pár posudkov.

jedlá denne

Momentálne raňajkujem medzi 9:00 - 10:00: pol hrste mandlí, banán a prírodný jogurt s ovsenými vločkami, pšeničnými/ovsenými otrubami a jablkom alebo iným ovocím. K dispozícii sú tiež 2 šálky zeleného čaju a šálka čierneho čaju s mliekom a stéviou. raňajky zasiahnu značku, tak som potom len plná.

hlupo, moja obedna pauza je normalne o 12tej (neviem to zmenit) a v tom case po rannych samozrejme samozrejme ani nezacnem byt hladna. Prídem domov medzi 16:30 alebo krátko pred 17:00 a potom na večeru normálne varím/jem: napr. vk-rezance s paradajkovou omáčkou a zeleninou, ryža + zelenina alebo niekedy kaša, sendviče/rožky s čerstvou zeleninou a obvyklá zastávka.

a to je všetko - 2 jedlá denne, žiadne občerstvenie medzi tým. Ako som už povedal, nerobí mi to žiadne problémy - nejdem spať hladný, neprichádzam domov vyhladovaný, nemám žiadne chute na jedlo atď.

A tiež nejde o trvalý stav, ale ak by mi niekto povedal, že budú jesť iba dvakrát denne, automaticky by som najskôr povedal „to nestačí“.

preto by som chcel mať niekoľko neutrálnych vonkajších názorov

Zmenil painaulait (1. 3. 2013 o 19:21)