2 kilogramy stratené cez noc (výživa, stravovanie, telo)
Momentálne sa snažím budovať svaly a hmotu, preto sa vlastne pravidelne vážim, vždy sa pohybujem medzi 57,8 a 58,2.
Takže a teraz sme šli včera večer na večeru k Mongolom. Pred tým som vážil 58,2 kg, to som si opäť zmeral. A pretože tam bol bufet, dal som si výprask a potom som vážil 59,8 kg, len z mongolského jedla.
A keď som sa dnes ráno opäť vážil, dostal som iba 57,6. Takže sa pýtam sám seba, kde viac ako 2 kilá zostali viac ako 1 noc o.O.
Už ste prehľadali celú posteľ, nenájdete xD
8 odpovedí
Viem to: pijem veľa vody a chodím behať, len počas dňa trochu priberiem. Nasledujúce ráno je však zrazu 1 kg preč. Povedal by som, že je to preto, že v noci stratíte rovnako veľa vody, ale nepijete. Napriek tomu ma to so mnou tiež dráždi . Neviem.
Oblečenie a voda, ktoré cez noc vypotíte, môže ľahko pridať až 2 kg. Išli ste na záchod pred vážením? Použili ste pri vážení rovnakú váhu?
Mala som na sebe obe rovnaké šaty a medzitým som nebola na toalete a tiež som obidve použila rovnakú mierku, pretože máme iba jednu: D
Možno ste zhodili 2 kg. Ale aké 2 kg? Určite nie tučné. Voda by stratila veľa. Taktiež, ak sa každý deň, ráno a v noci vážite dvakrát, získate tiež nesprávne výsledky. Odporučil by som vám vážiť iba raz týždenne. Napr. Každú sobotu ráno. Potom môžete skutočne porovnať, či ste skutočne niečo získali alebo stratili. Tiež by som vám odporučil kúpiť si stupnicu, ktorá vám tiež ukáže, čo konkrétne ste získali alebo stratili. Je obrovský rozdiel, či ste stratili 2 kg tuku alebo 2 kg vody!;) .
z čoho môžete schudnúť 2 kg do 1 noci? o.O.
Môj Bože. Nestratíte (.) 2 kg tuku, iba 2 kg vody, takže ste sa pravdepodobne spotili, to sa môže stať aj v noci, že ste ráno opäť suchí a nie ste mokrí. Práve ste stratili vodu, nič zvláštne! Našli by ste to späť na váhe najneskôr o deň alebo dva neskôr.
voda a tráviaca práca, ktorú vaše telo urobilo . ale pozrite sa pod posteľ, možno tam niečo je;-))
tak malo v 17: o? to sa môže stať, najmä preto, že telo opäť spaľuje jedlo: P
podobné otázky
Stručne som vysvetlil pred 2 rokmi, keď som mal 12 alebo 13 rokov, vážil 60 kg a chcel schudnúť, dosiahnutý cieľ 55 kg! Ale nejako som schudla a teraz v 15 rokoch vážim 47 kíl! Neviem, či niečo nie je v poriadku so stupnicami alebo niečím iným, ale pozornosť ma upriamujú aj ostatní. Myslím si, že pred 3 mesiacmi som stále vážil dobrých 50 kíl, takže som nejako pribral, ale teraz som opäť schudol, hoci som nerobil nič iné, skutočne jem dosť, len niekedy nemôžem nič zjesť a v určitom okamihu ma znova prepadne hlad. Ako môžem pribrať?! A rýchlo 4 kg? A dávať pozor na problém niekedy jednoducho nemôžem jesť nič iné, čo mi je zle (pripadá mi to tak), tak jedz všetko, čo unikne, ako zemiaky a tak to nevyšlo
Je možné a normálne, že po cikaní zrazu vážite o 2 kilá menej?
