Menej príjemný účinok, ktorý má keto diéta na zdravie vagíny, je Andreea Raicu
Je už známe, že keto diéta má medzi svoje vedľajšie účinky vôbec nie pekný voňavý dych. Ale v poslednej dobe koluje teória, že intímna oblasť by bola týmto životným štýlom ovplyvnená podobne.
Podľa všetkého sa viacerí vyznávači diéty v skupinách a na sociálnych sieťach zmienili o tom, že ich nová strava zahltila intenzívnym zápachom vo vaginálnej oblasti.
Tu je príklad takejto správy zverejnenej na Reddite:
"Čaute dievčatá! Som na keto diéte mesiac a pol a všimol som si silný zápach v intímnej oblasti (kombinácia moču a pošvového výtoku ... Nie som si úplne istý, ako by vagína „mala“ voňať). Sekrét je belavý a nie tak intenzívny, čo sa týka vône, ako keď mám infekciu, ale stále si ju všimnem. Už sa to niekomu stalo? Je to kvôli diéte (a ak áno, môže mi niekto vysvetliť prečo?) Alebo je to niečo iné? Akákoľvek rada je vítaná. Vďaka!"
Na jej príspevok prišlo niekoľko odpovedí od žien čeliacich podobnej situácii.
„Trpela som rovnako. Najmä v prvých mesiacoch. Ale dobrá správa je, že situácia sa vyrieši sama po tom, ako si telo zvykne na stravu. ““
„Som rád, že vidím túto správu, pretože z tohto dôvodu si dnes prezliekam prádlo už druhýkrát. Aspoň tak viem, že moje telo skutočne prešlo do procesu ketózy. ““
"Je to hrozné. Používam absorbéry dňa a vymieňam ich každých pár hodín. “
„Iba sme si to jednoducho všimli. A vôňa je ešte intenzívnejšia, keď športujem. Môj manžel našťastie hovorí, že si z tohto pohľadu nevšimol zmenu. ““
Ako viete, keto diéta je strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov (80% kalórií konzumovaných každý deň pochádza z tukov, 15% z bielkovín a iba 5% zo sacharidov).
Účelom stravy je vyvolať ketózu
Pretože telo má tendenciu spaľovať sacharidy a ukladať tuk na energiu, ak obmedzíte príjem sacharidov, je telo nútené spaľovať tuky. Tento proces produkuje ketóny - organické zlúčeniny vyrobené z atómov uhlíka, vodíka a kyslíka - a hromadenie ketónov spôsobuje nepríjemný zápach z úst.
Otázkou je, či sa to isté deje aj s vagínou: hromadia sa ketóny v intímnej oblasti a vytvárajú menej príjemnú vôňu? Okrem toho môžu meniť vaginálnu kyslosť, čo môže viesť k priaznivejšiemu prostrediu pre výskyt určitých mikroorganizmov.?
Vôňa vagíny skutočne veľmi závisí od zloženia mikroorganizmov v tejto oblasti. Niektoré pachy môžu byť výsledkom baktérií, napríklad bakteriálnej vaginózy.
Ale aby som odpovedal na otázku, pravda je taká, že všetko je možné.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Nutrition zistila súvislosť medzi závažnými prípadmi bakteriálnej vaginózy a vysokou konzumáciou tukov. Keto diéta je však stále relatívne nová a nie je k dispozícii dostatok štúdií na zistenie, či je nepríjemný zápach nevyhnutným dôsledkom.
Mnohí navyše tvrdia, že tento jav nie je skutočný, ale iba ako spôsob, ako odradiť ľudí od prijatia diéty. Jeho najodvážnejší priaznivci to odporúčajú, pretože vám pomáha pomerne rýchlo schudnúť, čistí vašu myseľ, pomáha vám cítiť sa lepšie a zbavuje sa akné, pretože už nekonzumujete sacharidy, ktoré „spôsobujú v tele zápal“.
Na druhej strane, tí, ktorí to spochybňujú, tvrdia, že taký vysoký príjem tukov nemusí byť pre dlhodobé zdravie prospešný. Diéty s vysokým obsahom tukov môžu napokon zvýšiť riziko chronických chorôb, ako sú rakovina alebo srdcové choroby.
Záverom je, že nebolo urobených dostatok štúdií - najmä dlhodobých - na skutočné určenie potenciálnych rizík a prínosov keto diéty, preto vezmite všetko, čo ste si prečítali na internete, s gramom soli.
Ak navyše pociťujete silný zápach v intímnej oblasti - či už máte keto diétu alebo nie - odporúča sa zájsť za gynekológom, aby ste zistili, v čom je vlastne problém.