20 receptov na detoxikačnú vodu na detoxikačnú kúru - FLAIR Fashion & Home
Detoxikačný vodný špeciál: Recepty na detoxikáciu s vodou. Aby to nebolo nudné, teraz je možné pridať celý rad prísad, ktoré detoxikujú organizmus, vyplavujú škodlivé látky a stimulujú spaľovanie tukov. Tu nájdete našich 20 najlepších receptov na detoxikačnú vodu
Detoxikačné vody sa v posledných rokoch stali veľmi populárnymi a v súčasnosti existuje množstvo receptov na detoxikačné vody. Vybrali sme pre vás 20 receptov, ktoré podľa nášho názoru najlepšie pôsobia na vaše zdravie a rýchlo detoxikujú organizmus a dodajú mu novú energiu.
Väčšina detoxikačných vôd sa pridáva k citrónu ako prísade, ktorá je obzvlášť vhodná na vyplavovanie škodlivých toxínov z tela. Mäta pomáha stimulovať trávenie, uhorka pôsobí protizápalovo a zázvor, ktorý tiež stimuluje trávenie a pôsobí analgeticky. Niektoré recepty na detoxikačnú vodu obsahujú melón, maliny a ďalšie zložky, ktoré sú rovnako zdravé a prospešné.
Keď už máte rutinu vo výrobe detoxikačnej vody, je veľmi ľahké ju nakoniec vyrobiť a milé je: každý recept môžete variovať podľa svojho vkusu a tiež si ho vziať so sebou do práce.
Najlepšie recepty na detoxikačnú vodu
Master Cleanse Detox Water
Tento recept na detoxikačnú vodu je klasický medzi detoxikačnými nápojmi. Používa sa na vyplavovanie toxínov z tela.
Potrebujete asi 400 ml filtrovanej vody, 2 lyžice citrónovej šťavy, 2 lyžice organického javorového sirupu, malú štipku kajenského korenia a štipku morskej soli. Môžete tiež voliteľne pridať zelený čaj, ktorý urýchľuje detoxikáciu a zbavuje telo voľných radikálov
Viac informácií o recepte a pokyny nájdete tu: http://themastercleanse.org/
Detoxikačná voda z mäty piepornej
Detoxikačná voda z mäty piepornej je skvelým prostriedkom na čistenie obličiek, proti plynatosti, pomáha stimulovať trávenie a je pre hladšiu pokožku.
Potrebujete asi pol litra filtrovanej vody, ½ citróna nakrájaného na plátky, ½ limetky nakrájaného na plátky, ½ nakrájaného grapefruitu (môžete ho nahradiť aj pomarančom), polovicu nakrájanej uhorky so šupkou, 1 čajovú lyžičku čerstvo nastrúhaného zázvoru a jednu Hrsť listov čerstvej mäty piepornej. Stačí dať všetky prísady do džbánu a pridať kocky ľadu. Pred podávaním dajte detoxikačnú vodu na niekoľko hodín do chladu. Použite najneskôr po 24 hodinách, inak budú plody kašovité.
Viac informácií o recepte a pokynoch nájdete tu: - Arašidové maslo a paprika
Ananásová trstinová kúpeľná voda
Ak dávate prednosť svojej exotickej vode niečo exotické, potom je tento recept ideálny pre vás! Ananás pomáha zbaviť vaše telo voľných radikálov a tento recept je taký jednoduchý, že sa dá pripraviť asi za päť minút. Stačí pridať 2 litre vyčistenej vody, 2 tyčinky cukrovej trstiny a pár kúskov čerstvého ananásu. čím dlhšie je pretiahnuté, tým lepšie chutí.
Viac informácií o recepte a pokyny nájdete tu: http://www.aspicyperspective.com/pineapple-sugarcane-water/
Jillian Michaels Detox Water
Jillian Michaels Detox Water pracuje s púpavovým čajom, ktorý má veľmi dobrú povesť pre odbúravanie tukov a škodlivých toxínov. Upozornenie: Uvedomte si, že ak pravidelne pijete túto detoxikačnú vodu, môžete mať zvýšené pohyby čriev, ale to je známka toho, že všetko funguje. Potrebujete: cca 900 ml filtrovanej vody 2 lyžice diétnej brusnicovej šťavy, 2 lyžice citrónovej šťavy a vrecúško z púpavového čaju, ktoré sa najlepšie varia osobitne.
