20. deň pôstu Fórum o zdravej výžive
Člen od 10. 10. 2007
173 príspevkov (ø0,04/deň)
víkend bol úžasný, veľa sme bicyklovali a chodili sme oba dni behať.
Hneď, ako budú deti z domu, urobím to znova.
Zistil som, že upadám späť do akejsi závislosti na behu.
Mal som to pred pár rokmi, až kým to roztrhané väzivo nedoviedlo do náhleho konca.
Teraz je to znova tak, že si chcem každý deň robiť koleno a všimnem si to,
že som dosť fit, dokážem jazdiť veľké stúpania a zrýchliť sa
Vôbec nechudnem.
Včera boli rôzne polievky a jablkové placky bez cukru.
Ale to nebol krik.
Krátko som mala opäť taký maličký pocit závisti, keď môj syn dostal najlepšiu zmrzlinu
mesto kúpilo 3 kopčeky zmrzliny. No zaobísť sa bez toho znamená trochu „utrpenia“.
Nie je to také hrozné.
Príjemný začiatok týždňa
Člen od 13. 7. 2005
1 199 príspevkov (ø 0,21/deň)
Takže tento víkend som po prvýkrát naozaj chcela niečo sladké.
Nerobili ste to samozrejme, ale je to ťažké, pretože všetky zásoby z našej domácnosti sme mali stále v skriniach.
Čo sa týka jedla, ešte aj dnes som úplne nerozhodný. O chvíľu idem do metra, zásobím sa zásobami a keďže môj manžel tam dnes večer nie je, môžem byť milá
A okrem toho som na dovolenke.
Člen od 30. 8. 2010
100 príspevkov (ø0,03/deň)
Včera som teda skončil pôstny týždeň. Takže naozaj rýchlo, bez jedla. Nikdy pre mňa nebolo také ťažké ako tento rok. Ani ja neviem prečo. Robím to raz ročne roky, ale kedykoľvek mi to vyhovuje. Mne je úplne jedno, či je pôstne obdobie alebo nie. Práve teraz nemôže byť žiadna oslava ani narodeniny. Teraz som šťastná, že môžem opäť správne jesť.
Členom od 1. 1. 2008
32 príspevkov (ø0,01/deň)
Člen od 30.9.2006
11 391 príspevkov (ø2,2/deň)
Stále som tam tiež
Včera som išiel 1 1/2 hodiny.
Dnes si urobím športový program na bicykli.
Raňajkoval som VK roládu so smotanovým syrom. Na obed je vegetariánsky kebab a dnes večer je tu pravdepodobne krupicová kaša. Medzi tým: ovocie, nápoje: bylinkový čaj.
Pekný deň prajem @all
Člen od 9. mája 2008
1 022 príspevkov (ø 0,22/deň)
Dlho som neodpovedal, ale stále som tam.
Doteraz som nemal väčšie problémy, aj keď grilovali dvakrát. Ale mal som veľmi chutné bezmäsité alternatívy, takže mi nič nechýbalo.
Som si teda istý, že druhá polovica pôjde rovnako dobre.
Pekný pondelok vám všetkým prajem!
Člen od 6. 8. 2006
570 príspevkov (ø 0,11/deň)
Stále som tam tiež. Musím sa však priznať, že som trochu frustrovaný z toho, že som neschudol ani trochu. Dôsledne vynechávam všetky sladkosti a nenahrádzam ich jogurtom alebo tak. Alkohol tiež takmer nepijem.
Včera tam bol B.
Raňajky (dosť neskoro, od 11.30 hod.): 2 Weckerl so zmiešanými polevami, d. H. čiastočne džem, čiastočne syr, čiastočne paradajková sójová nátierka, s paprikovými prúžkami, koktejlovými paradajkami a kúskami mrkvy
medzi: 1 domáca tyčinka müslir podľa tohto receptu http://www.chefkoch.de/rezepte/510441146665422/Muesliriegel.html
Večera: candát s bylinkovým rizotom
Nápoje: voda a 1 káva
Šport: 1 h jogging (pri cca. 7-8 km/h)
No nič nepomáha
@ Bienilein: Gratulujem k vytrvalosti!
@ Simone32 a GenießerinMZ: superšportové!