2 základné prvky pre zdravé vlasy

Krása vychádza zvnútra. Aj pri zdobení vlasov sa musíme postarať o to, aby sme ich vyživovali zvnútra a potom skončili pomocou vonkajšej starostlivosti.

Aj keď sú obe dôležité, sú chvíle, keď zabudneme na jeden z dvoch druhov starostlivosti.

Starostlivosť o vlasy

Používanie vlasových výrobkov

Niekedy si vyberiete prvý produkt, ktorý máte na dosah ruky. Prečo si zvoliť neagresívny produkt s prísadami, ktoré sú účinné pri ochrane a regenerácii vlasov? Potom výživný balzam.

Nie je však vhodnejšie vytvoriť si vlastný šampón z prírodných látok pre lesklé a čisté vlasy?

Recept na domáci prírodný šampón:

• 45 ml prevarenej a ochladenej vody;
• 100 ml kokosového glukozidu;
• 5-10 ml za studena lisovaného rastlinného oleja (tj. Extra panenského) ALEBO octu (určený pre tých, ktorí bojujú s lupinami);
• extra panenský olivový olej - intenzívne vyživuje vlasy a reguluje kožný maz;
• Ricínový olej;
• avokádový olej, intenzívne vyživujúci;
• mandľový olej;
• a 15 kvapiek éterického oleja: čajovník, grapefruit (zmierňuje alergie), mätový éterický olej - zmierňuje svrbenie (svrbenie, najmä v prípade lupín) alebo levanduľa (zmierňuje stres).

Nadmerné teplo vlasov poškodzuje celú dĺžku vlasov.

Naše odporúčanie je chrániť vlasy pomocou antipyretikum. (Nájdete ich v lekárňach a v kozmetických štvrtiach obchodov) Ale opäť sa dá vyrobiť doma.

• 1 šálka vody;
• 3 lyžice gélu Aloe vera: lieči, vyživuje;
• 1 lyžica kokosového oleja alebo mandľového oleja: zabraňuje vysušeniu a otupeniu špičiek;
• 1 1/2 kukuričného škrobu.
• Všetky ingrediencie zmiešajte v nádobe s rozprašovačom a použite.

živiny

Výživa vlasov zvnútra je viditeľná zvonka. Preto potrebujete stravu bohatú na živiny:

• bielkoviny: ryby, fazuľa, obilniny, semená
• Mastné kyseliny: rastlinné oleje (ľan, repka, olivy)
• Omega 3: nad
• Vitamíny skupiny B.
• Žehliť: ryby, kešu, chia semienka, choroboplodné zárodky, urda, červená repa.
• Morské kolagénové peptidy typu 1:

---