Viac informácií o recepte a pokynoch nájdete tu: - Možno
Protistresová detoxikačná voda
Táto detoxikačná voda čistí vaše telo od toxínov a má účinky odbúravajúce stres. Recept obsahuje ananás a bazalku. Ananás má povesť stimulácie krvného obehu a vyplavovania škodlivých enzýmov z tela. Bazalka bojuje proti voľným radikálom, je skvelým zdrojom horčíka, a preto je veľmi dobrá pre srdce. Zmiešajte päť jahôd, asi ½ šálky nakrájaného ananásu, 2 čajové lyžičky jablčného octu, štyri alebo päť listov čerstvej bazalky a trochu ľadu, nechajte ich asi 1 hodinu v chladničke lúhovať a vychutnajte si.
Viac informácií o recepte a pokynov nájdete tu: - Blenderbabes
Detoxikačná voda z čučoriedok
Táto detoxikačná voda má antioxidačné účinky vďaka čučoriedkam a citrusovým plodom a vyplavuje toxíny z tela von. Jednoducho zmiešajte hrsť čučoriedok a dvoch mandarínok, olúpaných a nakrájaných na kúsky, s asi 800 ml filtrovanej vody a kockami ľadu. Necháme hodinu lúhovať. Ak chcete, aby mal intenzívnejšiu chuť, vytlačte z neho pomaranč.
Viac informácií o receptúre a pokynoch nájdete tu: - Thepeachkitchen
Detoxikačná voda z malinovej mäty
Mäta skvele pomáha tráveniu a maliny sú silné antioxidanty. Spojte tieto dva spôsoby a získate superdetoxikačnú vodu, ktorá vám pomôže vyčistiť obličky, pečeň a hrubé črevo.
1 liter filtrovanej vody, 2 lyžice malín a dve lyžice čerstvej mäty - tieto môžu byť čerstvé alebo mrazené. Môžete tiež pridať stredne veľké vápno, ktoré vytlačíte. Trik: vložte vápno na niekoľko sekúnd do mikrovlnnej rúry, aby ste dostali viac šťavy.
Viac informácií o recepte a pokynoch nájdete tu: - Sammyandbella
Watermelon Detox Water
Pre detoxikačnú vodu pravdepodobne neexistuje lepšie ovocie ako melón. Vodové melóny neobsahujú len veľa vitamínov a minerálov, pomáhajú tiež prepláchnuť celý organizmus. Asi 300 g nakrájaného vodového melónu (najlepšie bez semien) naplňte do 900 ml vody a nechajte niekoľko hodín lúhovať, v prípade potreby môžete pridať aj trochu zázvoru.
Ďalšie informácie o recepte a pokyny nájdete tu: - Lásky a infekcie
Denné kúpele Mango-zázvorová detoxikačná voda
Ďumbier a mango sú výborné na zvýšenie metabolizmu. Sú tiež prírodným prostriedkom na zmiernenie bolesti a vyplavujú z tela množstvo voľných radikálov. Jednoducho ošúpte malú zázvorovú žiarovku a nakrájajte ju na kocky. Pridajte 200 g nasekaného manga, trochu ľadu a chill na hodinu.
Viac informácií o recepte a pokynoch nájdete tu: - Chudnutie
Detoxikačná voda BLACKBERRY-MINT
Táto kombinácia chutí je osviežujúca a zdravá! Vložte ½ šálky zrelých, šťavnatých ostružín do džbánu a pretrepte a nalejte hrsť mäty, aby sa uvoľnil éterický olej. Potom už len prilejte vodu a nechajte ju aspoň 2 hodiny lúhovať. Ostružiny majú vynikajúce antioxidačné vlastnosti a broskyne sú výborné na posilnenie imunitného systému a čistenie tráviaceho traktu
Ovocný detoxikačný rozprašovač
Tento vynikajúci variant s detoxikačnou vodou je dokonalým letným nápojom s kivi a jahodami. Vezmite dva litre vody a nakrájajte na pár jahôd a kivi, nechajte to celé 1,5 hodiny v chladničke. Kiwi s vysokým obsahom vitamínov A a E pomôže zbaviť vaše telo voľných radikálov a pomôže vám vyplaviť z tela toxíny. Jahody majú úžasné protiprúdové vlastnosti. Môžete pridať ďalšie ovocie, ako máte radi, napríklad vetvičku mäty.
Tu nájdete videonávody
Jablkovo-škoricový detoxikačný nápoj
Táto lahodná detoxikačná voda nielenže nemá žiadne kalórie, ale tiež vám pomôže zoštíhliť, detoxikovať telo a stimulovať váš metabolizmus. Vezmite veľký džbán a nakrájajte doň dve stredne veľké jablká Braeburn. Pridajte 2-3 tyčinky škorice. Džbán môžete opakovane naplniť rovnakými prísadami.