Pretože som sa práve vážila a potom hneď po toalete znova a zrazu som mala o 2 kilá menej? 😒
Dal som sa na váhu (vždy som vážil 60 kíl) potom tam bolo 58,4 kg potom trochu vypijem (200 ml) a 2 čokoládové tyčinky a teraz je tu opäť 60 kg, tiež som vážil častejšie prečo je to tak
V pondelok som stále vážil 63 . a teraz takmer 68 (už som sa pýtal na podobnú otázku, ale odpovede mi nepomohli)
4 dni príliš veľa zjedeného, veľa rovnomerné: -/! Znížte 5 kg alebo je to skutočne 5 kg, ktoré pribrali: (((? Dokážete vôbec tak rýchlo pribrať?)
Pribrala som asi 4 kilá do 3 týždňov, mám miernu podváhu, na 170cm som mala 54kg a teraz vážim 58 kg.
Ale rozdiel nevidíte.
Od toho, koľko libier zhruba poznáte, rozdiel ?
Mám 161 cm a 48 kg. Už 2,5 týždňa prijímam menej kalórií denne. Asi 500. Predtým som vážil 53 kíl
Mám malý problém so svojou mierkou - už tomu neverím. Dobré dievča mi hovorí, že som veľmi zle schudol. Včera som vážil 57,6 kg. Vážim sa ráno, vždy v rovnakom čase, nalačno. A dnes ráno zrazu to bolo 55,5 kg ! Nemohol som uveriť, že som cez noc Mali ste schudnúť 2,1 kg - ako? . Hneď potom, čo sa váhy opäť vypli, som sa teda opäť zvážil. A zrazu ukazuje 54,2 kg ! Myslel som si, že to môže byť iba defekt a skúsil som to tretíkrát a zrazu to bolo 56,4 kg.
Čomu mám teraz veriť? Je moja váha porušená? Alebo len do toho blázon. čo ja viem počasie? o.O.
Ak zjete kilo, musíte pribrať 1 kilo súčasne, však? Jedlo sa koniec koncov nemôže jednoducho rozpustiť v riedkom vzduchu.
Jedol som len 120 gramov a teraz som vážil o niečo viac. Koľko gramov/kg obvykle po jedle vážite viac ?
hej držím diétu 5 dní a schudol som skoro 6 kíl teraz mám problém a celý deň som jedol iba paradajku a malú uhorku, pretože som išiel dnes večer na narodeniny, chcel som to takto rozdeliť že je to rozdelené bohužiaľ som prehnal naozaj veľmi mám 2 kúsky koláča a obvyklé jedlo je len dvakrát toľko. Dnes ráno som už športoval
je to veľmi zlé, čo mám robiť teraz? Ak by som mala opäť športovať doma, jedla som naozaj veľa
Pred 2 mesiacmi som bola u lekára (briefing) a naposledy som vážila 78 kg. Dnes som vážil sám alebo len teraz a vážim 84kg. Ako to môže byť? Môže to byť tým, že som cez deň jedla, pila atď.? To ma teraz zaťažuje.
Znie to zvláštne, ale už pár dní mám vždy pocit, že sa prejedám bez ohľadu na to, čo jem. Takže ako keď to naozaj narazíte v bufete a potom dostanete tento tlak na brucho a dolný pažerák. Vďaka tomu už takmer nie som hladný. Ráno sa zobudím s zvláštnym pocitom. Ako hrčka v krku, iba ďalej nad úrovňou hrudníka. Vie niekto? Čo by to mohlo byť?
Momentálne držím diétu, skôr som mal polievku a pár mušlí a potom som vážil 48,9. Inak 47.9. Je to normálne? To je skoro kilo:,) A dnes som toho toľko nejedol.
Ahoj som muž a 13 rokov. Vysoký 1,70 cm a váži 56 kíl. Pred 6 týždňami som vážil 50 kíl. Potom som začal viac jesť a cvičiť. Teraz chcem vedieť, či to stále nie je dosť! Nezabudnite však, že mám iba 13. 🖤