Detoxikujte vodu proti kocovine na Nový rok
Nový rok sa práve začal a vy sa včera večer cítite mizerne z divokej párty? Táto detoxikačná voda po kocovine je ideálna na boj proti kocovine. Potrebujete veľký džbán čistej vody (Evian) a nakrájajte pár malín, nakrájaný grapefruit, uhorku a hrušku a vetvičku čerstvej mäty. Prípadne môžete zmiešať citróny, limetky, čučoriedky a brusnice. Stačí dať všetko dokopy a nechať hodinu lúhovať. Tento nápoj proti kocovine pomáha zvyšovať váš metabolizmus, spaľovať tuky a vyplavovať všetky toxíny.
Viac informácií o recepte a pokynoch nájdete tu: - Fourandknowmore
Jahodová vitamínová voda
Tento nápoj nielenže detoxikuje, ale aj hydratuje a dodáva vám krásnu pokožku. Má vysoký obsah vitamínov a protizápalových látok a v nádobe vyzerá pekne šik.
Vezmite 10 jahôd a polovicu melónu nakrájaného na kúsky, vetvičku čerstvého rozmarínu a štipku soli, všetko nechajte spolu hodinu v chladničke a užívajte si.
Viac informácií o receptúre a pokynoch nájdete tu: - Dailyperricone
Spaľovač tukov Detoxikačná voda
Tento nápoj podporuje spaľovanie tukov a vyplavuje toxíny z tela. Detoxikačná voda na spaľovanie tukov vám môže pomôcť aj pri chudnutí. Jablčný ocot je skutočný zázračný liek! V kombinácii s citrónmi, škoricou, čerstvým jablkom a sladidlom je tento detoxikačný nápoj našim víťazom. Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu, 1 lyžicu čerstvej citrónovej šťavy, čajovú lyžičku mletej škorice a asi stredne veľké jablko (nakrájané na plátky) spolu s dvoma záložkami tabliet sladidla, všetko v mixéri asi 10 sekúnd a pite po celý deň.
Viac informácií o recepte a pokyny nájdete tu: - Raininghotcoupons
Uhorkovo-citrónový detoxikačný nápoj
Citrón v tomto recepte posilní váš imunitný systém a očistí ho od škodlivých látok. Uhorka má protizápalové účinky a pomáha regulovať vodnú rovnováhu. Mäta dodáva vášmu nápoju prirodzenú sladkosť bez pridania cukru a pomáha tráveniu.
Zmiešajte stredne veľkú uhorku (nakrájanú na plátky), citrón (nakrájaný na plátky) a asi desať lístkov mäty vo veľkom džbáne s vodou, nechajte ju cez noc strúhať a pite po celý deň.
Viac informácií o receptúre a pokynoch nájdete tu: - Theskinnyfork
Voda z aloe vera
Vedeli ste, že aloe vera môžete pridať aj do svojej vody? Rastlina pomáha stabilizovať obeh, stimuluje trávenie, zmierňuje únavu a má viac energie. Rozdeľte list aloe vera na polovicu a pomocou noža odstráňte unikajúci gél. Zmiešajte to s trochou vody a citrónovej šťavy v mixéri asi minútu. Na jeden pohár potrebujete asi 2 lyžice citrónovej šťavy a asi 2 lyžice aloe gélu.
Viac informácií o recepte a pokyny nájdete tu: http://blog.freepeople.com/2013/08/aloe-water/
Detoxikačná voda z citrónu a zázvoru
Klasika medzi detoxikačnými vodnými nápojmi. Ďumbier je prírodný prostriedok proti bolesti, zahrieva zvnútra a stimuluje trávenie. Často sa tiež používa v ajurvéde s určitými typmi doshy, pretože sa vnútorne zahrieva. Na detoxikačný nápoj potrebujete asi 1 - 2 litre vody, citrón nakrájaný na plátky a malú hľuzu čerstvého zázvoru. Zázvor votrite do vody pomocou strúhadla na zeleninu, aby bol intenzívnejší. Najlepšie je vypiť pohár každé ráno ihneď po vstávaní pri izbovej teplote. To stimuluje organizmus a pomáha rýchlejšie vyplavovať toxíny.
Viac informácií o receptúre a pokynoch nájdete tu: - Skinnyms
Ľahko ranný detoxikačný nápoj
Toto je naozaj najjednoduchšia zo všetkých detoxikačných vôd, ktoré existujú: Jednoducho zmiešajte vodu s citrónom a vypite ju hneď potom, ako každé ráno vstanete. Tí, ktorí to robia, pravidelne chránia svoje telo pred vstrebávaním toxínov a zabraňujú usadzovaniu odpadových látok.
Viac informácií o receptúre a pokynoch nájdete tu: - Malá zelená bodka